Cautarea dupa "forma fizica" a returnat urmatoarele rezultate

Ii vedem pe strada si chiar la birou. Ii vedem alergand pe stadion la prima ora din dimineata si ii vedem si la cinema. Sunt peste tot. La modul cel mai serios, oamenii in forma fizica exceptionala sunt peste tot, ne-au invadat si ne vad invidiosi. [citeste mai mult]

Apropierea sezonului cald vine mereu cu dorinta de a ne imbunatati forma fizica, pofta de viata sau sanatatea generala. Exista cateva “trucuri” care ne pot ajuta sa realizam cateva dintre obiectivele de mai sus, iar acestea includ suplimente nutritionale si produse cu ingrediente bio, naturale, ... [citeste mai mult]

Recent, la gala premiilor Grammy, Rihanna a afisat un trup intens lucrat si bine proportionat. Rihanna isi mentine forma fizica de invidiat facand sport de trei ori pe saptamana, imbinand mersul pe bicicleta, alergatul pe banda, sariturile cu coarda si sariturile combinate cu flexari ale mainilor si ... [citeste mai mult]

Yoga poate fi practicata de oricine, fara sa conteze varsta sau forma fizica. Nu trebuie decat sa fii dispus sa te dezvolti pe plan spiritual si fizic. Daca iti doresti un corp mai flexibil, yoga este calea cea mai buna si mai rapida de a-l obtine, in timp ce iti dezvolti coordonarea si sanatatea fizica, ... [citeste mai mult]

Primul pas in obtinerea echilibrului interior este autocunoasterea. Iti doresti sa ai o forma fizica de invidiat? Sa atragi energii pozitive si sa le elimini pe cele negative cu usurinta? Sa scapi de anxietate si sa fii o persoana linistita si relaxata? Daca ai raspuns "da" la toate intrebarile, este timpul ... [citeste mai mult]

De multe ori stam de vorba cu persoane care radiaza de fericire, sunt intr-o forma fizica excelenta sau se regenereaza rapid dupa o perioada stresanta si consumatoare de energie. De tot atatea ori ne intrebam care este “marele secret”, iar raspunsul lor este mereu acelasi “nu fac nimic deosebit”, ... [citeste mai mult]

Nu este greu sa reusesti sa slabesti cateva kilograme. Inainte de nunta cumnatei, iti faci supa de varza si stai mai mult pe tron decat in randul lumii, dar merita, caci vei incapea in rochia fara spate in care tu crezi ca vei arata uluitor. Exagerez, bineinteles, dar vreau sa te scutur bine si sa te fac sa ... [citeste mai mult]

Majoritatea persoanelor supraponderale care incearca sa slabeasca pentru a ajunge la greutatea ideala, fie prin reducerea caloriilor din alimentatie, fie prin exercitii fizice, revin foarte rar la forma fizica si la dimensiunile corporale de dinainte de a se ingrasa, a constatat un studiu realizat in Marea ... [citeste mai mult]

Tai Chi, arta martiala descrisa adesea ca un dans energetic, o arta a miscarii la a carei baza se afla principiul perfectiunii, a devenit din ce in ce mai populara in randul persoanelor interesate de propria dezvoltare, fie ea emotionala, fizica sau psihologica. [citeste mai mult]

Yoga nu este doar despre exercitii fizice, ci si despre echilibrul dintre minte si corp. Aceasta practica veche ajuta la relaxare, flexibilitate si bunastare generala. Indiferent daca esti incepator sau avansat, yoga poate deveni un aliat de nadejde pentru sanatatea ta. Descopera cum te poate ajuta si cum sa ... [citeste mai mult]

Echilibrul mental si fizic sunt rareori intalnite in zilele noastre, motiv pentru care dezvoltarea profesionala si personala au loc in mod haotic. Chiar mai mult, dezechilibrele la nivel fizic ii impiedica pe cei mai multi dintre noi sa duca o viata linistita, plina de armonie, in care obstacolele zilnice ... [citeste mai mult]

Secolul XXI este deseori denumit "secolul vitezei". In acelasi timp, este si secolul stresului, al extenuarii psihice, al tehnologiei si al superficialitatii. Cei mai multi oameni tind sa ignore afectiunile fizice cu care se confrunta, uitand cat de important este ca mintea si trupul sa se afle in perfecta ... [citeste mai mult]

Viata ofera deopotriva oportunitati si provocari, iar copiii au tendinta de-a prelua si accentua exemplele adultilor. In conditiile actualei dependente de tehnologie a celor mari, existenta celor mici tinde sa devina obsedata de aparatura, absorbindu-le atentia intr-un mod deloc benefic pentru sanatate. In ... [citeste mai mult]

Ai avut intrebari privind performanta personala atunci cand vine vorba de spatiul intim? Ei bine, poti fi linistita pentru ca exista o metoda foarte simpla prin care iti poti da seama cum te descurci in momentele pasionale. Tot ce trebuie sa faci e sa-ti identifici zodia in articolul de mai jos, care-ti va ... [citeste mai mult]

Ni se spune si am spus-o si noi in nenumarate randuri: trebuie sa consumam apa zilnic pentru a fi sanatosi. Care sunt, insa, lucrurile intelese gresit despre "esenta vietii"? [citeste mai mult]

Zilele mai lungi si mai lenese de vara ii fac pana si pe adulti sa se poarte de parca au luat vacanta. De aceea, vara este anotimpul perfect pentru a insista pe imbunatatirea sanatatii intr-o maniera lipsita de efort, relaxata. [citeste mai mult]

Cand vine vorba despre torsul de la finalul zilei sau de codita zvapaiata in cinstea ta, valul de liniste care te cuprinde nu exista doar in imaginatia ta. Cercetarile sugereaza ca prietenul tau blanos iti face bine la sanatatea mentala si fizica. "Animalele de companie ne ofera adesea acceptare si dragoste ... [citeste mai mult]

Pe drept cuvant orientalii, „inventatorii” masajului spun despre el ca este cea mai veche terapie practicata de catre om. in China si Japonia este cunoscut de peste cinci mii de ani, iar in Europa era deja cunoscut in perioada Antichitatii. in timpurile moderne, masajul a devenit popular in sec. al ... [citeste mai mult]