Cautarea dupa "regula" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 55

Parintii fericiti au cateva secrete bine pazite, ar spune unii... Noi credem ca sunt reguli de aur ce stau la dispozitia oricui, fara eforturi mari de cunoastere, fara sa fie nevoie sa citesti sute de carti de dezvoltare a copilului perfect. [citeste mai mult]

Stiu, din experienta, ca ceea ce ne spunem in privinta mancarii, fie pozitiv, fie negativ, ne influenteaza relatia cu aceasta. Gandurile negative ii fac pe oameni ca, pe termen lung, sa manance mai putin bine, crescand puterea mancarii. Cele pozitive, in schimb, imbunatatesc dieta, facandu-ne sa simtim ca ... [citeste mai mult]

Alimentele pe care nutritionistii nu le-ar manca niciodata pot conduce la grave probleme de sanatate: diabet, cancer, probleme gastrointestinale, afectiuni cardiovasculare. Acestea ne omoara incet, dar sigur. Haideti sa descoperim impreuna, prin randurile de mai jos, care sunt alimentele pe care trebuie sa ... [citeste mai mult]

Stilul de viata sanatos este secretul longevitatii japonezilor. Acestia sunt mai putin susceptibili de a suferi de cancer sau boli de inima. Consuma portii mici si mananca incet, savurand fiecare imbucatura. Urmand sfaturile noastre referitoare la alimentatia japonezilor vei putea trai mai mult. [citeste mai mult]

Te trezesti dimineata la fel de obosita cum erai seara inainte de culcare? Alimentatia lipsita de substante nutritive, insomniile, depresia, problemele cu tiroida, diabetul, alergiile alimentare si bolile de inima sunt doar cateva dintre cauzele care provoaca oboseala. [citeste mai mult]

In timpul curelor de slabire, ne concentram atentia pe produsele alimentare, miscare si exercitii fizice si nu ne mai gandim la bauturile pe care le consumam, considerandu-le inofensive. Gresit! [citeste mai mult]

Te-ai dus vreodata in ultima vreme la vreun magazin naturist sau in sectiunea de cosmetice naturale a vreunui supermarket? Te-ai simtit mandra ca iti schimbi viata optand pentru ceva "verde" numai ca, in cele din urma, sa ajungi sa te simti coplesita, confuza si chiar invinsa? Nu te ingrijora, caci si noi am ... [citeste mai mult]

Desi nu are cel mai bine tolerat gust pentru toata lumea, ghimbirul este un aliment pe care nu il vom taia niciodata de pe lista de cumparaturi. [citeste mai mult]

Ceaiul verde este una dintre cele mai bogate surse de antioxidanti, sustine nutritionistul Beth Reardon, de la Universitatea Duke. Compusii din planta camellia sinensis stimuleaza metabolismul sa arda 45-50 de calorii pe zi. Poate ca pare putin, dar in decursul unui an rezultatele se vor observa. [citeste mai mult]

Exista dovezi clare ca anumite fructe si legume bogate in substante nutritive pot inhiba cresterea tumorilor canceroase. Alimentele de top care reduc riscul de cancer sunt prezentate in randurile de mai jos. [citeste mai mult]

Te intrebi de ce ai in continuare un numar prea mare de kilograme? POate ca nici nu mai ai rabdare sa te urci pe cantar pentru ca anticipezi o situatie frustranta. Ai ramas la acelasi numar de kilograme sau chiar ai intrecut masura. [citeste mai mult]

Cancerul la san este o afectiune care devine din ce in ce mai des intalnita. Expertii spun ca, desi o persoana poate sa se confrunte cu predispozitia genetica in aceasta privinta, exista pasi ce pot fi facuti pentru detectarea timpurie. Afla cat de des trebuie sa mergi la control si la cine trebuie sa mergi ... [citeste mai mult]

Sotul tau sforaie atat de tare, incat te-a facut sa alegi canapeaua din sufragerie si sa renunti la visul de a adormi imbratisati? Sa stii ca nu numai tu suferi, ci si el. Iata doar cateva dintre efectele sforaitului in timpul somnului: oboseala, randament scazut in ziua urmatoare, irascibilitate. [citeste mai mult]

Rolul apei in organism este imens. Este important sa ne controlam aportul de apa, pentru a ramane sanatoase si frumoase. Doctorii spun ca trebuie sa bem opt pahare zilnic. Numai asa organismul va ramane hidratat si vei putea sa alini setea cand este prea cald. Majoritatea preferam sa consumam alte bauturi ... [citeste mai mult]

Vara asta va fi vara visurilor tale! Daca nu ma crezi, inseamna ca esti inca tributara unor greseli des intalnite pe care le faci in fiecare an si care te impiedica sa te bucuri la maximum de frumusetea acestui anotimp. Incepem cu enumerarea catorva reguli elementare: nu pleca de acasa fara apa, ia-ti ... [citeste mai mult]

Sa fim sincere, ideea de a te imbraca adecvat varstei este de-a dreptul plictisitoare. Da, suntem de acord cu faptul ca femeile de peste 16 ani nu ar mai trebui sa poarte anumite lucruri (tricouri cu imprimeuri stupide, de exemplu), dar sa-i spui unei femei sa uite de fusta mini sau de o anumita culoare de ... [citeste mai mult]

Sa fim sinceri: unii oameni sunt mult mai decenti decat altii. Cercetatorii au studiat aceasta tendinta si au etichetat-o onestitate-umilinta, un factor de personalitate sau o supercaracteristica ce a fost observata de-a lungul multor culturi. Persoanele care o au sunt sincere, modeste, lipsite de lacomie. ... [citeste mai mult]

Te-ai gandit vreodata ca fericirea poate sa te ajute sa obtii si un trup suplu? Sa stii ca este adevarat. Simpla stare de fericire iti influenteaza pozitiv greutatea. Oamenii fericiti fac alegeri mai sanatoase, nu cred in autosabotare si persoanele pozitive sunt mai predispuse sa traga de ele sa faca ... [citeste mai mult]