Cautarea dupa "sanatate" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 142

Energia, productivitatea, echilibrul emotional si chiar greutatea sunt influentate de calitatea somnului. Cu toate acestea, multi dintre noi nu reusesc sa aiba parte de somnul de care au nevoie, nici chiar atunci cand timpul alocat somnului este suficient. [citeste mai mult]

Desi ai crede ca alimentele dulci sunt singurul inamic al dintilor, de fapt, problemele aparute la nivelul danturii rezulta din mai multe tipuri de alimente, pe care le consumam aproape zilnic. Pentru a evita aparitia cariilor, iata la ce alimente iti recomandam sa renunti! [citeste mai mult]

Sindromul de colon iritabil (SCI) este o afectiune gastrointestinala frecvent intalnita, caracterizata printr-o serie de simptome inconfortabile, inclusiv dureri abdominale, balonare, constipatie si diaree, SCI poate avea un impact semnificativ asupra calitatii vietii. Desi cauzele exacte ale SCI nu sunt ... [citeste mai mult]

Anemia este un diagnostic frecvent intalnit, insa exista o multitudine de tipuri si forme ale acestei boli, cu cauze dintre cele mai variate si cu optiuni diferite de tratament. In continuare, poti descoperi un scurt ghid care te ajuta sa intelegi mai bine cum se interpreteaza analizele pe care ti le-a ... [citeste mai mult]

Cunoscut de sute de ani si folosit inca din cele mai vechi timpuri datorita proprietatilor medicinale excelente, musetelul aduce o serie de beneficii sanatatii organismului. Afla care sunt cele mai importante proprietati pentru par, ten si piele! [citeste mai mult]

Detoxifierea de vara este o oportunitate excelenta de a-ti revitaliza corpul. Prin integrarea smoothie-urilor detoxifiante in dieta ta si prin adoptarea unor obiceiuri sanatoase, vei reusi sa iti mentii silueta si sa te simti plina de energie. Nu uita sa te hidratezi, sa faci miscare si sa te bucuri de ... [citeste mai mult]

Chiar daca ne simtim bine si pare ca suntem invincibile, noi femeile, trebuie sa ne facem cateva investigatii de control in mod regulat. Trebuie sa existe vizite regulate la medic, pentru controale uzuale, pentru a preveni aparitia eventualelor afectiuni mai grave. Iata care sunt aceste investigatii pe care ... [citeste mai mult]

Ce sunt bolile de inima? Desi aceste afectiuni sunt cunoscute in limbajul obisnuit drept „boli de inima”, denumirea oficiala (si mai cuprinzatoare) este de boli cardiovasculare. Printre acestea se numara orice afectiune a inimii sau a vaselor sanguine. De fapt, bolile cardiovasculare pot aparea sub ... [citeste mai mult]

Memoria se bazeaza pe legile ei, legi care nu sunt intelese suficient. Capacitatea de memorare depinde de multe variabile ale psihicului uman. toate celelalte procese psihice se bazeaza pe memorie si o influenteaza. Memoria depinde de cele mai multe ori de gandire, limbaj, emotii si motivatie. [citeste mai mult]

Grasimea de la nivelul abdomenului este inamicul numarul unu al femeilor care isi doresc o talie de invidiat. Este valabil si in cazul barbatilor, grasimea de pe abdomen fiind unul dintre lucrurile inestetice pe care le detesta, motiv pentru care se chinuie ore intregi la sala sa o elimine. Insa, inainte de ... [citeste mai mult]

In zilele toride de vara, hidratarea corespunzatoare este esentiala pentru mentinerea sanatatii si a bunei dispozitii. Apa este, desigur, esentiala, dar si anumite alimente pot contribui semnificativ la mentinerea unui nivel adecvat de hidratare. In acest articol prezentam 10 alimente care te hidrateaza pe ... [citeste mai mult]

Intr-o lume intr-o continua schimbare, unde noile tehnologii apar sa ne simplifice viata, devine tot mai greu sa iti gasesti un echilibru intre viata profesionala si cea personala. Fiind conectat mereu la toate platformele sociale, ajungi sa furi din orele de odihna pentru a nu scapa vreo informatie pentru ... [citeste mai mult]

Mentinerea unei conditii fizice bune este esentiala pentru o viata sanatoasa si fericita. Nu este nevoie sa mergi la sala pentru a te mentine in forma. Exista o multime de metode eficiente de a te mentine activa chiar si acasa sau in aer liber. Alege metodele care ti se potrivesc cel mai bine si fa din ... [citeste mai mult]

Pepenele galben joaca un rol important in hidratarea si pierderea in greutate. Datorita continutului sau ridicat de apa, vitaminelor si mineralelor esentiale, pepenele galben nu doar ca hidrateaza organismul, dar si contribuie la mentinerea unei greutati sanatoase. Incluzand pepenele galben in dieta ta ... [citeste mai mult]

Chiar daca se spune ca seara nu mai este recomandat sa mananci nimic cu cel putin 4 ore inainte de somn, se intampla sa iti fie foame sau sa ai pofta de o gustare. Pentru a nu-ti ingreuna digestia si pentru a avea un somn linistit, iti recomandam cateva idei de gustari pe care le poti avea seara mai tarziu! [citeste mai mult]

Secolul XXI este deseori denumit "secolul vitezei". In acelasi timp, este si secolul stresului, al extenuarii psihice, al tehnologiei si al superficialitatii. Cei mai multi oameni tind sa ignore afectiunile fizice cu care se confrunta, uitand cat de important este ca mintea si trupul sa se afle in perfecta ... [citeste mai mult]

Purtarea zilnica a cremei de protectie solara este esentiala pentru mentinerea sanatatii pielii si prevenirea diferitelor afectiuni cauzate de expunerea la radiatiile ultraviolete (UV). Desi multe persoane asociaza utilizarea protectiei solare cu zilele petrecute la plaja sau in vacanta, aplicarea zilnica a ... [citeste mai mult]

In cele ce urmeaza va prezentam cele mai valoroase nuci folosite in alimentatia vegetariana! [citeste mai mult]