Cautarea dupa "sanatate" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 150

Medicamentele, alimentatia nesanatoasa, alcoolul, poluarea, stresul, lipsa somnului si bolile pot creste numarul bacteriilor daunatoare. Cum ajuta probioticele la mentinerea echilibrului microbian si buna functionare a intestinelor? [citeste mai mult]

Colesterolul este prezent in toate alimentele de origine animala, cum sunt carnea, lactatele si ouale. Astfel, cand in dieta predomina acest tip de alimente, nivelul colesterolului LDL, supranumit si colesterol “rau”, risca sa creasca si sa se depuna pe vasele de sange, provocand ingustarea arterelor. [citeste mai mult]

Cand vine vorba de grasimi, majoritatea persoanelor se gandesc automat la carne grasa, kilograme in exces si boli de inima. Cu toate acestea, este important de stiut ca exista grasimi sanatoase care ne pot ajuta sa slabim. Acestea se regasesc in avocado, nuci si seminte, ulei de masline, nuca de cocos si ... [citeste mai mult]

Mastile pentru protectie respiratorie asigura un nivel de filtrare al particulelor mult mai ridicat, comparativ cu mastile chirurgicale (medicinale), fiind realizate din straturi multiple de material omologat, ce actioneaza ca o bariera eficienta impotriva virusurilor si bacteriilor. In contextul in care ... [citeste mai mult]

Cum stii daca organismul tau primeste aportul necesar de vitamine si minerale? Exista oare un cumul maxim recomandat de specialistii in nutritie care sa ateste un cuantum de suplimente alimentare bogate in vitamine minerale nutritive pentru un stil alimentar sanatos? [citeste mai mult]

Slabirea in timpul iernii este mai dificila. Daca vrei sa slabesti, si mai ales daca vrei sa slabesti sanatos, intrebarea: Ce pot sa fac in acest sens? se “invarte” in mintea multora dintre noi, ca un titirez pana simtim ca ne ameteste: [citeste mai mult]

Pentru a pierde in greutate, uneori incerci orice varianta despre care ai aflat din diverse surse ca este eficienta. Insa nu toate dietele au intotdeauna rezultatele pe care ti le doresti. Acest lucru nu trebuie sa te descurajeze neaparat. Dimpotriva, ar trebui sa te motiveze sa iti atingi telul: pierderea ... [citeste mai mult]

Un sistem cardiovascular sanatos este deosebit de important pentru functionalitatea intregului organism. Cu ajutorul inimii, sangele este pompat in toate celulule si organele corpului. Acest organ poate dezvolta insa destul de rapid boli cardiovasculare, asa ca, pentru a-l mentine sanatos, trebuie urmata si ... [citeste mai mult]

Colesterolul marit (hipercolesterolemia) este un factor de risc cardiovascular si poate afecta toate grupele de varsta. Instalarea acestuia poate fi prevenita printr-o alimentatie sanatoasa si un stil de viata activ care include exercitiile fizice. Iata cateva alimente care ar putea reduce in organism ... [citeste mai mult]

Balonarea, durerile de stomac si aciditatea se datoreaza exceselor alimentare, regimurilor de slabire stricte si bineinteles unui stil de viata dezechilibrat. Tulburarile digestive sunt foarte frecvente din cauza faptului ca mancam pe fuga, nu respectam orele de masa si adoptam o alimentatie nesanatoasa. ... [citeste mai mult]

Cele mai frecvente tulburari psihice in Romania sunt anxietatea si depresia. Potrivit specialistilor, depresia este o afectiune care, de cele mai multe ori, este ascunsa, negata si de aceea insuficient diagnosticata si tratata. [citeste mai mult]

In urma studiilor, cercetatorii din Australia au identificat o stransa legatura intre dieta bogata in grasimi si carbohidrati si uzura articulatiilor. Asadar, in urma acestui stil de alimentatie exista riscul de a suferi de boli articulare degenerative. [citeste mai mult]

Teoriile asiatice cu privire la calitatea vietii s-au concentrat in conceptul Feng Shui care, tradus mot-a-mot, inseamna vant si apa - doua elemente de baza pentru sustinerea vietii. De-a lungul anilor aceste teorii s-au testat, aplicat si finisat astfel incat oamenii sa beneficieze si de alte tipuri de ... [citeste mai mult]

De-a lungul timpului, studiile internationale au demonstrat numeroase beneficii ale consumului moderat de bere, incepand cu rehidratarea organismului dupa efort fizic, pana la reducerea incidentei ulcerului. [citeste mai mult]

Exista numeroase studii care atesta faptul ca o mare parte din bolile cronice (bolile de inima, accidentele vasculare cerebrale, cancerul, diabetul zaharat) pot fi prevenite prin modificarea stilului de viata, prin adoptarea unei alimentatii sanatoase (bogata in fructe si legume si saraca in dulciuri, ... [citeste mai mult]

Fie ca este prima data cand mergi la mare cu micutul tau sau ati mai fost impreuna in vacanta pe litoral, este normal sa ai emotii. Probabil ca te intrebi ce sa faci pentru a te asigura ca toata lumea se va simti bine–atat adulti, cat si copii. Ei, bine, chiar daca nu exista o solutie magica, exista ... [citeste mai mult]

Nu mai este niciun secret pentru nimeni faptul ca organismul are nevoie de un aport zilnic de minerale si vitamine pentru a se mentine sanatos. Vitaminele si mineralele sunt principalele surse pentru sustinerea sistemului imunitar, ce indeplineste functii necesare pentru starea noastra de bine. Astfel, ... [citeste mai mult]

Exista reprezentante ale sexului frumos care reusesc sa capteze instant atentia barbatilor si sa aiba un efect puternic asupra mintii lor. Daca te-ai intrebat vreodata ce au acestea atat de special, afla ca se incadreaza in tipurile de femei care ii intimideaza pe barbati. Descopera care sunt acestea si ce ... [citeste mai mult]