Cautarea dupa "dorm" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 42

Ce solutii eficiente avem la indemana toamna pentru cresterea tonusului mental si pentru a combate astenia de toamna? 1) Consumati alimente bogate in vitaminele din complexul B, in vitamina D, in glucide si grasimi de calitate. Aportul de vitamina D (cu rol nu doar in reglarea calciului si a fosforului in ... [citeste mai mult]

8 ) TV sau PC in dormitor. Camera in care dormiti ar trebui, pentru un somn odihnitor, sa nu gazduiasca astfel de aparate. Daca spatiul va permite, nu le tineti in camera de somn. 7) Fructe dupa masa. Pentru a profita de proteinele consumate, a va ptoteja aparatul digestiv si ficatul si pentru a va ... [citeste mai mult]

2) Afinele dintre nori. Dupa 8 zile petrecute in zona Cheilor Latoritei, o iau inspre Petrosani. Nu stiu exact unde vreau sa ajung, daca se poate undeva in Retezat... Distanta pana la Petrosani este de 90 km. Dupa ce trec de obarsia Lotrului asfaltul se transforma, brusc, intr-un drum forestier care ... [citeste mai mult]

A mai trecut un an peste mine... Ce n-as da ca sa gasesc energia necesara pentru a-mi indeplini toate obiectivele – profesionale si personale - fara ca trupul meu sa-mi puna in vreun fel piedici! Care sunt secretele care te vor ajuta sa te bucuri de un tonus maxim? 1) Locuiesti intr-un oras poluat? ... [citeste mai mult]

Alarma de la telefon ma face sa tresar. Nu stiu de ce suna, ce zi este azi si nici ce-i cu mine. Aha, este duminica si am zis ca azi plec pe Valea Doftanei, deasupra barajului Paltinu. Este ora 6,30 si ne-am propus ca la 7,00 sa plecam. Scaunele de camping sunt de ieri seara in masina, pachetul cu mancare ... [citeste mai mult]

Noapte grea, domnule. Fereastra dormitorului este la sosea: fie n-am avut eu somn ca de obicei, fie in noaptea asta si-au turat ei motoarele mai cu naduf. Sa fi fost, oare, Finala? Ma ridic din pat buimac. De data asta chiar imi trebuie un energizant. Ceaiul verde si putin rozmarin ar fi fost o combinatie ... [citeste mai mult]

M-am hotarat! Vara asta vreau sa avem un concediu altfel. Doar eu si cu ea, la cort, departe de civilizatie. Ce poate fi mai romantic decat privirea soarelui coborand sub culmi si inrosind norii, imbatati de aroma bradului ars in aerul tare al muntelui? Noi nu stim ce ar putea fi mai romantic de atat, dar ... [citeste mai mult]

Ma trezeste alarma mobilului. M-am invatat sa dorm mult. Azi imi voi lua micul dejun la birou. Imi cumpar, in drum spre servici, 2 banane coapte bine. Micul dejun. Nu mai astept sa ajung la birou: mananc bananele pe drum. In “vremurile bune” obisnuiam sa mananc la televizor. Ce-i drept, doar fructe si ... [citeste mai mult]

Alarma de la mobil imi bazaie, neiertatoare, creierii. Este 5,30 dimineata, lumina cerului abia se deschide peste ape. Oare la ce mi-a trebuit sa iau excursia asta? Mi-e somn de nici nu vad pe unde calc, mai bine raman in camera si dorm pana la 9, dupa care sa iau masa rapid ca sa nu intarzii la intalnirea ... [citeste mai mult]

Am adormit repede, cu toate ca mi-era foame. Apa calda cu miere este intr-adevar foarte eficienta seara. Ma trezesc buimac si parca fara vlaga. Trebuie sa incep sa folosesc un energizant, altfel imi va fi din ce in ce mai greu sa slabesc si sa imi mentin un tonus ridicat. Sucurile dulci nu sunt strict ... [citeste mai mult]

Este, din pacate, o regula generala: cu totii trebuie sa facem fata unei vieti din ce in ce mai solicitante. Ziua de lucru devine parca tot mai lunga si suntem nevoiti sa muncim peste program sau chiar sa ne luam o a doua slujba pentru a avea un trai mai indestulat. Motiv pentru care devine tot mai greu sa ... [citeste mai mult]

Chiar daca toamna pare calduroasa si iarna numai o idee uitata, nu ai de unde sa stii cand vine frigul. Cel mai bine e sa ai casa pregatita pentru iarna si atunci cand vine gerul sa stii cum sa manevrezi temperatura din centrala, pentru a avea caldura optima. [citeste mai mult]

E weekend: gata cu trezitul de dimineata, gata cu termenele limita pentru proiecte, e timpul sa te relaxezi... si cum altfel mai bine, decat cu iubitul tau. Planuieste o noapte fierbinte de weekend, cand aveti timp suficient sa aplicati in realitate toate fanteziile de care nu aveti timp in zilele de lucru. ... [citeste mai mult]

Se stie ca un copil nascut de o mama supraponderala prezinta un risc crescut de obezitate, cu tulburarile proprii excesului de greutate. Cercetatori englezi demonstreaza ca fenomenul incepe chiar din viata intrauterina. [citeste mai mult]

Gala Tinerilor Scriitori, un concert al Filarmonicii "George Enescu", expozitii si recitaluri de poezie se numara printre manifestarile ce vor avea loc in Bucuresti si in tara pentru a marca Ziua Culturii Nationale si implinirea a 162 de ani de la nasterea lui Mihai Eminescu, pe 15 ianuarie. [citeste mai mult]

Cei mai sexy barbati sunt in mare parte actori si sportivi. Sunt carismatici, au trasaturi aproape perfecte si trupuri sculptate in sala de sport, caracteristici care ii fac deosebit de atragatori pentru publicul feminin. Am adunat la un loc cei mai sexy barbati din show-bussiness-ul american si din sport, ... [citeste mai mult]

Cine isi ia caine este departe de a-si imbunatati viata de cuplu. Animalul provoaca circa 2.000 de certuri in familie in cursul vietii lui, potrivit unui studiu realizat recent. Adica 156 de certuri pe an sau trei pe saptamana, in timpul unei vieti medii de 12,8 ani. [citeste mai mult]

Dintre cele 11 sarbatori legale prevazute in Codul Muncii, in 2012 ne vom bucura de sapte zile libere, celelalte patru fiind in weekend. [citeste mai mult]