Reteta zilei: Salata cu frunze de papadie

Papadia are foarte multe beneficii pentru sanatate: scade tensiunea arteriala, amelioreaza afectiunile ficatului si ale pancreasului, previne aparitia osteoporozei si ajuta la detoxifierea organismului.
Salata poate fi consumata cand tineti cura de slabire deoarece intensifica arderea grasimilor.
Incearca si tu aceasta salata cu frunze de papadie!

Ingrediente pentru salata:
- 400 g frunze de papadie;
- 2-3 linguri de ulei;
- 2 oua;
- zeama de lamaie;
- 2 linguri de mustar;
- sare.

Salata cu frunze de papadie - modalitate de preparare
Frunzele de papadie se spala in mai multe ape, apoi se pun la scurs pe un prosop absorbant. Separat se prepara un sos din mustarul subtiat cu ulei si zeama de lamaie in care se adauga sare si marar tocat.
Ouale fierte se taie marunt si se amesteca bine cu frunzele de papadie si cu sosul.
Salata se serveste imediat.
Pofta buna!


Vedeti aici cum va poate ajuta ceaiul de papadie sa slabiti



Sursa foto: www.sxc.hu