Cautarea dupa crude a returnat urmatoarele rezultate

De ce este bine sa mancam migdale

Migdalele sunt unele dintre cele mai sanatoase alimente: contin magneziu (care combate stresul, intareste oasele si creste nivelul de energie), vitamina E (esentiala pentru frumusetea pielii si a ... [citeste mai mult]

Lifestyle31-Mar-2015

Top 10 sfaturi pentru o dieta sanatoasa

Daca vreti sa aveti o sanatate de fier, Patrick Holford va ofera „Reteta sanatatii perfecte”. Printre cele mai cunoscute carti ale expertului in nutritie se numara "Detoxifierea ficatului in 9 ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness11-Mar-2015

Reteta recomandata de Carmen Bruma: salata nutritiva de post

Este frumoasa si are o silueta la care multe femei viseaza. Vedeta in varsta de 36 de ani promoveaza modul sanatos de viata. Carmen Bruma le-a dezvaluit fanilor sai de pe Facebook o reteta de salata ... [citeste mai mult]

Retete culinare03-Mar-2015

Avocado mentine sanatatea si silueta

Potrivit noilor studii, avocado ar putea ajuta la scaderea colesterolului rau in cazul persoanelor supraponderale si obeze. Mai mult, este bogat în grasimi monosaturate, cunoscute si drept grasimi ... [citeste mai mult]

Lifestyle09-Ian-2015

5 trucuri pentru a preveni imbatranirea

Un stil de viata sanatos si o dieta alimentara echilibrata ne ajuta nu doar sa ne mentinem sanatosi, ci si sa prevenim imbatranirea! [citeste mai mult]

Frumusete20-Nov-2014

Cum sa invingem pofta de dulciuri

Pofta de dulce este cauzata de scaderea nivelului glucozei din sange. In cele ce urmeaza, va prezentam cateva trucuri eficiente pentru combaterea poftei de dulciuri. [citeste mai mult]

Diete&Fitness17-Nov-2014

Gutuile: intaresc imunitatea organismului si te scapa de kilogramele in plus

Gutuile contin vitamine (B1, B2, B6, C, E), minerale (calciu, fier, cupru, sulf, potasiu, sodiu), apa, pectine, zaharuri. Au proprietati antiinflamatoare, astringente, analgezice si expectorante. [citeste mai mult]

Lifestyle05-Nov-2014

Telina: combate oboseala si reduce tensiunea arteriala

Pe langa un continut mediu de apa, se gasesc in radacini zaharuri, proteine, o mare bogatie de saruri minerale (potasiu, sodiu, calciu, magneziu, fier, iod, etc), vitamine (A, B1, B2, B6, C), precum ... [citeste mai mult]

Lifestyle08-Oct-2014

Dovleacul: efecte uimitoare asupra sanatatii

Pulpa dovleacului contine betacaroten, vitamine (E si C), saruri minerale, fitosteroli, iar semintele sunt bogate in lecitina si enzime; din seminte se extrage un ulei cu multe valente terapeutice. [citeste mai mult]

Lifestyle07-Oct-2014

Top alimente pentru un ficat sanatos!

Din pacate, ficatul nu beneficiaza de atentie suficienta din partea noastra. Avem grija de stomac, de piele, de unghii si de par. Vrem sa avem o silueta de invidiat si plamani curati. [citeste mai mult]

Sanatate06-Oct-2014

Cele mai bune 11 surse de proteine pentru vegetarieni!

Vegetarienii se hranesc mult mai bine decat persoanele care consuma si carne, oua si lactate. Este rezultatul studiilor efectuate de doctori si nutritionisti. Acestia ne spun ca daca vrem o viata ... [citeste mai mult]

Retete culinare26-Sep-2014

Ciorba moldoveneasca de cartofi. Pe cat de simpla, pe atat de gustoasa!

Ciorba moldoveneasca de cartofi este in mod real faimoasa. Nu necesita carne, nici legume scumpe. Este de ajuns daca ai cateva legume proaspete, bors abia umplut si cateva fire de verdeata din ... [citeste mai mult]

Retete culinare15-Sep-2014

Alunele de padure, gustarea sanatoasa dintre mese

Alunele, migdalele, fisticul si nucile reduc cu 30% sansele de a suferi de boli cardiace. O portie (40 g, aproximativ 12 alune de padure) consumata zilnic ofera protectie contra afectiunilor ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness30-Iul-2014

Dieta Raw Vegan: Afla cum arata un stil de viata sanatos!

Ne schimbam radical stilul de viata si de alimentatie. Stim ca doar astfel putem sa ajungem sa imbatranim frumos, sa ne vedem nepotii crescand mari, sa ne bucuram din plin de tot ce ne rezerva viata. [citeste mai mult]

Diete&Fitness30-Iun-2014

De ce este periculos sa speli carnea de pui inainte de gatire

Bacteriile responsabile cu majoritatea toxiinfectiilor alimentare se raspandesc prin picaturile de apa, relateaza The Guardian. In aceste conditii autoritatile britanice pentru siguranta alimentara, ... [citeste mai mult]

Sanatate18-Iun-2014

Distruge celulele canceroase cu ajutorul unor alimente de baza!

Simplu nu va fi niciodata sa trecem printr-o boala atat de grea, insa nu este imposibil. Avem mii de marturii din partea oamenilor care au eliminat celulele canceroase din corp prin diete simple si ... [citeste mai mult]