Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Inghetata cu pepene galben - o reteta sanatoasa

Inghetata cu pepene galben - o reteta sanatoasa
Prin continutul de betacaroten, vitamina A si vitamina C, pepenele galben protejeaza organismul de radicalii liberi si intareste sistemul imunitar. Iti propun astazi o reteta simpla si delicioasa de inghetata de casa cu pepene galben!


Iata o reteta de inghetata de casa cu pepene galben pe care trebuie neaparat sa o incerci!
Parfumat si aromat, pepenele galben contine fibre, proteine, acizi grasi esentiali omega 3 si iti asigura necesarul de vitamine (A, B, C, K) si minerale (magneziu, potasiu, zinc).
Datorita continutului de antioxidanti, pepenele galben lupta impotrva cancerului, intareste sistemul imunitar si ajuta organismul sa lupte impotriva infectiilor.
Nutritionistii spun despre pepenele galben ca are proprietatea de a inhiba pofta de mancare. Iar daca vrei sa slabesti, nu uita sa il incluzi in dieta ta.
Ingrediente:
- 400 g pepene galben;
- 3 oua;
- 200 ml lapte;
- 250 ml frisca lichida;
- 100 g zahar.
Inghetata cu pepene galben - modalitate de preparare
1. Ouale se amesteca bine cu zaharul pana cand se topeste, apoi se adauga laptele caldut si se pune compozitia pe foc pentru aproximativ 15 minute. Se amesteca incontinuu ca sa nu se lipeasca, apoi se lasa la racit.
2. Separat, se curata pepenele de coaja si se taie cubulete. Se mixeaza in blender pana se obtine un piure, apoi se adauga peste compozitia pregatita anterior. Se incorporeaza si frisca lichida.
3. Compozitia se pune in forme si se introduce in congelator.

Sursa foto: www.sxc.hu

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 3.63 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre pepene galben

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre frisca lichida

Cele mai citite articole

Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...
Cand ai fost diagnosticat cu diabet deja te gandesti ca trebuie sa renunti la toate placerile ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016