Cautarea dupa "conopida" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 9

Odata ce vine toamna, ne lasam mult mai usor prada poftei de dulciuri. E Halloween-ul, vin sarbatorile iernii si nu ne mai oprim decat dupa Anul Nou. Prin luna ianuarie nu prea mai esti fericita de felul in care arati. Adevarat provocare ar fi deci sa slabesti, nu sa te ingrasi in timpul sezonului de ... [citeste mai mult]

Cercetarile arata ca de doua ori mai multe femei decat barbati se plang de balonare. Sunt mai predispuse spre astfel de afectiuni si nu le ajuta nici faptul ca au anumite obiceiuri nefericite, de la alegerea alimentelor la inghitirea involuntara de aer. [citeste mai mult]

Fier: bifat. Vitamina C: bifat. Dar mai exista alte elemente esentiale din care nu-ti faci plinul. Citeste mai jos si afla ce trebuie sa faci. [citeste mai mult]

Daca mananci legume, reduci riscul aparitiei diabetului de tip 2, a cancerului de stomac sau colon. Pentru ca nu au prea multe calorii, legumele pot fi folosite cu succes in diete de slabire. Nu au colesterol si sunt importante surse de nutrienti ca potasiul, fibra alimentara, acidul folic, vitamina A, ... [citeste mai mult]

Fara indoiala, foamea este neplacuta. Te poate pune chiar in situatii jenante atunci cand stomacul incepe sa „cante”, in momente din cele mai inoportune. [citeste mai mult]

Dieta alcalina reprezinta una dintre vedetele stilurilor sanatoase de alimentatie! Daca vreti, dieta alcalina a devenit pentru multe dintre noi mai mult decat un stil de alimentatie, un adevarat stil de viata. [citeste mai mult]

Timp de 5 zile iti poti scadea tensiunea, elimina toxinele si reduce pofta de dulciuri. Iata un plan de dieta care contine vitamine si iti ofera mai multa energie in numai 5 zile. [citeste mai mult]

In diferite colturi ale lumii cresc anumite legume de care probabil nu ai auzit niciodata. Iata care sunt acestea…. [citeste mai mult]

Dupa o anumita varsta devine tot mai greu sa scapi de kilogramele in plus datorita schimbarilor hormonale din organism. Afla mai jos cum sa-ti mentii silueta dupa 40 de ani… [citeste mai mult]

Dieta cu morcovi este una dintre cele mai eficiente diete pentru ca te ajuta sa slabesti 2 kg in 2 zile. Morcovul este un aliment ideal in curele de slabire deoarce potoleste foamea si mentine senzatie de satietate mai mult timp. [citeste mai mult]

Tiroida este o glanda in forma de fluture asezata la baza gatului. Ea regleaza si produce hormonii responsabili cu ritmul cardiac, metabolismul, o piele sanatoasa si multe altele. [citeste mai mult]

Nutritionistii ne recomanda sa bem zilnic 2 litri de apa. Dar apa nu este singura modalitate de a te hidrata. Fructele si legumele iti pot furniza cantitatea de apa de care are nevoie organsimul tau. [citeste mai mult]

Iti dam o veste proasta: multe dintre alimentele pe care le-ai bagat in dieta ta sunt acide, nocive deci pentru organism. Pentru a contracara efectul lor, introdu zilnic alimente alcaline, pentru a te proteja de boli grave. [citeste mai mult]

Abia ai inceput o dieta noua si esti convinsa ca de data asta situatia sta cu totul altfel decat data trecuta. Mai trec cateva zile si, brusc, nu mai esti atat de sigura pe tine. Cele mai periculoase momente sunt clipele cand pleci de la birou si cand cinezi cu familia. Sau, ca in cazul multor femei, ... [citeste mai mult]

Sunt multe alimente cu calorii negative pe care oamenii nu le cunosc. Dar ce inseamna „calorii negative”? Exista calorii in aproape toate alimentele pe care le mancam. Totusi, unele alimente sunt mai dificil de digerat si efectul lor este ca organismul trebuie sa depuna mai multe efort pentru a le ... [citeste mai mult]

Sa te decizi ce sa mananci este o problema cu care, probabil, te confrunti de mai multe ori pe zi. Daca vrei sa urmezi o dieta mai sanatoasa, ai grija ca aceste decizii sa fie unele bune, urmand ghidul nostru de mai jos. Bazeaza-ti dieta pe cinci tipuri sanatoase de alimente, alegand optiuni cat mai variate ... [citeste mai mult]

Broccoli este la moda, am putea spune. Cu totii vrem sa gatim faimoasa leguma pe care mari celebritati o consuma cu toata convingerea. Broccoli contine saruri minerale, vitamine si substnate nutritive pentru tot organism. Leguma noastra contine cantitati mari de vitamina C, fibre, nutrienti care detin ... [citeste mai mult]

Salata de fenicul cu maioneza este foarte gustoasa si usor de preparat. Feniculul este o excelenta sursa de vitamine, minerale, fibre si carbohidrati. Bulbul de fenicul se foloseste in prepararea salatelor pentru ca este crocant, usor dulceag. [citeste mai mult]