SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Smoothie cu morcovi si mere

de SuntFericita.ro la

Smoothie cu morcovi si mere

Daca vrei sa incerci si un smoothie ceva mai hranitor, cu legume sanatoase, prepara acesta reteta. Vei avea o gustare la pahar sau chiar o masa plina de vitamine.

Ingrediente:
- 1 mar taiat cubulete;
- 3 morcovi fierti putin si feliati;
- 1 varf lingurita scortisoara;
- sare si piper dupa gust;
- optional: o bucatica de ghimbir.
Toate ingredientele se mixeaza in blender pana cand se obtine un smoothie cremos. Se potriveste de sare si piper (nu e obligatoriu) si se serveste imediat. Si ca sa dai impresia ca sorbi dintr-un cocktail, bea din smoothie cu paiul.
Spor la gatit si pofta buna!

Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?

Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Smoothie
Legume
Morcovi
Mere
Scortisoara

Articole similare

Reteta: Smoothie cu capsuni si banane

Reteta: SMOOTHIE cu capsuni si banane
Smoothie-urile reprezinta varianta perfecta de a consuma o portie sanatoasa de fructe si legume o data pe zi, iar vara este anotimpul perfect pentru ... [detalii]

Adauga varietate dietei tale in fiecare saptamana

Adauga varietate dietei tale in fiecare saptamana
Unul dintre cele mai benefice motive pentru a adauga varietate dietei este ca iti alimentezi organismul cu o multime de nutrienti diferiti. Dar mai ... [detalii]

De ce trebuie sa mananci o banana in fiecare zi

De ce trebuie sa mananci o banana in fiecare zi
Beneficiile pentru sanatate ale bananelor includ reducerea obezitatii, combaterea tulburarilor intestinale si a constipatiei, prevenirea anemiei, ... [detalii]

Dr. Oz: Cele mai bune bauturi racoritoare pe timp de canicula

Dr. Oz: Cele mai bune bauturi racoritoare pe timp de canicula
Vara, prin transpiratie, pierdem o multime de nutrienti. Bauturile recomandate de Dr. Oz completeaza rezervele de saruri minerale care se pierd prin ... [detalii]

5 retete de smoothie-uri delicioase si racoritoare

5 retete de SMOOTHIE-uri delicioase si racoritoare
Daca aveti un blender si cateva fructe in frigider, puteti sa va puneti creativitatea la incercare in aceasta vara si sa va creati propria reteta de ... [detalii]

Ultimele articole

Usturoiul verde: De ce nu trebuie sa lipseasca din dieta ta de primavara

Usturoiul verde: De ce nu trebuie sa lipseasca din dieta ta de primavara
Usturoiul verde este forma tanara a usturoiului obisnuit. Recoltat inainte ca bulbii sa se maturizeze, el pastreaza frunza si tulpina moale, ... [detalii]

Cum se mananca mango: Retete rapide si nutritive pentru intreaga familie

Cum se mananca mango: Retete rapide si nutritive pentru intreaga familie
Mango este un fruct tropical apreciat nu doar pentru aroma sa dulce si textura suculenta, ci si pentru proprietatile sale nutritive. Plin de ... [detalii]

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei
Un mic-dejun nutritiv si energizant, pregatit rapid, este o masa care combina proteine, fibre si carbohidrati complecsi, pentru ca dimineata ta ... [detalii]

Proteine vegetale – Ghid complet despre beneficii, surse si cum le alegi corect

Proteine vegetale – Ghid complet despre beneficii, surse si cum le alegi corect
In ultimii ani, interesul pentru proteine vegetale a crescut semnificativ, atat in randul persoanelor care urmeaza o dieta vegetariana sau vegana, ... [detalii]

Cum se prepara sucul de sfecla rosie si de ce este recomandat

Cum se prepara sucul de sfecla rosie si de ce este recomandat
Sucul de sfecla rosie este o bautura simpla, dar tot mai des aleasa de cei care cauta solutii naturale pentru a-si sustine sanatatea. Se prepara ... [detalii]

Mai multe articole despre smoothie

Articole similare

Salata de legume cu macrou afumat

Salata de LEGUME cu macrou afumat
Ce zici de o salata gustoasa cu legume si macrou afumat? Iata care sunt ingredientele necesare pentru aceasta reteta![detalii]

Cele mai sanatoase ingrediente pentru un ficat puternic, detoxifiat si care functioneaza perfect!

Cele mai sanatoase ingrediente pentru un ficat puternic, detoxifiat si care functioneaza perfect!
Daca ficatul functioneaza optim, tot organismul are sanse sa functioneze la capacitate maxima.[detalii]

4 diete super-eficiente de care probabil nu ai auzit

4 diete super-eficiente de care probabil nu ai auzit
In fiecare an, americanii publica un raport al celor mai la moda diete. Pe anul 2012, rezultatele, publicate in U.S. News & World Report, ... [detalii]

Supa de legume Weight Watchers

Supa de LEGUME Weight Watchers
Planul de slabit Weight Watchers a fost creata acum 60 de ani in Statele Unite si este o metoda inedita de slabit, apreciata de foarte multe vedete. ... [detalii]

Pentru o piele sanatoasa, consuma alimente bogate in vitamina A

Pentru o piele sanatoasa, consuma alimente bogate in vitamina A
Pielea este cel mai mare tesut epitelial din corp. Vitamina A intretine si vindeca tesutul epitelial de ranile provocate de expunerea la factori ... [detalii]

Ultimele articole

Waffle cu spanac - 3 retete sanatoase pentru copii

Waffle cu spanac - 3 retete sanatoase pentru copii
Introducerea legumelor in alimentatia copiilor poate fi o provocare pentru multi parinti, mai ales atunci cand vorbim despre copii mofturosi sau cu ... [detalii]

Diabetul pe intelesul tuturor: Ghid complet cu 10 intrebari si raspunsuri

Diabetul pe intelesul tuturor: Ghid complet cu 10 intrebari si raspunsuri
Diabetul este o afectiune despre care se vorbeste des, dar care ridica inca multe intrebari atunci cand apare in viata cuiva. Pentru multi, ... [detalii]

Gateste sfecla rosie in Postul Pastelui: 3 retete hranitoare si delicioase

Gateste sfecla rosie in Postul Pastelui: 3 retete hranitoare si delicioase
Sfecla rosie este o leguma apreciata nu doar pentru culoarea sa vibranta, ci si pentru numeroasele beneficii pe care le aduce sanatatii. Bogata in ... [detalii]

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea
Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. Acest lucru se aplica, desigur, si in cazul ... [detalii]

Cum sa adopti dieta pe baza de plante fara carente nutritionale: Plan alimentar pentru 3 zile

Cum sa adopti dieta pe baza de plante fara carente nutritionale: Plan alimentar pentru 3 zile
Dieta pe baza de plante (plant-based diet) este un model alimentar centrat pe consumul predominant de alimente de origine vegetala: legume, fructe, ... [detalii]

Mai multe articole despre legume

Articole similare

6 sfaturi pentru imbunatatirea digestiei

6 sfaturi pentru imbunatatirea digestiei
Multi dintre noi avem o viata agitata, plina de responsabilitati. O digestie slaba sta la baza multor probleme de sanatate, ca lipsa de energie si ... [detalii]

Dieta impotriva autismului si a depresiei

Dieta impotriva autismului si a depresiei
Se cheama dieta GAPS (Gut and Psychology Syndrome Diet) si incearca sa rezolve dintr-o singura lovitura problemele sistemului digestiv si cele ... [detalii]

Supa vegetariana de linte

Supa vegetariana de linte
Supa de linte trebuie sa fie pe lista de retete preferate a oricarei gospodine. Lintea este foarte bogata in proteine de calitate, e sanatoasa si nu ... [detalii]

Alimentatia copilului intre 1 si 3 ani

Alimentatia copilului intre 1 si 3 ani
Pentru a asigura cresterea si dezvoltarea normala, copilul trebuie sa aiba o alimentatie corecta si variata. Marindu-se capacitatea stomacului, cresc ... [detalii]

Remedii naturiste pentru contaminarea cu radiatii

Remedii naturiste pentru contaminarea cu radiatii
Deoarece zilele acestea am tot fost bombardati ba cu radiatii, ba cu gaura de ozon, m-am gandit sa va linistesc si sa va transmit si voua, dragi ... [detalii]

Ultimele articole

Salate pentru o digestie sanatoasa si energie de durata

Salate pentru o digestie sanatoasa si energie de durata
Salatele reprezinta una dintre cele mai simple si eficiente solutii pentru a oferi corpului nutrienti esentiali, vitamine, minerale si antioxidanti. ... [detalii]

Dieta anti-cancer: Ce alimente combat inflamatia si protejeaza celulele

Dieta anti-cancer: Ce alimente combat inflamatia si protejeaza celulele
Desi nu exista un aliment miraculos care sa garanteze protectia absoluta impotriva cancerului, studiile arata ca anumite categorii de alimente contin ... [detalii]

Remedii naturale pentru dinti frumosi, albi si sanatosi

Remedii naturale pentru dinti frumosi, albi si sanatosi
Un zambet sanatos si luminos se obtine in primul rand printr-o igiena orala corecta, dar exista si remedii naturale care pot ajuta la mentinerea ... [detalii]

Dieta impotriva cancerului: Mananca inteligent pentru o viata lunga si sanatoasa

Dieta impotriva cancerului: Mananca inteligent pentru o viata lunga si sanatoasa
E bine sa stim, chiar de la inceput, ca nu exista o solutie simpla sau un aliment perfect care sa ne protejeze in totalitate de boli. Totusi, felul ... [detalii]

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile
Dieta la ore fixe este o metoda eficienta de a-ti imbunatati stilul de viata fara restrictii drastice. Respectarea unui program alimentar regulat ... [detalii]

Mai multe articole despre morcovi

Articole similare

Ziua 61

Ziua 61
Micul dejun Imi prepar o salata din oua, cas putin sarat, masline, ardei, castraveti si rosii. Condimentez salata cu oregano, piper alb, putin ulei ... [detalii]

Dieta anti-cancer: Ce alimente combat inflamatia si protejeaza celulele

Dieta anti-cancer: Ce alimente combat inflamatia si protejeaza celulele
Desi nu exista un aliment miraculos care sa garanteze protectia absoluta impotriva cancerului, studiile arata ca anumite categorii de alimente contin ... [detalii]

9 motive pentru a manca un mar in fiecare zi

9 motive pentru a manca un mar in fiecare zi
Este cunoscut faptul ca merele sunt foarte bune pentru sanatatea intregului organism. Iata 9 motive pentru care sa mananci un mar in fiecare zi:[detalii]

20 de trucuri pentru o dieta sanatoasa

20 de trucuri pentru o dieta sanatoasa
Nu este dificil sa mananci sanatos. Niste schimbari mici in dieta pot atrage mai multe vitamine, minerale si fitonutrienti. O nutritie superioara se ... [detalii]

5 sfaturi pentru o vacanta reusita la mare, alaturi de cei mici

5 sfaturi pentru o vacanta reusita la mare, alaturi de cei mici
Fie ca este prima data cand mergi la mare cu micutul tau sau ati mai fost impreuna in vacanta pe litoral, este normal sa ai emotii. Probabil ca te ... [detalii]

Ultimele articole

Importanta organizarii spatiului de locuit pentru un stil de viata echilibrat

Importanta organizarii spatiului de locuit pentru un stil de viata echilibrat
Modul in care ne amenajam locuinta influenteaza considerabil nivelul de stres si claritatea mentala. O casa ordonata, unde fiecare obiect are un loc ... [detalii]

Cum contribuie vitamina D la functionarea organismului: Beneficii pentru oase, imunitate si energie

Cum contribuie vitamina D la functionarea organismului: Beneficii pentru oase, imunitate si energie
Oboseala care nu trece, racelile repetate sau durerile musculare pot parea lucruri fara legatura intre ele. In realitate, toate pot avea un punct ... [detalii]

Cum gatesti spanacul primavara: Retete usoare, nutritive si pline de savoare

Cum gatesti spanacul primavara: Retete usoare, nutritive si pline de savoare
Spanacul este unul dintre acele ingrediente care nu au nevoie de prea multa prezentare. Il stim din bucataria de acasa, in retete simple si gustoase, ... [detalii]

Cum sa transformi pasiunea copilului pentru jocurile video intr-o activitate creativa offline

Cum sa transformi pasiunea copilului pentru jocurile video intr-o activitate creativa offline
E o provocare pe care o cunoastem atat de bine: cum sa ii desprindem pe cei mici din fata ecranelor fara sa declansam un mic razboi in casa. Jocurile ... [detalii]

Avantajele de a rezerva o vacanta printr-o agentie de turism: de ce este mai sigur?

Avantajele de a rezerva o vacanta printr-o agentie de turism: de ce este mai sigur?
Planificarea unei vacante ridica aproape mereu aceeasi dilema: rezervi totul singur sau apelezi la o agentie de turism? Ambele variante pot ... [detalii]

Mai multe articole despre mere

Articole similare

10 trucuri ca sa mananci mai putina sare si zahar, dar fara sa simti diferenta

10 trucuri ca sa mananci mai putina sare si zahar, dar fara sa simti diferenta
Faptul ca excesul de zahar sau de sare in alimentatie poate duce la probleme de sanatate grave nu este un secret; totusi, diminuarea cantitatii ... [detalii]

Deliciu de toamna: Prajitura cu migdale si pere

Deliciu de toamna: Prajitura cu migdale si pere
Iata o reteta de sezon, un desert pentru intreaga familie - prajitura cu migdale si pere. Daca perele sunt printre fructele tale preferate, nu ezita ... [detalii]

5 trucuri pentru o respiratie proaspata pe tot parcursul zilei

5 trucuri pentru o respiratie proaspata pe tot parcursul zilei
Pauzele de masa de la serviciu sunt scurte si nu multi dintre noi avem posibilitatea de a ne spala pe dinti in mijlocul zilei, dupa o mica gustare. ... [detalii]

Retete de inghetata de casa cu ingrediente BIO

Retete de inghetata de casa cu ingrediente BIO
Preparata in casa, fara aditivi si coloranti, inghetata este un adevarat deliciu. Pentru ca inghetata sa fie delicioasa, trebuie sa stii cateva ... [detalii]

Top 7 alimente care stimuleaza memoria si puterea de concentrare

Top 7 alimente care stimuleaza memoria si puterea de concentrare
Alimentatia are un rol foarte important pentru memorie si starea noastra de spirit. Alimentele bogate in fibre, proteine, acizi grasi omega 3 ... [detalii]

Ultimele articole

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei
Un mic-dejun nutritiv si energizant, pregatit rapid, este o masa care combina proteine, fibre si carbohidrati complecsi, pentru ca dimineata ta ... [detalii]

Cum transformi o duminica banala intr-o aventura de familie in aer liber

Cum transformi o duminica banala intr-o aventura de familie in aer liber
Dupa o saptamana plina la birou si drumuri nesfarsite prin trafic, tentatia de a ramane pe canapea toata duminica este uriasa. Totusi, parca nimic nu ... [detalii]

3 retete pentru mic dejun cu seminte de chia: Simple, nutritive si delicioase

3 retete pentru mic dejun cu seminte de chia: Simple, nutritive si delicioase
Semintele de chia au devenit in ultimul deceniu unul dintre cele mai populare ingrediente pentru mic dejun, indragite atat de cei care prefera ... [detalii]

Scortisoara: Beneficii pentru sanatate si 2 retete delicioase

SCORTISOARA: Beneficii pentru sanatate si 2 retete delicioase
Scortisoara nu este doar un condiment care imbogateste gustul preparatelor, ci si un adevarat aliat al sanatatii. Antioxidanta, antiinflamatoare, ... [detalii]

Deserturi de toamna cu mere – 3 retete savuroase si usor de preparat

Deserturi de toamna cu mere – 3 retete savuroase si usor de preparat
Merele sunt vedetele incontestabile ale sezonului, perfecte pentru a fi transformate in deserturi de casa pline de parfum si savoare.[detalii]

Mai multe articole despre scortisoara

Cele mai citite articole

Ce fructe si legume apar primavara. Ce sa mananci in martie, aprilie si mai

Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete ...

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea

Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. ...

Cum poti trai fericita alaturi de familia ta: Sfaturi pentru o viata armonioasa

Familia este acel loc in care ne simtim in siguranta, unde iubirea si sprijinul ne fac sa ne simtim ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Mai

Uleiul de avocado: Beneficii, proprietati si utilizari

3 retete cu quinoa - idei sanatoase, gustoase si usor de preparat

Ce alimente poti consuma seara fara sa te ingrasi?

Menopauza explicata simplu: Ce se intampla in corpul tau si cum iti recapeti echilibrul zilnic

Acid hialuronic: 7 beneficii majore pentru un ten hidratat si fara riduri

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit