Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Caise - Cele mai importante beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea la 2019-06-25
Caise - Cele mai importante beneficii pentru sanatate
Caisele ofera numeroase beneficii pentru sanatate. Descopera in articol care sunt acestea!


Valori nutritionale

 
Potrivit USDA National Nutrient Database, caisele contin vitamina A, vitamina C, vitamina K, vitamina E si niacina, in cantitati semnificative.
 
Acestea mai au in compozitie alte vitamine esentiale in cantitati mici (mai putin de 5% din necesarul zilnic).
 
Caisele au, de asemenea, un continut bun de minerale, dintre care: potasiu, mangan, magneziu si fosfor.
 
Nu in ultimul rand, ele reprezinta o sursa excelenta de fibre dietetice, la fel ca majoritatea fructelor.
 

Iata care sunt beneficiile pentru sanatate!

 

Consumul de caise te scapa de constipatie

 
Caisele sunt bogate in fibre, ce promoveaza miscarile intestinului.
 
Fibrele stimuleaza sucurile gastrice si digestive care ajuta la absorbtia nutrientilor si defalcarea alimentelor pentru o prelucrare mai usoara.
 

Consumul de caise ajuta la intarirea oaselor

 
Caisele au aproape toate mineralele necesare cresterii osoase, cum ar fi: calciu, fosfor, mangan, fier si cupru.
 
Prin urmare, consumul de caise poate asigura cresterea sanatoasa si dezvoltarea oaselor, precum si prevenirea diferitelor conditii legate de varsta osoasa, inclusiv: osteoporoza.
 

Consumul de caise imbunatateste sanatatea inimii

 
Caisele reprezinta un mod excelent de a iti proteja inima de o varietate de afectiuni, inclusiv: ateroscleroza, infact miocardic si accidente vasculare cerebrale.
 
O cantitate mare de vitamina C, precum si de potasiu si fibre dietetice, toate contribuie la o buna sanatate cardiovasculara.







>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Morcovi - Ce beneficii ofera pentru sanatate




Sursa foto: pixabay.com
 
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul prescolar - EDUCATORI - EDITIE REVIZUITA


EDITIE REVIZUITA - Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizarea in invatamantul prescolar  Lucrarea ofera solutii practice si punctuale cu ajutorul carora poti obtine punctaj maxim la examenul de tiltularizare   Axata pe experienta examenelor de titularizare precedente procente de promovabilitate identificarea si...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4 din 5 - 5 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre caise

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Spune-ne opinia ta despre "Caise - Cele mai importante beneficii pentru sanatate"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


9 - 1 =

Cele mai citite articole

Orice moment important din viata celor mici merita sa fie sarbatorit cu o petrecere atractiva. O zi ...
Ai probleme cu tiroida, dar inca nu stii exact ce poti face pentru a o tine sub control? Iata o ...
Cantareata Alanis Morissette a spus public ca nu este incantata de rezultatul final al ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
I have never given a testimonial like this before, but for any doubters, let me tell you DR WALE is ...
CUM DR. WALE M-A AJUTAT SĂ ÎM REPĂRĂM CĂSĂTORIA ȘI ÎM AJUT AFACEREA SOȚULUI ...
soțul meu este un bărbat grijuliu și iubitor, dar de vreo 8 luni a fost la distanță de mine ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0