Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Ciocolata neagra scade presiunea sangelui

Ciocolata neagra scade presiunea sangelui
Cacaua se gaseste intr-o concentratie mai mare in ciocolata neagra decat in cea cu lapte. Consumata in cantitati moderate, ciocolata neagra protejeaza inima si intareste sistemul imunitar. Datorita continutului bogat de flavonoide, reduce tensiunea arteriala si alunga stresul.


Consumul de ciocolata neagra poate aduce beneficii sanatatii prin scaderea presiunii sangelui, spun cercetatorii. Un studiu realizat pe un esantion de 1.000 de persoane a aratat ca cei care au consumat 100 g de ciocolata cu un continut ridicat de cacao (70%) au avut o tensiune mai mica decat cei care au mancat ciocolata cu lapte (este bine de stiut ca laptele poate anula absorbtia de antioxidanti).
Cercetatorii spun ca substantele active continute numite flavonoizi aduc numeroase beneficii sanatatii: scad riscul de boli cardiovasculare, reduc colesterolul rau si previn riscul formarii cheagurilor de sange. Insa asta nu inseamna ca trebuie sa o consumi in exces.
Totodata, ciocolata neagra este o sursa excelenta de minerale (magneziu, fier, calciu,), vitamine (A, B1, B2, C, D si E) si antioxidanti, informeaza dailymail.co.ok.
Un studiu anterior a demonstrat ca aceste substante previn imbatranirea creierului si ne protejeaza de boala Alzheimer. Cacaua reduce tensiunea arteriala datorita continutului bogat de flavonoide.
Flavonoizii ajuta la dilatarea vaselor de sange si contribuie totodata la relaxarea organismului.
Tot flavonoizii din ciocolata sunt responsabili pentru pastrarea unui nivel bun de zahar in sange, cercetatorii descoperind ca ciocolata neagra scade riscul de a suferi de diabet. Flavonoizii se mai gasesc si in alte alimente precum ceapa, ceai verde, tomate, afine.
Pe langa faptul ca este delicioasa, este o alegere excelenta atunci cand vrei sa-ti imbunatatesti starea de spirit. Ciocolata amaruie stimuleaza secretia de endorfine, substante produse de creier care reduc stresul si induc starea de fericire.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul primar - INVATATORI


Solutii practice 100 eficiente pentru nota maxima la examenul de TITULARIZARE INVATATORI Subiecte REZOLVATE in conformitate cu NOUA programa M E C Va prezentam Pachetul de Teste pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul primar format din doua culegeri 1 Culegerea de Teste rezolvate pentru reusita la examenul de...

Oferta Speciala
valabila 48h

Daca vrei sa scazi presiunea sangelui, atunci ar fi bine sa reduci consumul de sare, sustin cercetatorii.

Sursa foto: www.sxc.hu



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.17 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ciocolata neagra

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cacao

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ciocolata amaruie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre presiunea sangelui

Spune-ne opinia ta despre "Ciocolata neagra scade presiunea sangelui"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


1 + 8 =

Cele mai citite articole

Persoanele afectate de pandemia COVID-19, personalul medical supus conditiilor de stres sau oricine ...
Familia Regala a Romaniei anunta ca Domeniul de la Savarsin se deschide vizitatorilor incepand cu ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
ce site stupid .... am citit pe acest site mai devreme un articol in care se recomanda apa cu ...
ce site stupid .... am citit pe acest site mai devreme un articol in care se recomanda apa cu ...
special - sa decorezi bradul in alb??? wow ..... not impressed
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0