Cautarea dupa "stresul" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 8

Migdalele sunt unele dintre cele mai sanatoase alimente: contin magneziu (care combate stresul, intareste oasele si creste nivelul de energie), vitamina E (esentiala pentru frumusetea pielii si a parului), grasimi mononesaturate (pentru o inima sanatoasa) si multi alti nutrienti valorosi. [citeste mai mult]

Nu uitati sa radeti macar 15 minute pe zi, in fiecare zi! Poate ca nu v-ati gandit niciodata la asta, dar cateva momente de umor pe zi ne pot aduce numeroase beneficii: tin stresul departe, alunga oboseala si atenueaza durererea. [citeste mai mult]

Stresul la locul de munca este ceva total natural... ar spune unii. Din pacate, sunt prea multi oameni care s-au obisnuit sa gandeasca astfel, ca nu ai cum sa scapi fara stres, ca sefii sunt toti rai, ca este o minune sa ai colegi buni si ca majoritatea sarcinilor de munca sunt o corvoada totala. [citeste mai mult]

Celulita se manifesta prin acumularea grasimii sub piele, la nivelul coapselor, abdomenului si feselor. Se estimeaza ca aproape 95% dintre femei se confrunta cu aceasta problema, fara a fi neaparat supraponderale. Printre factorii care contribuie la aparitia celuliltei se numara factorii genetici, fumatul, ... [citeste mai mult]

Oboseala, stresul si trecerea anilor isi spun cuvantul, iar tenul nostru are cel mai mult de suferit. Putine dintre noi sunt norocoase sa nu aiba probleme cu ridurile, cearcanele sau pungile, cu atat mai mult dupa ce trecem de pragul de 30 de an. [citeste mai mult]

Cu totii stim cat este de rau stresul pentru noi si, totusi, multi ne falim cu el. Pretindem ca vrem pace interioara, dar, daca viata se asaza prea tare, mergem noi in cautare de cortizol. Este ca si cum stresul ne face sa ne simtim importanti, valorosi si utili. Dar cea mai mare problema a dependentei de ... [citeste mai mult]

Stresul la locul de munca iti afecteaza sanatatea, dar si viata de familie. Numai ca multe dinter elementele care te scot din minti si te streseaza la birou pot fi controlate, daca esti un pic atenta. Din moment ce mare parte din stres este provocat de sentimentul de lipsa de control, cea mai buna solutie ... [citeste mai mult]

Conform studiilor efectuate de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii, aproape 50% dintre bolile grave au la baza stresul sau depresia. Printre ele amintim boli ale aparatului digestiv, boli cardiovasculare, boli de piele, cancer, boli alergice. Daca esti agitata si adormi greu din cauza stresului, iti poti ... [citeste mai mult]

Cacaua se gaseste intr-o concentratie mai mare in ciocolata neagra decat in cea cu lapte. Consumata in cantitati moderate, ciocolata neagra protejeaza inima si intareste sistemul imunitar. Datorita continutului bogat de flavonoide, reduce tensiunea arteriala si alunga stresul. [citeste mai mult]

Alimentatia nesanatoasa, dezechilibrele hormonale, stresul sau alte boli si afectiuni determina caderea excesiva a parului. Specialistii spun ca este normal ca in fiecare zi sa pierdem cel mult 100 de fire de par. [citeste mai mult]

Alimentatia bogata in alimente procesate, stresul, medicamentele, sedentarismul si poluarea determina in timp acumularea toxinelor in organism. Pentru eliminarea toxinelor si pentru mentinerea unei bune functionare a ficatului, apeleaza la urmatoarele plante medicinale... [citeste mai mult]

Transpiratia este modul prin care corpul isi regleaza automat temperatura. Pe masura ce temperatura corpului creste, transpiratia se intensifica. Umiditatea duce si ea la aparitia transpiratiei. Un alt factor important este stresul. A, si sa nu uitam, tipul de haine pe care le porti pot sa te faca sa ... [citeste mai mult]

Cu totii avem parte de mai mult sau mai putin stres in viata noastra. Iar felul in care reusim sa scapam de el este foarte important pentru buna noastra stare. In termeni simpli, nivelurile ridicate de stres pot duce la ingrasare. Stresul promoveaza productia de cortizol, cel care creste apetitul pentru ... [citeste mai mult]

Suntem nevoite sa facem fata stresului in fiecare zi. Din fericire, insa, exista anumite alimente care ne ajuta sa combatem stresul si sa ne relaxam. Data viitoare cand te simti stresata sau tensionata, incearca sa consumi alimentele de mai jos. [citeste mai mult]

Fumatul, stresul, consumul excesiv de cafea si de bauturi alcoolice ne afecteaza sanatatea. Pentru un stil de viata sanatos, te sfatuim sa introduci in dieta de zi cu zi alimentele de mai jos... [citeste mai mult]

Depresiile, stresul zilnic, problemele, anxietatea, grija fara masura, conflictele si lipsurile ... iata o serie de situatii in care ne regasim extrem de des, mult prea des, am adauga noi. Si desi ni se tot repeta sa ne eliberam din aceste stari, tot acolo ajungem. [citeste mai mult]

Stresul, programul incarcat, lipsa alimentatiei corespunzatoare, pastilele anticonceptionale, o sarcina dificila si multe alte probleme pot avea ca efect diminuarea libidoului la femei. Libidoul unei femei se schimba in timp si din cauza modificarilor hormonale. Desi inca tabu, problema libidoului exista si ... [citeste mai mult]

Multi dintre noi avem o viata agitata, plina de responsabilitati. O digestie slaba sta la baza multor probleme de sanatate, ca lipsa de energie si stresul. Daca digestia este ingreunata, organismul va avea de suferit [citeste mai mult]