Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Rucola - Cele mai importante beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea la 2018-11-14
Rucola - Cele mai importante beneficii pentru sanatate
Rucola ofera numeroase beneficii pentru sanatate, printre care - scaderea in greutate, sprijinirea sanatatii oaselor si imbunatatirea vederii. In plus, are proprietati antioxidante, fiind benefica pentru piele.


Valori nutritionale


Rucola contine numeroase vitamine, minerale si antioxidanti, fiind o alegere buna pentru mentinerea sanatatii corpului.

Cu niveluri ridicate de acid folic si antioxidanti, rucola ajuta la lupta impotriva radicalilor liberi.


Iata care sunt principalele beneficii pentru sanatate!

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de limba si literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE - profesori


  Cum sa reusiti cu brio la examenul de titularizare 2021 Cei trei pasi necesari Culegerea de „Teste REZOLVATE de limba si literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE” este gandita si elaborata pentru obtinerea punctajului maxim la proba scrisa a examentului de titularizare Lucrarea se adreseaza...

Oferta Speciala
valabila 48h

1) Contribuie la detoxifierea organismului

Rucola este o sursa excelenta de antioxidanti.

Antioxidantii mentin un echilibru sanatos al reactiilor enzimatice in interiorul celulelor, in timp ce distrug radicalii liberi.

2) Imbunatateste sanatatea oaselor

Rucola este bogata in vitamina K. Aceasta vitamina joaca un rol esential in promovarea sanatatii osoase.

3) Intareste sistemul imunitar

Rucola este incarcata cu vitamine si minerale, care apara sistemul imunitar al organismului.

4) Protejeaza creierul odata cu inaintarea in varsta

Rucola are cantitati mari de vitamina B si acid folic.

5) Creste metabolismul

Prezenta complexului de vitamine B promoveaza metabolismul.

Vitaminele B ajuta activitatile celulare diferite, inclusiv producerea de energie, sinteza grasimilor, producerea de globule rosii si multe alte procese vitale pentru sanatatea celulara si metabolica.

6) Promoveaza pierderea in greutate

Rucola poate fi folosita cu succes in diete datorita aportului mare de nutrienti.

Un beneficiu semnificativ este faptul ca doua cani contin numai 80 de calorii, fiind potrivita pentru persoanele care tin regim.




>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Sucul de dovleac si beneficiile sale pentru organism.



Sursa foto: pexels.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.1 din 5 - 10 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre rucola

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Spune-ne opinia ta despre "Rucola - Cele mai importante beneficii pentru sanatate"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


7 + 8 =

Cele mai citite articole

Silueta perfecta este un deziderat pentru toata lumea, femei si barbati deopotriva. Insa a avea un ...
Masina ta este cea pe care te bazezi ca sa te duca in toate locurile minunate unde trebuie sa ...
Femeile de cariera au cu greu parte de timp liber destinat 100% lor. In putinele ore in care nu ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sunt atât de mândru și fericit că sunt aici împărtășind această ...
ce site stupid .... am citit pe acest site mai devreme un articol in care se recomanda apa cu ...
ce site stupid .... am citit pe acest site mai devreme un articol in care se recomanda apa cu ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0