Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Top 5 alimente care lupta impotriva imbatranirii premature

de Raluca Garbea la 2019-06-27

Top 5 alimente care lupta impotriva imbatranirii premature

Te-ai intrebat vreodata care sunt cele mai bune alimente care lupta impotriva imbatranirii? Descopera in articol care sunt cele mai indicate alimente care lupta impotriva imbatranirii premature!

1. Somon

Somonul reprezinta o sursa excelenta de proteine usor digerabile (aminoacizi) si acizi grasi, cum ar fi - Omega 3, precum si vitamine - A, D si unele vitamine din complexul B.

De asemenea, somonul contine minerale, cum ar fi - seleniu, zinc, fosfor, calciu si fier.

Pielea isi poate redobandi aspectul tanar daca consumi alimente bogate in Omega 3.

2. Zmeura

Zmeura este un fruct de padure ce stimuleaza sanatatea unei persoane indiferent de forma in care este consumata.

Cand vine vorba de calitatea pielii, zmeura este indicata datorita indicelui glicemic scazut, precum si datorita nivelului de antioxidanti.

3. Grepfrut

Bogat in fibre si cu un continut redus de calorii, grepfrutul reprezinta o alegere sanatoasa, putand fi consumat ca fruct sau sub forma de suc.

Un grepfrut pe zi poata amana imbatranirea tenului.

4. Naut

Fiind bogat in fier si vitamina C, nautul ofera doza de energie necesara in fiecare zi. La 100 grame de naut, gasesti 2.80 miligrame de fier.

Nautul ar trebui sa faca parte din meniul zilnic al fiecarei persoane, caci este benefic in lupta antiimbatranire.

5. Usturoi

Usturoiul contine un nivel impresionant de antioxidanti, avand capacitatea de a reduce inflamatia din corp si de a proteja tenul impotriva razelor UV.

>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Caise - Cele mai importante beneficii pentru sanatate

Sursa foto: pexels.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate

Hon-Do-Ryu Karate

Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.3 din 5 - 5 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Alimentatie
Regim

Articole similare

Sunt slaba si vreau sa ma ingras! Cum iau in greutate?

Sunt slaba si vreau sa ma ingras! Cum iau in greutate?
Paralel cu strigatele disperate ale celor care vor sa slabeasca, incep sa se auda, din ce in ce mai des si mai insistent, glasurile celor care vor sa ... [detalii]

Dr. Oz: 3 remedii naturiste pentru sanatatea femeilor

Dr. Oz: 3 remedii naturiste pentru sanatatea femeilor
O alimentatie sanatoasa, bazata pe legume si fructe proaspete, iti va aduce aportul de vitamine si antioxidanti necesar pentru a avea o piele fina si ... [detalii]

Obiceiuri sanatoase pe care sa le adopti in 2016

Obiceiuri sanatoase pe care sa le adopti in 2016
Pentru mentinerea unei stari de bine pe plan fizic si psihic trebuie sa acordam o atentie deosebita alimentatiei. Din dieta intregii familii nu ... [detalii]

Ce alimente sunt indicate pentru persoanele cu diabet

Ce alimente sunt indicate pentru persoanele cu diabet
Nu toate alimentele sanatoase sunt recomandate persoanelor care sufera de diabet de tip II. In general, alimentele cu un indice glicemic scazut sunt ... [detalii]

Probleme digestive? Top 3 ceaiuri care pot ajuta oricand

Probleme digestive? Top 3 ceaiuri care pot ajuta oricand
Un tranzit intestinal lent, balonari, crampe abdominale, arsuri la nivelul stomacului, diaree sau chiar constipatie sunt problemele des intalnite cu ... [detalii]

Ultimele articole

Candidoza (Candida albicans): ce este, de ce apare si cum poate fi prevenita recurenta

Candidoza (Candida albicans): ce este, de ce apare si cum poate fi prevenita recurenta
Candidoza vaginala este o infectie cauzata de ciuperca Candida albicans. Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), este una dintre cele mai ... [detalii]

Hipotiroidism: 10 remedii naturiste pentru buna functionare a tiroidei

Hipotiroidism: 10 remedii naturiste pentru buna functionare a tiroidei
Hipotiroidismul se produce atunci cand glanda tiroidiana isi incetineste functionarea si reduce secretarea hormonilor. Drept urmare, apar semnele de ... [detalii]

Dureri articulare: ce vitamine sunt esentiale pentru sanatatea oaselor

Dureri articulare: ce vitamine sunt esentiale pentru sanatatea oaselor
O alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale, este importanta pentru mentinerea sanatatii articulatiilor. Vitaminele precum D, C, E, K ... [detalii]

De ce e bine sa mancam rodie: TOP 10 beneficii asupra sanatatii

De ce e bine sa mancam rodie: TOP 10 beneficii asupra sanatatii
Rodia este un fruct delicios si nutritiv cu o istorie bogata si origini stravechi. Desi poate parea doar un fruct obisnuit, rodia ascunde un adevarat ... [detalii]

5 motive pentru a bea un pahar de vin rosu la cina

5 motive pentru a bea un pahar de vin rosu la cina
Vinul rosu este bogat in substante naturale, cum ar fi antioxidantii, polifenolii si resveratrolul, care sunt considerate responsabile pentru multe ... [detalii]

Mai multe articole despre alimentatie

Articole similare

Alimentatia bazate pe grasimi poate favoriza aparitia unui tip de cancer

Alimentatia bazate pe grasimi poate favoriza aparitia unui tip de cancer
Alimentele pe care le consumam in fiecare zi ne pot schimba complet stilul de viata, starea de sanatate, atitudinea si capacitatea de socializare.[detalii]

Un sfert dintre mirese sufera pentru ca nu au slabit inainte de nunta

Un sfert dintre mirese sufera pentru ca nu au slabit inainte de nunta
Este una din cele mai importante zile din viata unei femei, asa ca presiunea pe care o resimt miresele este una uriasa. In ultimii ani, s-a dezvoltat ... [detalii]

Cele mai bune patru salate pentru final de vara! Te vei indragosti!

Cele mai bune patru salate pentru final de vara! Te vei indragosti!
Iti propunem patru idei de salate care sa marcheze trecerea de la vara la toamna. Nu spunem ca iti vor place, ci iti promite ca te vei indragosti de ... [detalii]

9 sfaturi de baza pentru a pierde in greutate

9 sfaturi de baza pentru a pierde in greutate
Daca vrei sa mai pierzi cateva kilograme si nu vrei sa tii un regim drastic, iti recomand sa inlocuiesti unele alimente cu altele mai sarace in ... [detalii]

Poti scapa de insomnie si stres cu cromoterapie

Poti scapa de insomnie si stres cu cromoterapie
E posibil sa sune complicat la inceput, dar cromoterapia poate fi de un real ajutor in lupta cu cele doua mari probleme ale secolului 21: insomnie si ... [detalii]

Ultimele articole

Candidoza (Candida albicans): ce este, de ce apare si cum poate fi prevenita recurenta

Candidoza (Candida albicans): ce este, de ce apare si cum poate fi prevenita recurenta
Candidoza vaginala este o infectie cauzata de ciuperca Candida albicans. Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), este una dintre cele mai ... [detalii]

Ceaiul de paducel: un aliat natural in prevenirea bolilor cardiovasculare

Ceaiul de paducel: un aliat natural in prevenirea bolilor cardiovasculare
Un regim alimentar sanatos trebuie sa contina foarte putine grasimi saturate si cat mai multe fructe, legume si cereale. Pe langa acestea, ceaiul de ... [detalii]

Dieta cu mere: cum functioneaza si ce sa incluzi in meniul zilnic

Dieta cu mere: cum functioneaza si ce sa incluzi in meniul zilnic
In cautarea unei modalitati sanatoase si gustoase de a pierde in greutate, dieta cu mere poate fi raspunsul perfect. Acest regim alimentar se bazeaza ... [detalii]

Dieta de post: 4 sfaturi pentru a slabi sanatos in Postul Pastelui

Dieta de post: 4 sfaturi pentru a slabi sanatos in Postul Pastelui
Postul Pastelui este un moment important in calendarul crestin, dar pentru multi este si o ocazie de a adopta o dieta mai sanatoasa si de a pierde in ... [detalii]

TOP alimente care lupta impotriva cancerului

TOP alimente care lupta impotriva cancerului
Cand vine vorba despre prevenirea cancerului si mentinerea unei sanatati optime, alimentatia joaca un rol crucial. Iata cateva alimente care sunt ... [detalii]

Mai multe articole despre regim

Articole similare

Idei de cadouri exclusiviste pentru partenerul tau

Idei de cadouri exclusiviste pentru partenerul tau
Alegerea cadoului perfect pentru partenerul tau devine dificila, mai ales dupa cativa ani de relatie. In mod sigur i-ai oferit deja destule obiecte ... [detalii]

7 moduri prin care animalul de companie te face mai sanatos

7 moduri prin care animalul de companie te face mai sanatos
Cand vine vorba despre torsul de la finalul zilei sau de codita zvapaiata in cinstea ta, valul de liniste care te cuprinde nu exista doar in ... [detalii]

Probleme, sentimente si comportamente care arata ca va indreptati spre divort

Probleme, sentimente si comportamente care arata ca va indreptati spre divort
Desi rezolvarea problemelor si reinnodarea unei relatii aflate in dificultate este, de obicei, ceea ce ne dorim cu totii, uneori este mai intelept sa ... [detalii]

Beneficiile pentru sanatate ale nucilor pecan

Beneficiile pentru sanatate ale nucilor pecan
Nucile pecan contin minerale, antioxidanti si vitamine care sunt esentiale pentru o stare buna de sanatate.[detalii]

VIDEO Cheesecake cu blat de biscuiti – fara coacere

VIDEO Cheesecake cu blat de biscuiti – fara coacere
Cheesecake-ul cu blat de biscuiti este un desert usor de preparat si foarte gustos. Dar cea mai buna veste este ca aceasta reteta nu necesita ... [detalii]

Ultimele articole

Candidoza (Candida albicans): ce este, de ce apare si cum poate fi prevenita recurenta

Candidoza (Candida albicans): ce este, de ce apare si cum poate fi prevenita recurenta
Candidoza vaginala este o infectie cauzata de ciuperca Candida albicans. Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), este una dintre cele mai ... [detalii]

2 retete cu fulgi de ovaz pentru mentinerea siluetei

2 retete cu fulgi de ovaz pentru mentinerea siluetei
In cautarea unei diete echilibrate si sanatoase, fulgii de ovaz sunt un aliat de nadejde pentru cei ce isi doresc sa slabeasca. Bogat in fibre si ... [detalii]

Digestie buna: ce alimente sunt usor de digerat

Digestie buna: ce alimente sunt usor de digerat
In cautarea unei diete sanatoase, multe persoane se concentreaza pe alimentele care nu sunt doar benefice pentru sanatate, ci si usor de digerat. O ... [detalii]

CADOURI de Paste pentru familia ta: REDUCERI de pana la 80% si transport GRATUIT la toate produsele de sanatate si stare de bine

CADOURI de Paste pentru familia ta: REDUCERI de pana la 80% si transport GRATUIT la toate produsele de sanatate si stare de bine
In preajma sarbatorilor Pascale ne aflam in cautarea cadourilor perfecte pentru cei dragi. Alegerea unor cadouri care promoveaza sanatatea si ... [detalii]

Hipotiroidism: 10 remedii naturiste pentru buna functionare a tiroidei

Hipotiroidism: 10 remedii naturiste pentru buna functionare a tiroidei
Hipotiroidismul se produce atunci cand glanda tiroidiana isi incetineste functionarea si reduce secretarea hormonilor. Drept urmare, apar semnele de ... [detalii]

Mai multe articole despre

Cele mai citite articole

Hipotiroidism: 10 remedii naturiste pentru buna functionare a tiroidei

Hipotiroidismul se produce atunci cand glanda tiroidiana isi incetineste functionarea si reduce ...

CADOURI de Paste pentru familia ta: REDUCERI de pana la 80% si transport GRATUIT la toate produsele de sanatate si stare de bine

In preajma sarbatorilor Pascale ne aflam in cautarea cadourilor perfecte pentru cei dragi. Alegerea ...

Digestie buna: ce alimente sunt usor de digerat

In cautarea unei diete sanatoase, multe persoane se concentreaza pe alimentele care nu sunt doar ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Aprilie

Patrunjelul este bun si la slabit

Cum imbunatatim productivitatea la birou: 7 alimente recomandate

Cu cat mai multe mese impreuna, cu atat mai bine pentru toata familia!

Mountain biking: 3 beneficii sanatoase ale acestui sport

Dieta hipolipidica

Dureri articulare: ce vitamine sunt esentiale pentru sanatatea oaselor

Ceaiul verde: cum poate contribui la reducerea grasimii abdominale

Evaluarea Nationala, clasa a VIII-a: modele de texte pentru nota 10

2 retete cu fulgi de ovaz pentru mentinerea siluetei

'De dor de sufletul lui Andersen', o comoara literara ascunsa. Descopera texte unice din arhiva personala a poetului Nichita Stanescu!

Slabeste rapid si scapa de toxine!

Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Citeste zilnic GRATUIT totul

despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

0