Cautarea dupa "stomac" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 31

Nu este neobisnuit sa nu-ti placa deloc sa mergi la cumparaturi. Multe ne simtim coplesite si nelinistite atunci cand trebuie sa mergem intr-un loc foarte aglomerat si galagios, cum este supermarketul. Trebuie sa-ti spunem ca este foarte probabil sa detesti aceasta activitate si pentru ca faci unele greseli ... [citeste mai mult]

Te-ai intrebat vreodata cum reusesc liderii mari sa ramana in top cu atat usurinta? Adevarul este ca acesti oameni de succes se impeidica si ei, au temeri, se pun sub semnul intrebarii, dar au expertiza in managementul reputatiei si al modului in care sunt perceputi. Stiu ca fiecare pas pe care-l fac si ... [citeste mai mult]

Stii deja ca prea putin somn iti afecteaza apetitul si te face sa mananci mai mult. De aceea te ingrasi si influentezi si alte functii metabolice. Dar se stiu inca putine lucruri despre rolul pe care modul in care mancam afecteaza calitatea somnului. Un studiu recent a evaluat dietele si tiparele de somn si ... [citeste mai mult]

Pentru a te simti satula timp indelungat, consuma alimente sanatoase bogate in vitamine, minerale, fibre si nutrienti. Iar daca intre mese ai pofta de o gustare, evita batoanele cu cereale si produsele de patiserie deoarece cresc apetitul, mancand mai mult la urmatoarea masa. [citeste mai mult]

Sezonul sarbatorilor incepe. Si stim cu totii ca este imposibil sa scapi de ‘tirania’ dulciurilor si a mancarurilor grase. Daca esti in cautarea unui mod simplu de a trece cu bine peste acest delir culinar, Dr. Oz iti propune un plan simplu de doua zile pe care sa-l urmezi inainte de o petrecere sau ... [citeste mai mult]

Uleiurile esentiale nu ar trebui sa-ti lipseasca din rutina zilnica de infrumusetare. Sunt o alternativa sanatoasa la cosmeticele din comert care sunt pline de substante chimice. Uleiurile esentiale despre care vom discuta mai jos au puteri vindecatore: trateaza cu succes problemele digestive, te scapa de ... [citeste mai mult]

De multe ori, tratam infectiile virale din sezonul rece cu antibiotice pe care le procuram fara prescriptie medicala. Este bine sa stii ca antibioticele sunt folosite pentru tratarea infectiilor bacteriene, nu a celor virale. Prin urmare, antibioticele ar trebui luate dupa prescriptia unui medic, care in ... [citeste mai mult]

Ce poate fi mai frumos si mai bun la baza partiei decat sa bei un pahar de vin rosu fierbinte? Sa stii acest gest nu-ti permite sa-ti mentii temperatura corpului, mai ales daca in jurul tau se face din ce in ce mai frig. Si mai sunt si alte tehnici de incalzire care nu fucntioneaza. Citeste-le sa intampini ... [citeste mai mult]

Ceapa este un aliment folosit des in diverse preparate culinare. Datorita vitaminelor continute, actioneaza ca un antibiotic natural, prevenind raceala si gripa. [citeste mai mult]

In ultima vreme din ce in ce mai multa lume este preocupata de alimentatia sanatoasa. Ceea ce este salutar, caci am aflat, unii dintre noi destul de tarziu, cat de mari sunt efectele a ceea ce mancam asupra echilibrului fizic si mental. [citeste mai mult]

Potrivit cercetatorilor spanioli, sosul de rosii cu ceapa, usturoi si ulei de masline poate preveni infarctul si accidentul cerebral. Aceste ingrediente contin polifenoli care previn bolile cardiace. [citeste mai mult]

Daca esti foarte obosita si iti este greu sa adormi, de vina ar putea fi alimentele pe care le consumi inainte de culcare. Cercetatorii spun ca pentru a avea un somn cat mai odihnitor trebuie sa eviti urmatoarele alimente… [citeste mai mult]

Institutul National pentru Sanatate si Cercetare Medicala din Franta a realizat un studiu care releva faptul ca alimentatia bogata in proteine animale, care are o actiune puternic acidifianta, poate creste riscul aparitiei diabetului de tip 2. Descopera, in articolul de mai jos, o lista cu alimentele acide. [citeste mai mult]

Doi cercetatori de la Universitatea din Cornell, Brian Wansink si Andrew Hanks, au constatat ca fructele mancate inainte de masa contribuie la pierderea in greutate. Pentru a beneficia de vitaminele si mineralele continute de fructe, trebuie sa le consumi respectand cateva reguli simple… [citeste mai mult]

Parfumate si foarte zemoase, perele aduc organismului o multime de beneficii. Pentru a profita de proprietatile acestor fructe de toamna, este bine sa le consumi cu tot cu coaja. [citeste mai mult]

Ti s-a intamplat de multe ori sa te asezi in pat si sa nu poti adormi, desi erai foarte obosita? Pentru a scapa de insomnie poti consuma inainte de culcare cateva alimente care te ajuta sa te odihnesti mult mai bine. Descopera in articolul de mai jos ce alimente te ajuta sa te relaxezi! [citeste mai mult]

Te duci la supermarket si dai mai multi bani decat ai vrut initial. Nu-ti spunem nimic nou. Exista tot felul de tactici la care apeleaza retailerii pentru a ne face sa sa punem in cos mai multe lucruri decat avem inscrise pe lista de cumparaturi. Indiferent care ar fi sutiatia, exista unele produse de care ... [citeste mai mult]

Sunt multi astfel de copii, din pacate. Nu are rost sa va spunem faptul ca nu ii ajuta cu nimic faptul ca au mai multe kilograme decat este normal sa aiba. Noi stim asta. Specialistii stiu acest lucru. Medicii si nutritionistii ne-o spun in fiecare zi. Suntem bombardati cu stiri care ne spun ce pericole se ... [citeste mai mult]