Cautarea dupa "dieta" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 45

La suprafata, slabirea si castigul in greutate par rezultatul evident al anumitor comporatmente. Mananci mai mult decat arzi si te vei ingrasa; mananci mai putin si vei slabi. Dar NU este atat de simplu. Multe nu inteleg stiinta din spatele ingrasarii sau slabirii. [citeste mai mult]

Va prezint astazi o reteta traditionala romaneasca - varza calita. Dupa preferinte, se poate adauga carne de porc sau afumatura. Varza calita se poate servi atat calda, cat si rece. [citeste mai mult]

Nevoile nutritionale se schimba pe masura ce inaintezi in varsta si aflii, uneori cu surprindere, ca trebuie sa duci o lupta destul de stransa cu excesul de kilograme cand anii se aduna in buletin. Asa ca, nu mai visa ca, odata ajunsa la maturitatea carunta, vei putea sa te relaxezi in privinta cantarului. ... [citeste mai mult]

Nu toata lumea a auzit de alcalinizarea organismului pentru ca acesta sa functioneze mai bine. La fel multi inca nu au auzit de antioxidanti si de celulele canceroase. Ceea ce conteaza este sa stim cat mai multe pentru ca noi si cei dragi noua sa fie cat mai sanatosi. In consecinta, astazi vorbim despre ... [citeste mai mult]

Pentru a ajunge la o greutate sanatoasa si pentru a o mentine, este necesar sa mananci portii care au o marime adecvata. Dar cum poti fii sigura ca mananci cat trebuie fara a cantari mancarea tot timpul? [citeste mai mult]

Aceasta salata cu struguri albi, gorgonzola si stafide este foarte delicioasa si se prepara rapid. Merita sa o incercati! Vom prezenta mai jos modalitatea de preparare a acestei salate! [citeste mai mult]

Dupa cum spun celebritatile si revistele de barfe, exista oameni care slabesc miraculos. "10 kilograme in 10 zile!" urla titlurile ziarelor. O cantareata slabeste 15 kilograme cu apa cu lamaie si un model celebru urca pe podium sa prezinte lenjerie intima, la doar doua luni dupa ce a nascut. [citeste mai mult]

De multe ori, dupa ce oamenii se dedica unui stil de viata sanatos, incep sa se simta mai rau. De ce se intampla exact opusul a ceea ce astepta? Nu ar trebui sa fie in al noualea cer? [citeste mai mult]

Din ce in ce mai multi oameni sunt obezi. Sau, daca nu au ajuns la acest nivel, sunt supraponderali si cauta cele mai bune solutii pentru a slabi. [citeste mai mult]

Prin continutul de betacaroten, vitamina A si vitamina C, pepenele galben protejeaza organismul de radicalii liberi si intareste sistemul imunitar. Iti propun astazi o reteta simpla si delicioasa de inghetata de casa cu pepene galben! [citeste mai mult]

Se stie ca expunerea indelungata la soare creste riscul de a suferi de cancer de piele. In afara cremelor de protectie solara, exista alimente care te protejeaza de razele soarelui. Iata care sunt acestea! [citeste mai mult]

Se pare ca procesul impotriva glutenului s-a incheiat, odata cu o cercetare recenta a unei echipe din Brazilia, publicata in ianuarie 2013 in Journal of Nutrition Biochemistry. Si s-a pus si semnul exclamarii la sfarsit. [citeste mai mult]

Sfecla rosie este o sursa excelenta de vitamine (A, B, C, E), minerale (fier, calciu, potasiu, magneziu) si fibre. Numeroase studii au demonstrat ca pigmentul rosu din sfecla ajuta organismul sa lupte impotriva cancerului. Descopera o reteta gustoasa si sanatoasa pe care o poti prepara in acest weekend: ... [citeste mai mult]

Cu toate vrem un par sanatos si des. Ne-ar placea sa creasca si destul de repede, pentru a ne putea alege coafura perfecta in functie de tendinte, pentru a-l aranja si colora dupa dorinta inimii. Se intampla insa uneori ca parul sa aiba propria sa vointa si sa se opuna. Sa se opreasca din crescut. De ce? [citeste mai mult]

Quinoa este un aliment foarte important pentru cei care vor sa slabeasca. Furnizeaza organismului aminoacizi esentiali, fibre, si este o sursa excelenta de fier. Iti propunem astazi o reteta sanatoasa si foarte simplu de preparat - salata de quinoa cu legume [citeste mai mult]

O fi frumoasa vara, dar are si ea aspectele ei mai putin placute, cum ar fi caldura naucitoare. Iata cateva idei care sa te ajute sa te racoresti, dar si sa-ti bucuri papilele gustative. [citeste mai mult]

Mentinerea glicemiei sub control este cheia unei sanatati mai bune, a unei talii mai subtiri si a unui aspect mai tanar. Excesul de zahar afecteaza sangele si arterele, intensifica poftele, cauzeaza inflamatii si te face sa te ingrasi, sa imbatranesti mai repede si sa dezvolti o serie de afectiuni serioase. [citeste mai mult]

Majoritatea oamenilor isi simplifica viata automatizandu-si anumite obiceiuri. Mergem la magazin zilnic si ne umplem carucioarele cu aceleasi lucruri. Daca este luni, avem pui la cina si miercuri mancam mereu paste. Este linistitor sa stim ce se intampla, chiar daca mesele noastre nu sunt o explozie de ... [citeste mai mult]