Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Avocado mentine sanatatea si silueta

Avocado mentine sanatatea si silueta
Avocado mentine sanatatea si silueta

Potrivit noilor studii, avocado ar putea ajuta la scaderea colesterolului rau in cazul persoanelor supraponderale si obeze. Mai mult, este bogat n grasimi monosaturate, cunoscute si drept grasimi "bune" pentru organism.


Avocado este o sursa excelenta de antioxidanti, acizi grasi mononesaturati, vitamine, minerale, fibre. Antioxidantii intarzie procesul de imbatranire a organismului, grasimile bune scad nivelul de colesterol, fibrele ajuta tranzitul intestinal, iar vitaminele si mineralele sunt esentiale pentru oase sanatoase si pentru buna funtionare a sistemului vascular.

De asemenea, consumatorii de avocado au un risc mai mic de a suferi de boli cardiace, atacuri cerebrale si diabet.

Mai mult decat atat, avocado este foarte bun in curele de slabire - s-a constatat ca indicele masei corporale si circumferinta taliei in cazul celor care mananca avocado sunt mai mici.

Mentine sanatatea sistemului digestiv, prin continutul de fibre insolubile si solubile; fibrele insolubile previn constipatia si cancerul colorectal, pe cand cele solubile regleaza apetitul (prelungind senzatia de satietate).

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Esentialul in marketing


Vrei sa profiti rapid printr-o munca usoara Foloseste „bumerangul“ prin care trimiti valoare clientilor si reprimesti valoare prin actiunile lor „Bumerangul“ este chiar marketingul necesar produselor serviciilor pe care le vinzi promovezi Secretul succesului consta in satisfacerea nevoilor clientilor Dar el depinde...

Oferta Speciala
valabila 48h


Avocado este unul dintre fructele cu cel mai mic continut de zahar, de aceea se foloseste ca ingredient in salate. Interesant este faptul ca sporeste capacitatea corpului de a absorbi nutrienti importanti pentru vedere si sanatatea pielii. Iata o reteta gustoasa cu avocado si somon afumat>>

Fructele de avocado pot fi consumate crude, in salate, sau pot fi folosite in diverse retete de prajituri sau shake-uri preparate la blender.

Datorita grasimilor sanatoase si fibrelor solubile continute, regleaza  nivelul de glicemie si controleaza diabetul, reducand rezistenta la insulina a organismului.

Prin continutul de vitamina E, previne pierderea memoriei si accelerarea bolilor mentale.

Sursa: Mediafax, sfatulmedicului.ro
Foto: www.goodhousekeeping.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre avocado

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cure de slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre grasimi bune

Spune-ne opinia ta despre "Avocado mentine sanatatea si silueta"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


7 - 3 =

Cele mai citite articole

Vitamina D are numeroase beneficii pentru sanatate, cum ar fi: mentinerea densitatii osoase si ...
Antioxidantii sunt substantele care impiedica procesul de oxidare a celulelor din organism prin ...
Nu poti sa dormi? Descopera in articol cinci sortimente de ceaiuri care te pot ajuta sa obtii un ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0