Cautarea dupa "vitamine" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 25

Cartofii reprezinta o sursa excelenta de vitamine si carbohidrati, cu un continut ridicat de fibre. Acestia nu ingrasa daca sunt fierti, in coaja. Cartofii copti sau fierti nu ingrasa daca sunt asociati in mod corect cu ulei de masline, rozmarin, sau legume gatite la aburi. [citeste mai mult]

Uleiul de masline contine vitaminele A, B1, B2, C, D, E, K, fier, acizi grasi saturati si nesaturati (omega 3 si omega 6). Datorita grasimilor bune continute si a vitaminei K, uleiul de masline extravirgin protejeaza inima si arterele. Vezi mai jos si alte intrebuintari ale uleiului de masline! [citeste mai mult]

Alimentatia bio ramane un aspect esential pentru orice persoana care doreste sa isi mentina sanatatea la niveluri optime. Consumam legume si fructe bio si stim care sunt beneficiile pentru care suntem dispusi sa scoatem mai multi bani din buzunare. Discutam despre un nivel mai inalt de antioxidanti, despre ... [citeste mai mult]

Usturoiul, bogat in vitamine si substante minerale, a fost folosit in medicina naturista pentru tratarea diferitelor afectiuni. Dintre toate proprietatile curative ale usturoiului, cea mai importanta este aceea de antibiotic natural. [citeste mai mult]

Daca vrei sa incerci si un smoothie ceva mai hranitor, cu legume sanatoase, prepara acesta reteta. Vei avea o gustare la pahar sau chiar o masa plina de vitamine. [citeste mai mult]

Sucul natural de grapefruit contine apa, calciu, fier, fosfor si potasiu, vitaminele A, C, B1 si B2. [citeste mai mult]

Asta e o supa plina de vitamine si fier. Daca strambi din nas la ideea sa ai atata verde in farfurie, nu uita ca nu ingredientele in sine sunt vinovate pentru o mancare nereusita, ci iscusinta bucatarului. [citeste mai mult]

Semintele de dovleac sunt adevarate medicamente naturale impotriva parazitilor intestinali, a depresiei, osteoporozei si insuficientei renale. Sunt o sursa importanta de fosfor, mangan, proteine, fier, calciu, zinc si vitaminele B, K, A. Iata, pe larg, de ce ar trebui sa mananci cateva seminte de dovleac in ... [citeste mai mult]

Cercetatorii britanici sustin ca extractul de echinaceea combate raceala si gripa si intareste sistemul imunitar. Echinaceea reprezinta o sursa de vitamine si minerale esentiale precum fier, seleniu, calciu, magneziu, fosfor, zinc. [citeste mai mult]

Smoothie cu pere si struguri albi este o bautura aromata, plina de vitamine si minerale, care se poate servi la micul dejun. Se prepara in cateva minute! [citeste mai mult]

Ceaiurile medicinale, preparate dintr-o singura planta sau amestecuri de plante medicinale, pot fi consumate atat de oamenii sanatosi cat si de cei care au probleme de sanatate. Ele asigura un aport crescut de apa, zaharuri, vitamine si saruri minerale. Ceaiurile medicinale au proprietati curative si ... [citeste mai mult]

O reteta rapida si simpla, aceste chiftele cu ton si peste sunt pline de vitamine si aroma. Se pot prepara prajite sau mai dietetic, pe gratar. [citeste mai mult]

Daca ai pofta de ceva racoritor, cremos si aromat, incearca aceasta combinatie perfecta de piersici si caise. Milkshake-ul este o bautura racoritoroare si plina de vitamine care se prepara, de regula, din lapte si fructe. Este o sursa excelenta de calciu si tine cu succes locul micului dejun. [citeste mai mult]

Ceaiurile medicinale, preparate dintr-o singura planta sau amestecuri de plante medicinale, pot fi consumate atat de oamenii sanatosi cat si de cei bolnavi. Ele asigura un aport crescut de apa, zaharuri, vitamine si saruri minerale. [citeste mai mult]

Cand vine vorba de fructele preferate, oamenii dau multe exemple, iar lamaile nu sunt printre acestea. Cui sa ii placa un fruct acru pe care nici macar nu poti sa il bei in sine, ci diluat? Ceea ce nu stim este ca lamaia poate fi considerata un adevarat dar al naturii cand vine vorba de ingrijirea corpului ... [citeste mai mult]

Smoothie este cea mai buna varianta atunci cand vrei sa slabesti, dar si o foarte buna modalitate de a-ti face plinul de vitamine. Aceasta retetea de smoothie contine seminte de in, bogate in omega-3, nu numai sanatoase pentru intreg organismul, dar care influenteaza in bine si aspectul tenului. [citeste mai mult]

Ce contine patrunjelul? Compozitia sa este foarte complexa. Patrunjelul contine aminoacizi, glucide, fibre, dar proprietatile sale terapeutice sunt oferite in special de varietatea si concentratia vitaminelor si a sarurilor minerale. [citeste mai mult]

Primavara ne aduce, printre altele, numeroase verdeturi pe care le folosim la salate si la alte mancaruri, verdeturi bogate in vitamine si alti antioxidanti. In aceasta perioada gasim, in majoritatea pietelor, si loboda. Este o planta mai putin folosita, oarecum subestimata in raport cu calitatile sale si ... [citeste mai mult]