Cautarea dupa "consuma" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 128

Aproape toata lumea cauta modalitati prin care sa slabeasca si care sa nu implice infometarea sau antrenamente tip maraton. Schimbarile mici pe care ti le propunem aici nu te vor ajuta sa slabesti 5 kilograme in urmatoarele doua saptamani, dar te ajuta pe termen lung. [citeste mai mult]

Renunta cu totul la carbohidrati. Redu numarul de calorii la jumatate. Poate crezi ca singurul mod de a ajunge la rezultatele pe care ti le doresti este sa faci niste schimbari drastice, dar nu este asa. [citeste mai mult]

Bananele imbunatatesc digestia si mentin o senzatie de satietate mai mult timp. Aceste fructe contin vitamine din complexul B care imbunatatesc memoria si ofera energie pe termen lung. Urmand aceasta dieta vei pierde 4 kg in 7 zile! [citeste mai mult]

Indiferent de rutina pe care o adopti pentru a face curatenie, exista cateva lucruri in casa, pline de germeni, dar pe care, probabil, cel mai adesea, le treci cu vederea. [citeste mai mult]

Nu numai ca semintele de dovleac au gust bun, dar sunt si excelente pentru sanatate. [citeste mai mult]

Nu uita ca, pentru a dobandi un obicei, este nevoie de repetarea lui pe parcursul a cel putin 21 de zile. Asa ca incearca ceea ce-ti propunem aici trei saptamani si apoi continua cat poti de mult. [citeste mai mult]

Numai 0,1% dintre europeni ajung la varsta de 90 de ani. Pe insula greceasca Ikaria insa procentul creste pana la 1%, una dintre cele mai ridicate rate ale longevitatii. Ikarienii traiesc mai mult si sunt mai sanatosi. De ce? [citeste mai mult]

Frunzele de papadie au un continut ridicat de fibre, vitamine si minerale. Acestea se folosesc la prepararea salatelor de cruditati. [citeste mai mult]

Una din cele mai simple modalitati de a ne exprima afectiunea si de a spune „te iubesc” este sarutul. Sarutul este limbajul universal care nu necsita nicio traducere. Are nenumarate beneficii pentru sanatate, asa ca nu intelegem de ce nu vedem nonstop lumea sarutandu-se patimas. [citeste mai mult]

Este un sindrom destul de des intalnit acela de a ni se face somn dupa masa, mai ales daca am mancat prea mult. Multi oameni trec prin asta, asa ca este normal sa fie curiosi in legatura cu fenomenul. [citeste mai mult]

Nasul, ochii, sprancenele, obrajii si buzele reflecta starea de sanatate a fiecarui organ in parte. Cearcanele si pungile de sub ochi pot indica boli pe care nu le-ai depistat inca. Chipul iti transmite semnale atunci cand organismul sufera si ar fi bine sa stii cum sa le descifrezi. [citeste mai mult]

Iti propun astazi 5 retete de salate gustoase care se prepara foarte rapid. Aceste salate sunt sarace in calorii si bogate in vitamine si minerale. Incearca-le si tu! [citeste mai mult]

Cartofii prajiti la punga, chipsurile pe intelesul tuturor, are nenumarati fani si din randul copiilor, si al adultilor. Consumul exagerat este asociat problemelor de dezvoltare la copii nenascuti, hiperactivitatii la copii si potentialului de dezvoltare a cancerului la adulti. [citeste mai mult]

In emisiunea sa, "The Dr. Oz Show", celebrul doctor a dezvaluit care este alimentul care intareste imunitatea organismului si combate cancerul. [citeste mai mult]

Pielea radiinda si parul stralucitor sugereaza ca esti sanatoasa si ca ai grija de tine. Cand vezi privirile admirative ale celor din jur, calci mai apasat si capeti incredere in fortele proprii. Tocmai de aceea piata de produse de infrumusetare se joaca cu insecuritatile noastre si arunca pe rafturi produse ... [citeste mai mult]

In diferite colturi ale lumii cresc anumite legume de care probabil nu ai auzit niciodata. Iata care sunt acestea…. [citeste mai mult]

Majoritatea femeilor sunt de-a dreptul invidioase pe cele care incearca sa-si mentina greutatea sau sa se ingrase. Dar exista si persoane pentru care este o adevarata provocare sa castige cateva kilograme in plus, mai ales daca au probleme de sanatate, nu au pofta de mancare, fac prea mult sport sau sunt, ... [citeste mai mult]

Dupa o anumita varsta devine tot mai greu sa scapi de kilogramele in plus datorita schimbarilor hormonale din organism. Afla mai jos cum sa-ti mentii silueta dupa 40 de ani… [citeste mai mult]