Parfumat si aromat, pepenele galben contine fibre, proteine, acizi grasi esentiali omega 3 si iti asigura necesarul de vitamine (A, B, C, K) si minerale (magneziu, potasiu, zinc).
Datorita continutului de antioxidanti, pepenele galben lupta impotrva cancerului, intareste sistemul imunitar si ajuta organismul sa lupte impotriva infectiilor.
Nutritionistii spun despre pepenele galben ca are proprietatea de a inhiba pofta de mancare. Iar daca vrei sa slabesti, nu uita sa il incluzi in dieta ta.
Ingrediente:
- 400 g pepene galben;
- 3 oua;
- 200 ml lapte;
- 250 ml frisca lichida;
- 100 g zahar.
Inghetata cu pepene galben - modalitate de preparare
1. Ouale se amesteca bine cu zaharul pana cand se topeste, apoi se adauga laptele caldut si se pune compozitia pe foc pentru aproximativ 15 minute. Se amesteca incontinuu ca sa nu se lipeasca, apoi se lasa la racit.
2. Separat, se curata pepenele de coaja si se taie cubulete. Se mixeaza in blender pana se obtine un piure, apoi se adauga peste compozitia pregatita anterior. Se incorporeaza si frisca lichida.
3. Compozitia se pune in forme si se introduce in congelator.
Sursa foto: www.sxc.hu
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania
De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h

Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
