Cautarea dupa "greutate" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 58

Daca te gandesti ca problemele cu glicemia sunt exclusiv rezervate pentru cei cu diabet sau cu varul sau Sindromul Metabolic X, te inseli. Adevarul este ca ne luptam cu totii cu nevoia de a administra variatiile de glicemie. [citeste mai mult]

Cu ajutorul exercitiilor fizice si adoptand o alimentatie sanatoasa vei arata mult mai tanara. Iata care sunt alimentele pe care ar fi bine sa le incluzi in alimentatia ta... [citeste mai mult]

Vedetele sunt supuse unei presiuni extrem de mari pentru a arata bine. Ele trebuie sa apara pe covorul rosu, sa arate perfect la plaja, sa nu fie niciodata surprinse de paparazzi cu sunculite neavenite. [citeste mai mult]

Activitatile sedentare, cum ar fi statul pe scaun in fata calculatorului, statul in picioare sau mentinerea picioarelor in pozitii incomode (picior peste picior) determina dilatarea vaselor de sange. Iata care sunt remediile naturiste care va scapa de varice! [citeste mai mult]

Aproape toata lumea cauta modalitati prin care sa slabeasca si care sa nu implice infometarea sau antrenamente tip maraton. Schimbarile mici pe care ti le propunem aici nu te vor ajuta sa slabesti 5 kilograme in urmatoarele doua saptamani, dar te ajuta pe termen lung. [citeste mai mult]

Fie ca ai 30 de ani sau peste 50, nu trebuie sa fii tot timpul morocanoasa si privata de somn la modul cronic. Unii medici spun ca acest stari sunt o paret normala a inaintarii in varsta si ca exista pastile care sa ne ajute. [citeste mai mult]

Ne place sa ne gandim la gatit ca la o forma de arta. Si, in multe privinte, acest lucru este adevarat, caci, pentru a gasi felul de mancare perfect, este nevoie de intuitie, creativitate si gust. [citeste mai mult]

Vrand sa fim sanatosi, incercam tot felul de lucruri care nu functioneaza si facem multe greseli. Unele ne mananca timp (caci nu schimba nimic), altele – bani, iar unele si una, si alta. [citeste mai mult]

Imagineaza-ti urmatoarea conversatie: „Draga mea, eu scap de grasimea de pe burtica folosind un mineral natural”. Pare prea frumos pentru a fi adevarat si, totusi, este. Exista un mineral care inhiba hormonii setati pe marirea celulelor de grasime. [citeste mai mult]

Iti propun astazi 5 retete de salate gustoase care se prepara foarte rapid. Aceste salate sunt sarace in calorii si bogate in vitamine si minerale. Incearca-le si tu! [citeste mai mult]

Uneori, dupa ce slabesti, ramai cu pielea atarnanda in diverse locuri. Este destul de greu sa previi acest fenomen, mai ales daca ai slabit foarte mult, de genul zecilor de kilograme. Exista cateva exercitii pe care le poti incerca pentru a reobtine fermitatea zonelor problema: a pielii, dar si a muschilor. [citeste mai mult]

Stii prea bine ca trebuie sa-ti controlezi dieta pentru a slabi. Poate nu stii insa ca poti faci schimbari mici care sa te ajute sa economisesti caloriile (si banii) si sa obtii silueta mult visata. Esti gata sa incepi sa mananci sanatos [citeste mai mult]

Grijile si stresul de zi cu zi sunt cauzele unui somn agitat. Afla mai jos care este cea mai buna pozitie de dormit pentru a preveni intinderile si durerile musculare… [citeste mai mult]

Cu toate ne dorim sa fim cat mai sanatoase. Iar multe tanjim, probabil, sa obtinem asta fara a face nimic sau aproape nimic in aceasta privinta. Este posibil deci sa devii un pic mai sanatoasa sau sa te mentii la stadiul actual in timp ce-ti mentii obiceiurile de persoana un pic lenesa? [citeste mai mult]

Daca esti insarcinata, te confrunti cu tot felul de interdictii: nu ai voie sa mananci branza cu mucegai, nu ai voie sa te bucuri de mai mult de o gura de alcool sau sa cureti tava pisicii. Dar poate cel mai infiorator este ca nu ai voie sa bei cafea. De ce? Iata cateva motive: [citeste mai mult]

Problemele digestive pot fi cauzate de consumul de cafea si alcool in exces, de alimentele grase sau prajite care cresc aciditatea din stomac si sunt foarte greu de digerat. [citeste mai mult]

Zilele astea primim prea multe sfaturi de la prea multi experti in nutritie si sport, unele dintre ele contradictorii, asa ca este dificil sa stii care are dreptate. Un lucru este sigur: TREBUIE sa faci miscare. [citeste mai mult]

Antrenoarea celebritatilor Holly Perkins a realizat un program in sase pasi pentru tonifierea abdomenului. Trebuie sa faci rutina de trei ori pe saptamana si vei vedea rezultatele in 12 saptamani, scrie redbookmag.com. Ai nevoie de o gantera de 1 kilogram sau de o minge medicinala. [citeste mai mult]