Cautarea dupa "functionare" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 22

Auzim tot mai des faptul ca, daca vrem sa slabim nu trebuie sa mai mancam nimic dupa ora 18:00. Insa, realitatea pe care medicii nutritionisti ne-o relateaza, este de fapt alta. Sunt alimente permise, care nu ingrasa si pe care le poti manca relaxat chiar si dupa aceasta ora. Iata care sunt top 5 alimente ... [citeste mai mult]

Incepe perioada concediilor de vara, iar noi, femeile, suntem din ce in ce mai nerabdatoare sa defilam in constumele de baie. De cele mai multe ori, pentru a fi intr-o forma maxima, în scurt timp, apelam la o multime de diete de slabit drastice, care promit multe, dar nu intotdeauna ofera si rezultate. Asa ... [citeste mai mult]

Sucul de portocale reprezinta, cu siguranta, o alegere inspirata, caci este bogat in vitamina C, potasiu si acid folic, fiind, de asemenea, usor de preparat. [citeste mai mult]

Mesele pline de bunatati pe care le avem in perioada sarbatorilor Pascale, isi spun cuvantul pe silueta noastra si, chiar daca nu te afli printre cele mai gurmande persoane, tot vei fi tentat sa incerci cate o bucatica din fiecare preparat. Acest lucru duce la acumularea kilogramelor in plus, pe care, dupa ... [citeste mai mult]

Fructele de mare sunt bogate in proteine, vitamine, minerale si acizi grasi omega 3. Consumate cu moderatie, aduc organismului o multime de beneficii. [citeste mai mult]

Orice persoana isi doreste sa arate bine si in acelasi timp sa fie sanatoasa. Asa cum se stie, daca aveti grija de corpul dvs. nu trebuie sa neglijati nici sufletul. Ce poate fi mai binefacator dupa o zi agitata decat un moment de relaxare pentru restabilirea echilibrului psihic si emotional? [citeste mai mult]

Pentru multi dintre noi, cafeaua este bautura pe care o consumam in fiecare dimineata pentru a avea energie si vitalitate. Puternic aromata, cu lapte sau nu, dupa preferinte, cu un gust inconfundabil, cafeaua ne trezeste incet, cu fiecare inghititura, pentru o noua zi de activitate. [citeste mai mult]

Cafeaua: este buna sau nu pentru noi? Exista foarte multe rapoarte contradictorii privind beneficiile si relele cafelei. Haideti sa discutam mai intai de ce expertii in sanatate iau atat in seama cafeaua. [citeste mai mult]

Conform rezultatelor unui studiu prezentat recent, un somn bun este esential pentru imbunatatirea sanselor unei femei de a ramane insarcinata. [citeste mai mult]

Cu un continut ridicat de vitamina C, portocalele te ajuta sa iti protejezi sanatatea in sezonul rece. S-a dovedit stiintific ca sucurile din citrice aduc multe beneficii sanatatii, gratie bogatiei lor de vitamine si minerale. [citeste mai mult]

Aceasta bautura racoritoare are un rol deosebit de important in curele de slabire. Apa cu castraveti este excelenta pentru detoxifierea organismului si eliminarea surplusului de kilograme. Umple o carafa cu apa si adauga rondele de castravete, felii de lamaie si menta. Obtii o bautura delicioasa pentru ... [citeste mai mult]

Vitaminele au roluri biochimice importante si astfel sunt necesare pentru functia cognitiva. Anumite vitamine, pe langa faptul ca ajuta creierul sa functioneze la capacitate optima, protejeaza si impotriva bolilor cerebrale si a declinului cognitiv. Stilul de viata agitat, dieta dezechilibrata, stresul si ... [citeste mai mult]

Am vorbit intr-un articol anterior despre beneficiile apei alcaline ionizate asupra sanatatii organismului: ajuta la detoxifiere, hidratare si slabit. Consumul de apa alcalina reduce nivelul de aciditate din corp, facandu-l astfel mai rezistent la bolile de inima, cancer, alergii, probleme legate de greutate ... [citeste mai mult]

Glanda tiroida este una dintre cele mai importante componente ale sistemului endocrin, iar importanta acesteia este data de secretia hormonilor tiroidieni, esentiali pentru dezvoltarea sistemului nervos, pentru reglarea temperaturii corpului, pentru metabolismul lipidic, etc. Cand aportul de iod este redus, ... [citeste mai mult]

Despre infectiile urinare este important de stiut ca apar atunci cand tractul urinar este invadat de agenti patogeni, precum E. Coli (Escherichia Coli), stafilococi sau Chlamydia. In afara tratamentului recomandat de medic, pentru a grabi perioada de vindecare si a ameliora simptomele putem apela la 3 ... [citeste mai mult]

Vara isi ia ramas bun de la noi, iar corpul nostru trebuie deja sa se pregateasca pentru o tranzitie mai usoara catre sezonul rece, pentru a nu risca raceli sau alte boli specifice toamnei. [citeste mai mult]

Popoarele nordice sunt printre cele mai sanatoase din lume, inregistrand o rata a obezitatii redusa, comparativ cu restul Europei si America. Doar 13.4% dintre danezi si doar 10% dintre norvegieni sunt obezi. Ce ar trebui sa invatam din dieta popoarelor scandinave? Vom analiza mai jos cateva din secretele ... [citeste mai mult]

Magneziul este un mineral foarte important pentru sanatatea corpului si mintii. Iata cateva din beneficiile pe care le avem de pe urma sa si de ce ar trebui sa luam suplimente, in cazul in care analizele arata niveluri scazute de magneziu... [citeste mai mult]