Cautarea dupa "sistemul imunitar" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 32

Spanacul este un super-aliment care contine cantitati inseminate de fier si iti ofera foarte multa energie. Are un aport caloric scazut, ceea ce inseamna ca poate fi consumat cu incredere in curele de slabire. Iata mai jos cum se prepara aceasta reteta minunata cu spanac! [citeste mai mult]

Quinoa este un aliment foarte important pentru cei care vor sa slabeasca. Furnizeaza organismului aminoacizi esentiali, fibre, si este o sursa excelenta de fier. Iti propunem astazi o reteta sanatoasa si foarte simplu de preparat - salata de quinoa cu legume [citeste mai mult]

Ginsengul este o planta folosita in medicina chineza de cel putin 5000 de ani pentru beneficiile asupra sanatatii. Stimuleaza circulatia sangelui, regleaza tensiunea arteriala, protejeaza ficatul si inima si incetineste procesul de imbatranire a pielii. O ceasca cu ceai de ginseng iti ofera energie intreaga ... [citeste mai mult]

Iata o salata racoritoare de vara cu leurda, castraveti si iaurt! Numita si usturoi salbatic, leurda creste imunitatea organismului, previne si trateaza guturaiul, stopeaza diareea si ajuta la combaterea eczemelor. [citeste mai mult]

Nutritionistii recomanda ca in aceasta perioada sa consumam cat mai multe fructe proaspete (caise, piersici, mure, afine, coacaze, zmeura, etc) pentru ca sunt foarte bogate in vitamine, minerale si nutrienti. Dulci-acrisoare, aromate si foarte gustoase, murele hidrateaza organismul avand un continut de 90% ... [citeste mai mult]

Aceasta planta are numeroase intrebuintari si efecte benefice asupra organismului: daca vrei sa slabesti, este indicat sa bei ceai cu echinacea; daca ai acnee sau rani care se vindeca greu, esti sfatuita de medic sa folosesti o crema cu echinaceea. [citeste mai mult]

Fasolea verde este bogata in proteine, vitamine, aminoacizi, potasiu, calciu si fier. Contine foarte putine calorii si este indicata in curele de slabire pentru ca imbunatateste digestia si previne constipatia. Va prezint mai jos o salata de vara cu fasole verde, usturoi si maioneza care se prepara in 10 ... [citeste mai mult]

Se prea poate sa nu exista vreo luna mai bogata in superalimente specifice ei cum este luna iulie. Cea mai buna bomboana a naturii, fructele, sunt peste tot, iar proaspetele legume care ne racoresc in zilele fierbinti sunt din belsug pe tarabe. [citeste mai mult]

Fructele exotice sunt pline de vitamine, minerale si nutrient necesari organismului. Ai gustat vreodata fructul pasiunii, papaya sau pomelo? [citeste mai mult]

Busuiocul este folosit la diverse preparare culinare pentru ca ofera o aroma deosebita si un plus de savoare mancarurilor. Se foloseste cu succes si in medicina naturista. [citeste mai mult]

Ai gatit vreodata ardei umpluti cu ciuperci? Daca nu, iti aratam noi cum se prepara! [citeste mai mult]

Nu se stie exact cum oamenii au descoperit iaurtul, dar un lucru este cert: iaurtul este consumat peste tot in lume de secole bune. Este facut din lapte combinat cu bacterii vii, active, Lactobacillus bulgaricus si Streptococcus thermophilus. Amestecul fermenteaza si microorganismele schimba zaharul laptelui ... [citeste mai mult]

Fructele de padure sunt o gustare perfecta in orice moment al zilei. Pot fi consumate proaspete sau congelate. Daca ai pofta de ceva bun, incearca reteta noastra! [citeste mai mult]

Este vorba despre un regim alimentar din ce in ce mai cunoscut, aparut in SUA. Exclusiv alimente naturale si neprocesate. Carne slaba si somon, insotite de multe salate, fructe, miere si lapte. Cam ce am manca in Rai, daca am ajunge acolo... [citeste mai mult]

Ce zici de o salata gustoasa cu legume si macrou afumat? Iata care sunt ingredientele necesare pentru aceasta reteta! [citeste mai mult]

Nu este deloc iesit din comun sa te simti obosita de mai multe ori pe parcursul unei zile. Ii auzi si pe cei din jurul tau ca se plang de acelasi lucru. Sa stii ca principalii vinovati sunt obiceiurile cotidiene, de la ceea ce mancam, pana la cum dormim si felul in care reactionam emotional. Iti propunem ... [citeste mai mult]

Iata o inghetata usor de preparat, ideala in zilele calduroase de vara. Afla mai jos cum se prepara inghetata cu iaurt si banane… [citeste mai mult]

Ghimbirul ofera o multime de beneficii sanatatii: imbunatateste digestia, intareste imunitatea organismului si are efect antiinflamator. [citeste mai mult]