Cautarea dupa "reale" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 37

In fiecare an, americanii publica un raport al celor mai la moda diete. Pe anul 2012, rezultatele, publicate in U.S. News & World Report, prezinta patru nume de care probabil nu ai auzit pana acum. Este vorba de dieta flexitariana, cea eco-Atkins, dieta raw vegana si planul volumetric. [citeste mai mult]

Fibrele sunt esentiale pentru o buna sanatate si trebuie sa gasesti modalitati prin care sa le introduci in dieta zilnica. Fibrele se gasesc in plante si nu pot fi absorbite de organism. Din aceasta cauza, ele ajuta la scaderea colesterolului, stimuleaza digestia, reduc riscul aparitiei diabetului si ajuta ... [citeste mai mult]

Daca te simti obosita si infometata tot timpul, se prea poate ca aportul tau de proteine sa fie insuficient. Proteinele sunt caramizile din care se construieste totul in corpul tau. Ele ajuta la eliberarea de energie, la scaderea apetitului nesatios si la arderea grasimilor. Trebuie sa mananci un minim de 50 ... [citeste mai mult]

Intotdeauna am visat ca, atunci cand voi ajunge in plinatatea puterilor financiare, cand voi avea un serviciu stabil si o cariera care pare a urca, imi voi face o casa. Stiam de multa vreme ca voi avea mansarda, ca nu voi mai vedea ca vecinul din blocul de vizavi gateste sumar imbracat, ca voi uita de copiii ... [citeste mai mult]

Au aparut voci care spun ca micii crestini pot fi condusi de aceasta lectura celebra pe cai oculte, altele cred ca ea contine teme morale excelente si arata ca binele invinge de fiecare data. Aceste puncte de vedere sunt cat se poate de diferite, asa ca nu este de mirare ca orice parinte poate fi pus in ... [citeste mai mult]

Infectiile sinusurilor reprezinta o problema raspandita ce poate fi cauzata de numerosi declansatori, de la raceli si gripe, la alergii, fum de tigara si alti poluanti ai aerului. Milioane de oameni sufera de sinuzita cronica, fara a-si da seama ca, de cele mai multe ori, suferinta poate fi redusa prin ... [citeste mai mult]

Cele mai multe dintre noi muncim mult: 40, 50 sau chiar 60 de ore in fiecare saptamana. Exista insa riscul ca, din cauza entertainment-ului online disponibil, al snack-urilor la birou si al pauzelor de tigara, sa ne consum aiurea o buna parte din ziua de lucru. Exista cativa pasi practici ce trebuie ... [citeste mai mult]

In nebunia lumii moderne si in complexa disputa a relatiei de zi cu zi este foarte usor sa uiti ca avem de-a face cu fiinte umane reale; nu doar cu cineva pe care il impingem cand trecem pe langa el. E simplu sa incepi sa iei pe cineva pe de-a gata, sa crezi ca l-ai multumit sau l-ai laudat, sau ai spus ... [citeste mai mult]

In trecut, liderul era un sef. Liderii de astazi trebuie sa fie parteneri ai oamenilor lor. Ei nu mai pot conduce bazandu-se exclusiv pe puterea conferita de pozitie. Daca ai vedea pe strada un lider si un manager, ai putea sa spui care e diferenta intre ei? Probabil ca nu, dar petrece-ti ceva timp cu ... [citeste mai mult]

Cand vizualizezi ceea ce iti doresti cu adevarat, aspiratiile tale devin mai reale. Ceea ce odata reprezenta doar o dorintia devine realitate in momentul in care creezi o imagine mentala. Imaginile mentale pozitive pe care ti le formezi influentieaza in mod direct calitatea experientielor tale, modul in ... [citeste mai mult]

Ce-ai vrea sa se faca pusitii tai cand vor fi mari? Jocheu campion? Balerina? Om de sitiinta? Fotbalist profesionist? Violonist de concert? Actor? Greu de spus cand sunt mici, asia ca poate ar trebui sa le pastrezi toate optiunile deschise, asigurandu-te ca beneficiaza de cursuri suplimentare in toate ... [citeste mai mult]

Inainte de a te apuca de o treaba, asigura-te ca ai inteles exact ce ai de facut. Altfel risti sa trebuiasca sa o iei de la capat. Descopera-ti orele de maxim randament in activitatea zilnica. Daca e posibil, rezerva-le pentru cele mai importante activitati. Incepe fiecare zi intr-o atmosfera ... [citeste mai mult]

„In trecut, liderul era un sef. Liderii de astazi trebuie sa fie par teneri ai oamenilor lor. Ei nu mai pot conduce bazandu-se exclusiv pe puterea conferita de pozitie.“ Daca ai vedea pe strada un lider si un manager, ai putea sa spui care e diferenta intre ei? Probabil ca nu, dar petrece-ti ceva timp ... [citeste mai mult]

Nimeni n-are voie sa te intimideze, sa te ameninte, sa strige la tine, sa te loveasca, sa te intimideze, sa te inspaimante, sa te atate, sa te victimizeze sau sa te chinuiasca in vreun alt fel. Tu esti un salariat. Daca nu-ti faci treaba ca lumea, trebuie sa fii luat deoparte si sa ti se arate greselile in ... [citeste mai mult]

Nu degeaba studii recente facute de catre nutritionistii din Statele Unite au aratat ca persoanele care nu isi fac liste cu ce trebuie sa cumpere (strictul necesar) si care se lasa luati de valul cumparatului in nestire sunt mai predispusi la obezitate fata de cei care sunt organizati cand vine vorba de ... [citeste mai mult]

Pregatirea unei mese delicioase si sanatoase poate fi o activitate foarte simpla, daca stii exact ce reguli sa respecti. Gospodinele contemporane sunt in fiecare zi puse in fata provocarii de a gati in timp record ceva ce trebuie sa fie si gustos, si nutritiv. Este deci nevoie de cateva reguli care sa ajute ... [citeste mai mult]

Poate iti vom spune pe care le stii deja, dar secretul reusitei in flirt consta in incredrea in sine, in abordarea "problemei" fara efort, in cel mai autentic mod cu putinta. Nu exista o singura metoda de a flirta. De fapt, cele mai senzationale moduri incorporeaza micile noastre ciudatenii. Ne construim, la ... [citeste mai mult]

"Falsul" este un univers complicat. Incepe incet, aproape ca o soapta, si apoi aduna rapid putere. Intra in repertoriul copiilor de scoala, al contabililor, al bijutierilor, dar si al filosofilor. Si este plin de contradictii. [citeste mai mult]