Categorii
O dieta mai buna pentru copilul tau
de
SuntFericita.ro la
Responsabilitatea ta ca parinte este enorma: de felul in care il cresti depinde calitatea vietii lui. De ce sa nu acorzi atunci atentie dietei lui? Nu este nevoie decat de ceva modificari mici.
1. Nu cumpara pentru acasa mancare nesanatoasa.
Daca nu le ai, nimeni nu le poate manca. Daca nu te lasa inima sa-l refuzi, nu lua copilul cu tine la cumparaturi. Fa-ti lista inainte sa pleci de acasa si nu te lasa tentata de lucruri frumos mirositoare sau frumos ambalate.
2. Nu-i da sucuri imbuteliate.
2. Nu-i da sucuri imbuteliate.
Multi copii sunt prea plinuti. Stiai ca un pahar de suc de tip cola contine 10 de lingurite de zahar?
3. Nu-l pune sa manance tot din farfurie.
Portia unui copil nu trebuie sa fie cat a unui adult. Si ei se ingrasa, chiar daca au nevoie de multa energie. In aceste conditii, ultima imbucatura nu mai trebuie sa fie 'norocul' lui, ca pe vremea bunicilor.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE invatatori
Sa dati… sau sa luati DEFINITIVATUL Dvs ce v-ati propus “Sa iau Definivatul inseamna sa-mi implinesc visul din copilarie acela de a deveni omul care formeaza copiii de la primii pasi in scoala ” mi-a raspuns o tanara de 24 de ani care-si lua notite despre programa definitivat 2019 Daca vreti… sa va pregatiti...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
4. Alege hrana vie.
Dieta copilului tau trebuie sa se bazeze pe fructe, legume, carne si cereale. Fara alimente procesate si cu cat mai putina preparare termica (in cazul fructelor si legumelor)
5. Fara prajeli.
Daca s-a obisnuit cu gustul de prajit, da alimentul respectiv perin pesmet si baga-l la cuptor.
6. Invata-l sa faca miscare
Mergeti zilnic in parc, cu bicicleta, cu trotineta, cu rolele. Inscrie-l la un sport. Plimbati-va cat mai mult.
Mergeti zilnic in parc, cu bicicleta, cu trotineta, cu rolele. Inscrie-l la un sport. Plimbati-va cat mai mult.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 1 vot.
Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
Comentarii articole