Cautarea dupa "stres" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 9

Desi exista mai multe modalitati de gestionare a anxietatii, inclusiv terapie, exercitii si tehnici de relaxare, nu trebuie sa subestimam puterea pe care alimentatia o poate avea in combaterea acesteia. Alimentele pe care le consumam pot avea un impact semnificativ asupra starii noastre de bine. In acest ... [citeste mai mult]

Somnul insuficient poate provoca o multime de boli, de la diabet zaharat si probleme cardiace pana la cancer. Sanatatea are mult de suferit din cauza ca nu acordam suficient timp odihnei. Ce boli risti daca dormi prea putin? [citeste mai mult]

Respecti orele de masa si ai o alimentatie sanatoasa, ai renuntat la dulciuri, faci sport si cu toate acestea nu slabesti? Iata care pot fi cauzele: [citeste mai mult]

De cele mai multe ori, parul are un rol important in identitatea unei femei si, din acest motiv, nu este surprinzator ca pierderea acestuia poate avea un impact semnificativ asupra increderii si stimei de sine. Pentru ca parul creste in cicluri, este normal ca o persoana sa piarda, zilnic, intre 50 si 100 de ... [citeste mai mult]

Te-ai intrebat vreodata ce au in comun acele femei care imbatranesc frumos? Nu, nu este vorba doar despre factorul genetic, ci mai sunt si alte lucruri care merita luate in considerare. Iata cum se ingrijesc acestea in viata de zi cu zi! Urmeaza-le si tu exemplul! [citeste mai mult]

Multi oameni considera ca depresia este doar o simpla stare proasta, una care va trece de la sine, dar adevarul este unul mult mai crud. Din pacate, din cauza acestei afectiuni care te distruge in tacere, se poate ajunge chiar la sinucidere. Psihologii sustin ca la baza acesteia se afla un dezechilibru ... [citeste mai mult]

Efectele estetice pe care le ofera o pereche de pantofi cu toc inalt nu pot fi trecute cu vederea. Insa nici problemele de sanatate pe care le creeaza cu timpul acest tip de incaltaminte. Daca ai decis sa nu mai porti o perioada incaltaminte cu toc, trebuie sa afli ce schimbari importante se vor petrece cu ... [citeste mai mult]

Alege metode holistice de vindecare a durerilor de oase si de suflet! [citeste mai mult]

Multe persoane care lucreaza la birou se intreaba “de ce te ingrasi la locul de munca?”. Statul pe scaun mai multe ore la rand poate avea nenumarate efecte neplacute asupra corpului, atat din punct de vedere fizic, cat si psihic. Citeste mai jos de ce acumulezi mai usor kilograme in plus la locul de ... [citeste mai mult]

Persoanele care se afla intr-o stare continua de suferinta psihologica risca sa favorizeze aparitia dementei, conform unui studiu publicat de cercetatori apartinand Universitatii Copenhaga. [citeste mai mult]

Alimentatia este sursa reala care ne umple corpul de energie. Totodata, sunt si cateva alimente pe care daca le consumi, iti vei imbunatati in mod vizibil starea de spirit. Adica, vei fi mai fericiti! Daca esti in cautarea fericirii, uite ce alimente iti recomandam sa mananci mai des! [citeste mai mult]

Sentimentul de furie intervine in momentul in care te afli in incapacitatea de a obtine un lucru ori de a-ti atinge un obiectiv. De ce sa nu iti controlezi aceste sentimente de furie si sa fii o persoana mai eficienta? Iata cateva trucuri simple care te vor ajuta sa te controloezi si sa iti duci activitatea ... [citeste mai mult]

Cu totii avem acele zile interminabile la birou sau in viata personala care ne obosesc si nu ne permit sa ne relaxam. Ei bine, specialistii au descoperit cateva metode princ are poti face fata cu brio unei zile aglomerate. [citeste mai mult]

Epuizarea emotionala apare, de obicei, atunci cand te suprasoliciti pe plan psihic si nu mai detii controlul asupra activitatilor si responsabilitatilor tale. [citeste mai mult]

Cromoterapia este destul de noua in Romania, insa aceasta iti poate fi de mare ajutor pentru a obtine o stare de sanatate mai buna si te va ajuta sa te binedispui! [citeste mai mult]

IQ-ul este coeficientul de inteligenta (intelligence quotient) si reprezinta un scor ce poate fi aflat in urma unor teste special concepute. Valoarea medie a acestuia este 100, iar cea mai mare depaseste 240 (cunoscuta pana astazi). Un studiu recent a scos la iveala faptul ca nu trebuie neaparat sa efectuezi ... [citeste mai mult]

Imediat ce ne luam la revedere de la ora de vara, incepem sa ne intrebam cand se schimba ora de iarna. Si in 2017, la fel ca in fiecare an, aceasta modificare va avea loc in ultima duminica a lunii octombrie. Afla de mai jos care este data pe care trebuie sa o incercuiesti in calendar pentru a nu fi luata pe ... [citeste mai mult]

Pentru a-si creste puterea de concentrare, multi tineri folosesc in abundenta energizante sau cafea, produse contraindicate de medici, deoarece elimina artificial oboseala, insa nu cresc si puterea de concentrare sau de memorare. [citeste mai mult]