Categorii
1. Nu cumpara pentru acasa mancare nesanatoasa.
Daca nu le ai, nimeni nu le poate manca. Daca nu te lasa inima sa-l refuzi, nu lua copilul cu tine la cumparaturi. Fa-ti lista inainte sa pleci de acasa si nu te lasa tentata de lucruri frumos mirositoare sau frumos ambalate.
2. Nu-i da sucuri imbuteliate.
2. Nu-i da sucuri imbuteliate.
Multi copii sunt prea plinuti. Stiai ca un pahar de suc de tip cola contine 10 de lingurite de zahar?
3. Nu-l pune sa manance tot din farfurie.
Portia unui copil nu trebuie sa fie cat a unui adult. Si ei se ingrasa, chiar daca au nevoie de multa energie. In aceste conditii, ultima imbucatura nu mai trebuie sa fie 'norocul' lui, ca pe vremea bunicilor.
4. Alege hrana vie.
Dieta copilului tau trebuie sa se bazeze pe fructe, legume, carne si cereale. Fara alimente procesate si cu cat mai putina preparare termica (in cazul fructelor si legumelor)
5. Fara prajeli.
Daca s-a obisnuit cu gustul de prajit, da alimentul respectiv perin pesmet si baga-l la cuptor.
6. Invata-l sa faca miscare
Mergeti zilnic in parc, cu bicicleta, cu trotineta, cu rolele. Inscrie-l la un sport. Plimbati-va cat mai mult.
Mergeti zilnic in parc, cu bicicleta, cu trotineta, cu rolele. Inscrie-l la un sport. Plimbati-va cat mai mult.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania
De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
