Cautarea dupa "scaderea" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 22

O dieta sanatoasa si echilibrata poate reduce semnificativ riscul unui atac de cord. Alimentele despre care vom vorbi in randurile de mai jos sunt esentiale pentru prevenirea maladiilor cardiace si a cancerului. [citeste mai mult]

Organizatia Mondiala a Sanatatii a constatat ca unul din sase cupluri din Romania este afectat de infertilitate, iar natalitatea a atins un prag scazut. Acesta reprezinta un fenomen ingrijorator nu doar in tara noastra, ci la nivel mondial. [citeste mai mult]

Sfarsitul lunii aprilie reprezinta punctul de varf al alergiilor de sezon, momentul in care copacii incep sa infloreasca si incepe polenizarea agresiva. Acesta este motivul pentru care lun aprilie este critica pentru alergiile oculare, care continua si in luna Mai, perioada in care polenul ierbii, iritant ... [citeste mai mult]

Condimentele nu trebuie sa lipseasca din dieta celor care vor sa aiba un stil de viata sanatos. Bogate in antioxidanti, ele intaresc sistemul imunitar si tin bolile la distanta. [citeste mai mult]

Esti pregatita sa revii la serviciu dupa vacanta de Paste? Poate ca te-ai intors deja la birou, insa gandurile tale sunt inca in vacanta, la cozonacii rumeniti si ouale rosii pe care le-ai ciocnit cu cei dragi. [citeste mai mult]

Avocado contine o multime de substante nutritive, precum vitamina A, vitamina C, vitamina B6, vitamina E, vitamina K, acid folic, cupru, potasiu si magneziu. De asemenea, este o sursa excelenta de fibre. [citeste mai mult]

Renuntarea la micul dejun mareste nevoia organismului de a consuma alimente nesanatoase pe parcursul zilei. Glicemia scade si astfel creste pofta de dulciuri. [citeste mai mult]

Detoxifierea organismului, schimbarea meniului alimentar si un stil de viata sanatos sunt prioritatile oricarei femei la inceput de primavara. [citeste mai mult]

Magneziul este un mineral esential pentru buna functionare a organismului, prin urmare participa la peste 300 de procese metabolice. Mentine sanatatea inimii, a muschilor si a sistemului digestiv. Se gaseste in alimente precum cerealele integrale, fasole, broccoli, calcan, fructe oleaginoase, stridii, ... [citeste mai mult]

Trecerea de la un anotimp la altul reprezinta o etapa sensibila pentru organismul nostru. Din acest motiv, este important sa ne pregatim pentru intalnirea cu soarele primavaratic si sa ne ajutam organismul sa devina mai puternic. [citeste mai mult]

Dupa ce renunti la fumat, corpul tau va trece prin unele schimbari substantiale. Metabolismul incetineste, creste pofta de alimente bogate in zahar si grasimi. Ce poti face? 60 de minute la sala de fitness te vor ajuta mult, fiind cea mai eficienta cale de a arde caloriile. Cand ai pofta de gustari dulci, ... [citeste mai mult]

Nutritionistii spun ca este important sa avem o alimentatie sanatoasa si un stil de viata echilibrat. Numeroase studii de specialitate demonstreaza ca procesul de imbatranire este accelerat de alimentatia saraca in nutrienti. [citeste mai mult]

Pentru vitaminizarea organismului in sezonul rece, nutritionistii recomanda consumul de fructe uscare: curmale, prune, smochine, caise, mere, fructe de padure. [citeste mai mult]

Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Queensland din Australia, in ciuda dezvoltarii intense a retelelor de socializare, adolescentii au mai putini prieteni decat in urma cu 20 de ani. [citeste mai mult]

Pe langa continutul bogat de vitamina C, grapefruitul mai are in compozitia sa si vitamina A, calciu, fosfor, potasiu. Grapefruitul roz contine licopen, un antioxidant puternic despre care se stie ca previne cancerul. [citeste mai mult]

Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Tel Aviv, un mic dejun copios poate preveni instalarea diabetului si a hipertensiunii arteriale, precum si a obezitatii. [citeste mai mult]

Despre spirulina discutam extrem de des pentru ca este unul dintre cele mai sanatoase alimente din lume. Este o alga de culoare verde-albastrui si este considerata superaliment. [citeste mai mult]

Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii americani si publicat in revista stiintifica Nature Medicine, stresul afecteaza sistemul imunitar, crescand numarul de globule albe. [citeste mai mult]