Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Tu stii care sunt semnele deshidratarii? Simptomele te pot induce in eroare!

Tu stii care sunt semnele deshidratarii? Simptomele te pot induce in eroare!
de la 2018-07-17
Tu stii care sunt semnele deshidratarii? Simptomele te pot induce in eroare!

Vara e in toi, iar pana acum temperaturile nu ne-au dat batai mari de cap, insa chiar si asa este important sa stim cand trebuie sa ne hidratam pentru a nu ne expune la alte pericole.


Sanatatea noastra este in fiecare zi supusa testelor, asadar trebuie sa avem grija de noi pentru a nu cadea in plasa microbilor. Bolile se pot tine scai de noi, asadar un prim lucru pe care il putem face corect este sa ne hidratam ca la carte.
 
Specialistii din domeniul nutritiei si din cel al sanatatii ne sfatuiesc sa bem cel putini 8 pahare de apa pe zi, uneori chiar 9 sau 10 daca ne expunem pe perioade mai mari temperaturilor ridicate. Tot ei ne arata si care sunt cele trei mari semne al consumului scazut de apa.
 
Buzele crapate
Lipsa apei din organism iti poate aduce disconfort la nivelul buzelor si vara. Daca te-ai intalnit des cu aceasta problema in ultima vreme, atunci incearca sa maresti consumul zilnic de apa proaspata si potabila. Totodata, un amestec de zahar pudra si ulei de masline te va ajuta sa exfolieze celulele moarte mai usor.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere de teste rezolvate la limba romana clasa a VI-a


  Copilul dvs are examen de Evaluare Nationala la sfarsitul clasei a VI-a Pregatiti-l de nota 10 Stimate parinte Aceasta etapa prefigureaza primul examen important din viata de elev a copilului dvs admiterea la liceu Constituie “piatra de temelie” ce sta la baza unei pregatiri serioase pe care ulterior se poate construi...

Oferta Speciala
valabila 48h
 
Durerile articulare
Chiar daca pare exagerat la o prima vedere, durerile pot fi cauzate de lipsa unei hidratari corecte. Conform specialistilor, apa este esentiala pentru organism, chiar si in ceea ce priveste protejarea cartilajului prezent intre articulatii. E important sa precizam ca lipsa a suficienta apa din orgainsm poate cauza artroza.
 
Durerile de cap
Creierul nostru este aproximativ 70% apa, asadar consumul necesar de apa este vital pentru a asigura o buna functionare a acestuia. Specialistii recomanda ca un pahar de apa proaspata, la temperatura camerei, sa fie consumat in fiecare dimineata la maximum 5 minute dupa trezire. Totodata, este recomandata apa cu lamaie, limonada sau ceaiurile neindulcite.
 
Atentie! Daca de-a lungul unei zile consumati si cafea, atuni consumul de apa trebuie sa creasca si el, insa nu mai mult de 3 litri! 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre apa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre hidratare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre deshidratare

Spune-ne opinia ta despre "Tu stii care sunt semnele deshidratarii? Simptomele te pot induce in eroare!"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


4 + 6 =

Cele mai citite articole

Daca acum cativa ani, sa divortezi era un lucru greu de acceptat de catre cei din jur, acum a ...
Iarna trebuie sa iti schimbi dieta pentru a-ti pastra starea de sanatate intr-o forma excelenta. ...
Deja ne-am obisnuit ca la fiecare sfarsit de an sa aflam culoarea vedeta a anului urmator. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sigur bunica stia ce-s alea oregano si chimen :
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0