Cautarea dupa "restrictii" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 5

Da, este vorba de un tip de dieta, cunoscuta si sub numele de 5:2, inventata de Dr. Michael Mosley si Mimi Spencer. Sistemul alimentar propus presupune un consum normal de alimente timp de 5 zile si post in celelalte doua zile. [citeste mai mult]

Suntem coplesiti de cantitatea de mancare disponibila peste tot. Portiile la restaurante sunt din ce in ce mai mari. Si nimeni nu se supara daca avem mereu in geanta un suc dulce sau o gustare, fie ea cat de bogata caloric. [citeste mai mult]

Iata ca descoperim din ce in ce mai multe informatii referitoare la stilul de viata BIO, informatii care ne spun ca nu este deloc dificil sa adoptam un astfel de stil. Este o decizie mare, desigur. Nimeni nu neaga ca nu ar fi un pic greu sa trecem de la un stil de viata normal la unul putin restrictiv. [citeste mai mult]

Faptul ca lucrezi pentru un angajator nu inseamna numai obligatii, ci si drepturi pentru tine. Multe drepturi. Codul Muncii este foarte generos in acest sens, mai ales dupa modificarile de anul trecut si mai ales daca imbinam prevederile sale cu cele din restul legislatiei muncii. Cat de bine iti cunosti ... [citeste mai mult]

Daca iti doresti sa slabesti si inca nu ai gasit reteta dietei perfecte, iti prezentam mai jos cateva sfaturi utile oferite de experti. Acestea sfaturi deriva din multiple studii efectuate recent asupra mai multor grupuri de persoane obeze. [citeste mai mult]

Dieta Atkins este o modalitate fantastica de a pierde in greutate si presupune adoptarea unui regim alimentar sarac in carbohidrati, in ideea ca astfel corpul va fi obligat sa arda grasimile acumulate in timp. Se spune ca dieta Atkins te poate ajuta sa slabesti 3-10 kg in prima etapa, 1-2 kg in a doua etapa ... [citeste mai mult]

Este usor sa presupui ca anumite alimente sunt “sanatoase” sau “nesanatoase” in functie de eticheta. Va prezentam in continuare cateva mituri vehiculate cu privire la alimentatia sanatoasa. [citeste mai mult]

Sexting sau flirtul prin sms este o experienta amuzanta, care poate ajuta mult o relatie aflata in impas sau poate inflacara pana la extrem legaturile din cuplu. Exista multe moduri prin care poti flirta cu un barbat, iar sms-urile sunt o modalitate rapida, perfecta pentru zilele in care distanta va tine ... [citeste mai mult]

Cum ar fi sa slabesti fara diete gificile, fara apa plata cu lamaie sau alte minuni? Christine Gerbstadt, autoare a cartii Doctor’s Detox Diet, The Ultimate Weight Loss Prescriptionide e de parere ca tot ce trebuie sa facem este sa ne aleg alimentele potrivite fiecarui organ intern. Ce inseamna asta ... [citeste mai mult]

Celebra revista Vogue a jurat sa nu mai prezinte pictoriale cu manechine scheletice si mult prea tinere. Alexandra Shulman, redactorul sef al revistei din Marea Britanie, este una dintre cei 19 redactori sefi care s-au alaturat deciziei de a stopa promovarea unor imagini nerealiste, scrie Daily Mail. [citeste mai mult]

Desi kilogramele nu s-au strans intr-o luna, doua, toata lumea vrea sa ajunga top model intr- saptamana. Asa incep dietele drastice cu grepfrut sau supa de varza sau reducerea numarului de calorii la numai 1.000 pe zi. Rezultatele insa nu apar, colaceii nu se topesc, fustele refuza sa cada lin pe solduri. De ... [citeste mai mult]

Din ce in ce mai multe fete sunt preocupate de felul cum arata. Dieteticienii le recomanda sa slabeasca sanatos. Iata mai jos cateva sfaturi: 1. Alege momentul Decizia ca sa incepi o dieta nu se poate lua oricand. Daca ai probleme la serviciu sau in familie, uita de dieta. 2. Stilul de viata O dieta ... [citeste mai mult]

Slabirea nu trebuie realizata cu sacrificarea sanatatii: in fapt, urmarea unui regim de slabire are ca principal scop castigul de sanatate. Greseala pe care, din pacate, multi oameni o fac atunci cand incep o dieta este ca iau in calcul doar/in principal aportul de calorii. “Calorii mai putine si ... [citeste mai mult]

Conform unor statistici recente, 1 din 4 romani este obez. Dintre adulti, 28% sufera de obezitate. In ultimii 20 de ani, numarul persoanelor obeze a crescut in Romania de aproximativ 3 ori. La nivel mondial, 1 din 10 persoane este in prezent afectata de obezitate. Obezitatea creste semnificativ riscul unor ... [citeste mai mult]

Ca si dieta South Beach, dieta Atkins este, dincolo de o simpla dieta, o filosofie alimentara, un set de reguli alimentare destinate reducerii si apoi mentinerii masei corporale. In privinta organizarii generale a regimului, dieta Atkins seamana, din nou, cu dieta South Beach. Ambele includ mai multe etape, ... [citeste mai mult]

Sa fii plinut(a) nu este o drama, in schimb sa pierzi in greutate este periculos, afirma un studiu efectuat de o echipa de cercetatori ai Universitatii din California (SUA). Cercetatorii considera ca ideea conform careia niste kilograme in plus pot sa dauneze organismului este mult exagerata. In realitate, ... [citeste mai mult]

Dieta South Beach se bazeaza pe principiul dezechilibrului glicemic care influenteaza senzatia de foame. Care este mecanismul? Acest mecanism porneste de la preponderenta carbohidratilor in alimentatia actuala de tip fast food (fast food in inteles larg, incluzand aici si cipsurile, cornurile cu ciocolata ... [citeste mai mult]

Ghiveciul cuprinde, de fapt, numeroase retete destul de diferite intre ele, cu gusturi, arome si proprietati nutritive variate. Singura "regula" (daca scoatem din calcul ghiveciul de post) este amestecul dintre carne si mai multe legume. Ce calitati specifice are ghiveciul de manzat pe care vi-l ... [citeste mai mult]