Cautarea dupa "vitamine" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 24

Capsunile contin apa in proportie de 90%, avand astfel un efect diuretic si depurativ. Gustoase si aromate, capsunile sunt o sursa excelenta de vitamine si minerale. Crema mascarpone are o consistenta fina si cremoasa. Incearca si tu in acest weekend reteta noastra cu capsuni si mascarpone! Nu vei regreta! [citeste mai mult]

Fasolea verde este bogata in proteine, vitamine, aminoacizi, potasiu, calciu si fier. Contine foarte putine calorii si este indicata in curele de slabire pentru ca imbunatateste digestia si previne constipatia. Va prezint mai jos o salata de vara cu fasole verde, usturoi si maioneza care se prepara in 10 ... [citeste mai mult]

Datorita valorii nutritive mari si a bogatiei de vitamine si minerale, visinele sunt recomandate in curele de slabire, dar si in afectiuni renale, artrita, reumatism. Ai pofta de un desert dulce-acrisor? Incearca vara aceasta o reteta de prajtura cu iaurt si visine foarte buna si racoritoare! [citeste mai mult]

Mazarea are vitamine, proteine, minerale si fibre si este indicata persoanelor care vor sa slabeasca, deoarece mentine glicemia in limite normale. [citeste mai mult]

Bananele imbunatatesc digestia si mentin o senzatie de satietate mai mult timp. Aceste fructe contin vitamine din complexul B care imbunatatesc memoria si ofera energie pe termen lung. Urmand aceasta dieta vei pierde 4 kg in 7 zile! [citeste mai mult]

Frunzele de papadie au un continut ridicat de fibre, vitamine si minerale. Acestea se folosesc la prepararea salatelor de cruditati. [citeste mai mult]

Urzicile contin un numar mare de vitamine (A, B2, C, K), saruri minerale (calciu, magneziu, fier, siliciu, etc) si substante proteice. Sunt foarte gustoase si sunt un remediu excelent pentru tratarea afectiunilor. [citeste mai mult]

Hreanul, consumat impreuna cu alte legume proaspete, asigura organismului necesarul de vitamine si minerale. Iata o reteta cu putine ingrediente, foarte gustoasa... [citeste mai mult]

Avocado contine o gama variata de vitamine, minerale si fibre si se digera foarte usor. Este bogat in potasiu, vitamina E, grasimi monosaturate, carotenoide. [citeste mai mult]

Cercetatorii israelieni sustin ca dulciurile mancate dimineata nu ingrasa. Pe langa desert, nu uitati sa consumati la micul dejun si alimente bogate in vitamine, minerale si antioxidanti. [citeste mai mult]

Cu totii stim ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Incepeti ziua cu un mic dejun sanatos, care sa va ofere energie intreaga zi. Nu uitati sa includeti in dieta zilnica alimente bogate in vitamine, minerale si antioxidanti. [citeste mai mult]

Laptele integral nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia copiilor. Este o sursa importanta de vitamine si elemente nutritive si este esential pentru sanatatea oaselor si a dintilor. Un nou studiu demonstreaza ca micutii care beau lapte degresat au tendinta de a se ingrasa mai mult decat cei care beau lapte ... [citeste mai mult]

Uleiul de masline contine vitaminele A, B1, B2, C, D, E, K, fier, acizi grasi saturati si nesaturati (omega 3 si omega 6). Datorita grasimilor bune continute si a vitaminei K, uleiul de masline extravirgin protejeaza inima si arterele. [citeste mai mult]

Broccoli poate fi considerat un super-aliment din cauza vitaminelor si mineralelor pe care le contine, motiv pentru care este leguma cea mai buna in lupta impotriva oricarei infectii. Broccoli contine vitamina A, C, E si antioxidanti; e unul din cele mai bune alimente care stimuleaza sistemul imunitar. [citeste mai mult]

Avocado este un fruct care contine o gama variata de vitamine, minerale si fibre; se digera foarte usor. Este bogat in potasiu, vitamina E, grasimi monosaturate, carotenoide. [citeste mai mult]

Pe masura ce imbatranim, regulile de nutritie se schimba si devin mai stricte. Unele vitamine, cum ar fi vitamina B12, devin mai importante in timp. Dar la ce varsta trebuie sa facem schimbari? Ca sa fii sigura de rezultate, incepe sa te gandesti la ce-ti propunem mai jos pe la 30 de ani si aplica-le ... [citeste mai mult]

Datorita continutului sau de vitamine si minerale, stevia stimuleaza sistemul imunitar, scade oboseala mentala si fizica, regleaza presiunea sangelui, imbunatateste digestia si ajuta la pierderea in greutate. Intareste-ti organismul cu o mancare bogata in vitamine - piure de stevie. [citeste mai mult]

Daca ti-e pofta de o supa si nu stii ce ai putea sa pregatesti, incearca supa de stevie. Stevia are capacitatea de a regla nivelul zaharului din sange, combate pofta de dulciuri si alunga senzatia de foame. Datorita continutului sau de vitamine si minerale, stevia stimuleaza sistemul imunitar. [citeste mai mult]