Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Dependenta de cofeina: cum este afectat organismul de cafeaua in exces

Dependenta de cofeina: cum este afectat organismul de cafeaua in exces
Pentru multi dintre noi, cafeaua este bautura pe care o consumam in fiecare dimineata pentru a avea energie si vitalitate. Puternic aromata, cu lapte sau nu, dupa preferinte, cu un gust inconfundabil, cafeaua ne trezeste incet, cu fiecare inghititura, pentru o noua zi de activitate.


Cafeaua contine polifenoli, acizi hidroxilici, flavonoizi, antocianine, compusi au efecte antioxidante, care au capacitatea de a stimula memoria. Consumul de cafea a fost corelat cu o incidenta mai mica cancer, diabet zaharat tip 2, boala Parkinson. In cele ce urmeaza, iata efectele consumului in exces de cafea asupra organismului:

Probleme gastrointestinale

Cafeaua poate deteriora mucoasa organelor gastrointestinale, cauzand gastrita si ulcer. De asemenea, cafeina in combinatie cu unele medicamente pot afecta ficatul si functionarea acestuia.

Probleme cu somnul

De asemenea, bautorii de cafea sustin ca au o stare nervoasa dupa ce consuma prea multa cofeina. Aceasta stare poate provoca un somn agitat.

Stari de agitatie si iritabilitate

Palme umezite, batai intense ale inimii, agitatie, irascibilitate, toate acestea sunt semne care indica faptul ca ai consumat o doza prea mare de cofeina. Ca urmare a cresterii ritmului cardiac si al celui respirator, creierul este privat de oxigenul necesar pentru gandirea calma si rationala.

Crestere a colesterolului

Un studiu realizat la Baylor College of Medicine releva faptul ca doua molecule ce se regasesc in boabele de cafea, cafestol si kahweol, produc o crestere a colesterolului.
Mai mult, prea multa cofeina duce la cresterea tensiunii arteriale si la cresterea frecventei respiratiei, sustin cercetatorii de la Universitatea Carnegie Mellon.

Anemie feripriva

Consumul de cafea poate duce la anemie feripriva. Cafeaua, de asemenea poate interfereaza cu absorbtia de fier.

Risc crescut de osteoporoza

Vestea buna este ca acest efect advers poate fi combatut daca asiguram un aport adecvat de calciu si vitamina D si daca limitam consumul de cafea la doar trei cesti pe zi (aprox. 300 mg de cofeina pe zi).

Ce poti face cu zatul de cafea? Nici nu banuiai cate intrebuintari are...>>>

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de limba si literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE - profesori


Cum sa reusiti cu brio la examenul de titularizare 2021 Cei trei pasi necesari Culegerea de „Teste REZOLVATE de limba si literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE” este gandita si elaborata pentru obtinerea punctajului maxim la proba scrisa a examentului de titularizare Lucrarea se adreseaza profesorilor de...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.86 din 5 - 58 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cafea

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cofeina

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre insomnie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre probleme gastrointestinale

Spune-ne opinia ta despre "Dependenta de cofeina: cum este afectat organismul de cafeaua in exces"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


1 + 10 =

Cele mai citite articole

Atunci cand cauti cadouri de ziua de nastere pentru cei dragi, s-ar putea sa te simti adesea putin ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nu am zambit, ci am RAS cu HOHOTE cum n-am mai ras de cand a aparut aceasta enEpiPAN- demie. ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0