Cautarea dupa "stres" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 12

1629 ARTICOLE relevante pentru tag-ul stres

Cele 38 de remedii florale Bach - 33

Verbina – Verbana officinalis Tensiune, anxietate Verbina este remediul pentru cei despre care Bach a spus ca au nevoie sa „constientizeze ca lucrurile importante in viata se fac ... [citeste mai mult]

Sanatate--

Beneficiile yoga

Fiind unul dintre cele mai cunoscute si mai folosite practici de medicina alternativa, yoga ii atrage pe cei care tin la sanatatea lor, cu ajutorul unui plan bine structurat si usor de urmat ce ... [citeste mai mult]

Sanatate--

Cand nevoia de iubire se ascunde in ciocolata!

Cu lapte, alune, cafea, fructe, alba sau neagra, ciocolata inseamna euforie, placere, bucurie, sanatate. Aztecii se rasfatau cu o bautura din cacao si piper pe care i-au oferit-o si lui Cristofor ... [citeste mai mult]

Psihologie--

6 metode de relaxare dupa o zi obositoare de munca

Intr-o lume agitata si intr-un ritm alert al vietii cotidiene, este esential sa gasim modalitati eficiente de a ne relaxa dupa o zi lunga si obositoare de munca. Ritmul alert al vietii moderne poate ... [citeste mai mult]

Lifestyle17-Ian-2024

5 Lucruri pe care le poti face pentru a te relaxa psihic

Aglomeratia si stresul fiecarei zile ne afecteaza din ce in ce mai mult sanatatea psihica, motiv pentru care ajungem sa fim epuizati chiar de la primele ore ale diminetii. Pentru a te bucura mai mult ... [citeste mai mult]

Psihologie28-Nov-2023

Ce legatura exista intre nutritie si sanatatea mentala?

Consumul regulat de alimente bogate in nutrienti esentiali si antioxidanti poate ajuta la mentinerea unui echilibru mental. De asemenea, o dieta echilibrata poate contribui la mentinerea unui nivel ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness27-Oct-2023

Cum sa slabesti dupa varsta de 40 de ani: 8 sfaturi pentru o silueta de invidiat

Slabirea dupa varsta de 40 de ani poate fi o provocare, dar cu abordarea potrivita si perseverenta, poti obtine o silueta de invidiat. Adoptarea unei diete echilibrate, exercitiul fizic regulat si ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness12-Sep-2023

Tehnici de respiratie Ki-Kou. De ce sunt vitale pentru sanatatea ta

Majoritatea oamenilor ignora inconstient un proces atat de important precum respiratia. Nici macar nu observam modul in care ne blocam respiratia sau respiram gresit in timp ce facem exercitii, ... [citeste mai mult]

Sanatate11-Sep-2023

5 pasi simpli pentru un sistem imunitar mai puternic

Alimentatia echilibrata, somnul odihnitor, exercitiile fizice regulate, gestionarea stresului si adoptarea obiceiurilor sanatoase contribuie in mod semnificativ la intarirea sistemului imunitar si la ... [citeste mai mult]

Sanatate16-Aug-2023

Cum sa tineti sub control tensiunea arteriala: 3 modalitati simple

Opinia expertilor este clara: a invata cum sa te relaxezi si cum sa controlezi stresul negativ poate avea beneficii pentru sanatatea organismului. Dar cum incepeti sa controlati stresul? Sunt multe ... [citeste mai mult]

Sanatate29-Iun-2023

Dieta sanatoasa: 6 prioritati pentru mentinerea siluetei

In antichitate, Hipocrate spunea: „hrana sa-ti fie medicament si medicamentul-hrana”, aducand in prim-plan importanta hranei pentru sanatatea organismului. Tabloul clinic al societatii de astazi ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness09-Mai-2023

Ce este Tai Chi si cum iti poti imbunatati echilibrul fizic si psihic

Secolul XXI este deseori denumit „secolul vitezei”. In acelasi timp, este si secolul stresului, al extenuarii psihice, al tehnologiei si al superficialitatii. Cei mai multi oameni tind sa ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness12-Apr-2023

Pregatirea pentru BAC: 6 sfaturi pentru parinti si elevi

Clasa a 12a poate fi una dintre cele mai stresante perioade, pentru toata familia. In primul rand pentru adolescentul care va sustine examenul maturitatii, dar si pentru parintii care stau cu ... [citeste mai mult]

Copii03-Iun-2022

5 semne care indica o nevoie crescuta de probiotice

Medicamentele, alimentatia nesanatoasa, alcoolul, poluarea, stresul, lipsa somnului si bolile pot creste numarul bacteriilor daunatoare. Cum ajuta probioticele la mentinerea echilibrului microbian si ... [citeste mai mult]

Sanatate23-Mar-2022

Cum sa te relaxezi dupa o zi grea de munca

La sfarsitul unei zile de munca epuizante, nimic nu poate fi mai relaxant decat sa petreci putin timp in gradina, printre plantele care iti bucura toate simturile, oferindu-ti energia vie de care ai ... [citeste mai mult]

Monden21-Dec-2021

Neuroexpert - un pas spre o viata mai linistita

Ritmul vietii din zilele noastre este unul alert - de multe ori acest lucru reprezinta o cauza de stres in plus. Iar un nivel ridicat de stres, dupa cum stim cu totii, sta la baza unui numar mare de ... [citeste mai mult]

Sanatate16-Nov-2021

Beneficii pentru sanatate ale semintelor de in

Semintele de in au proprietati benefice asupra sanatatii, combat constipatia, regleaza colesterolul, protejeaza vasele de sange si reduc riscul de stres oxidativ. [citeste mai mult]

Sanatate29-Iun-2021

Top 10 beneficii ale uleiului de nucsoara

Beneficiile pentru sanatate ale uleiului de nucsoara includ capacitatea sa de a combate stresul, crampele menstruale, problemele cardiace, indigestia. De asemenea, foarte important de stiut este ca ... [citeste mai mult]

Lifestyle07-Iun-2021