Cautarea dupa "men" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 59

Durerea este un sistem de alarma a organismului nostru si poate fi resimtita diferit de la o persoana la alta. Datorita proprietatilor analgezice si antiinflamatorii, turmericul, menta, scortisoara si ardeiul iute calmeaza eficient durerea. De ce sa te tratezi cu analgezice cand ai la indemana remedii ... [citeste mai mult]

Cand vine vorba despre alimentele care sunt bogate in betacaroten, ne gandim prima data la morcovi. Dar sunt si alte alimente care contin acest nutrient vital. Betacarotenii sunt pigmentii care dau culoare fructelor si legumelor. Odata ajuns in organism este transformat in vitamina A (retinol), care are ... [citeste mai mult]

Mancatul pe fuga si combinatiile nefaste de fructe cu alte alimente pot cauza balonare si constipatie. Solutia pentru persoanele care au aceste probleme este sa bea mai multa apa si ceaiuri si sa consume mai multe fructe, legume, verdeturi, cereale integrale. [citeste mai mult]

A te bucura de o sanatate buna nu inseamna doar sa ai grija de corpul tau, sa faci miscare si sa ai o dieta echilibrata, ci si un bun antrenament al creierului. Creierul tau este un muschi si are nevoie de activitate pentru a ramane sanatos si pentru a-si pastra in cea mai buna forma functia cognitiva si ... [citeste mai mult]

Nu este usor sa stii cum te mentii in forma in sarcina. Greata de dimineata si oboseala din primul trimestru, apoi durerile de spate si celelalte schimbari ale corpului ingreueneaza activitatea fizica si alegerile nutritionale corecte. Totusi, mentinerea unor obiceiuri sanatoase in timpul sarcinii are multe ... [citeste mai mult]

In secolul trecut, dansul era una dintre cele mai des intalnite metode de relaxare, de socializare, de mentinerii greutatii corporale si a unui tonus ridicat. Din nefericire, in zilele noastre, dansul nu mai este trait la intensitate maxima, prin dans nu se mai exprima emotiile si trairile reale, iar tot mai ... [citeste mai mult]

Cunoastem cu totii problemele care ne supara in special primavara: anemia, lipsa de energie, alergiile si alte afectiuni respiratorii. Dieta din timpul iernii este bogata in carne, in grasimi saturate, in alimente rafinate iar primavara este anotimpul ideal pentru detoxifiere, pentru a ne recapata pofta de ... [citeste mai mult]

Te-ai spalat pe cap cu o zi in urma, iar in urmatoarea parul pare deja lipsit de stralucire si volum, ca si cum nu l-ai mai fi ingrijit de o saptamana. Singura solutie in acest caz ar fi spalarea din nou a podoabei capilare, dar avem cateva trucuri mai bune pentru tine. Iata ce poti sa faci de acum incolo ... [citeste mai mult]

Iaurtul este recunoscut pentru importanta intr-o alimentatie echilibrata, datorita aportului de calciu si bacterii benefice. Dar stiai ca poti folosi iaurtul si ca medicament? [citeste mai mult]

Sunt anumite alimente care te ajuta sa elimini rapid nicotina din organism. Acest proces este primul pas pe care il vom parcurge atunci cand dorim sa ne lasam de fumat. Evident, nu va fi deloc simplu. Dimpotriva! Cei care au incercat macar o data sa se lase de fumat afirma ca procesul este cu adevarat ... [citeste mai mult]

Exista cateva alimente care lupta in mod admirabil impotriva cancerului. Dintre acestea, enumeram in cadrul acestui material doar o parte. [citeste mai mult]

Zilnic, organismul nostru este incarcat cu toxine care provin fie din mancarea nesanatoasa pe care o consumam (coloranti, conservanti), din apa (clor) si bauturi carbogazoase (indulcitori articiali precum aspartamul) sau din aer (praf, poluare). Toxinele se acumuleaza in organis, producand inflamatii iar mai ... [citeste mai mult]

Exista cateva simptome care indica lipsa de magneziu in organism, dar pe care putine persoane le iau in considerare. Citeste in continuare cum se manifesta deficienta de magneziu si din ce alimente iti poti procura doza zilnica! [citeste mai mult]

Tinutele elegante nu vor fi niciodata demodate! Se poarta oricand si oriunde si reprezinta un stil nemuritor, care este asociat cu rafinamentul si luxul. Cu toate acestea, daca nu te caracterizeaza un stil vestimentar elegant, il poti adopta la anumite ocazii speciale de-a lungul vietii tale. [citeste mai mult]

Holul de intrare in apartament este un spatiu pe care de multe ori il neglijam sau il trecem in plan secund cand ne ocupam de amenajarea locuinței. De fapt, chiar uitam ca il traversam de cateva ori pe zi, nu doar cand intram sau iesim din casa ci si cand ne miscam in interiorul ei. [citeste mai mult]

Frumusetea nu e vesnica si asta este adevarul, oricat de crunt ar suna! Totusi, putem sa facem ceva impotriva imbatranirii pielii, sau macar pentru a tine la distanta acest moment cat mai mult. [citeste mai mult]

Dieta, exercitiile fizice si somnul au potentialul de a influenta sanatatea creierului si functia mentala. aceasta ridica posibilitatea ca schimbarile in nutritie sa fie o strategie viabila pentru imbunatatirea abilitatilor cognitive, protejarea sanatatii mentale si contracararea efectelor imbatranirii. [citeste mai mult]

Principiul potrivit caruia "alimentele tale pot fi medicamentele tale" nu si-a pierdut valabilitatea nici astazi. Daca suferi din cauza tensiunii arteriale mari, incearca aceste alimente-minune. [citeste mai mult]