Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Ce este durerea de spate? Ce cauzeaza durerea de spate?

Ce este durerea de spate? Ce cauzeaza durerea de spate?
Ce este durerea de spate? Ce cauzeaza durerea de spate?

Durerea de spate este o suferinta care afecteaza foarte multe persoane. Si, in Marea Britanie si Statele Unite, este motivul cel mai des invocat cand se fac cererile de concediu medical. In general insa, desi durerea de spate poate fi foarte acuta si inconfortabila, nu este ceva serios. Ii poate afecta pe oamenii de orice varsta, dar este mult mai des intalnita intre adultii cu varste intre 35 si 55 de ani.


Expertii spun ca durerea de spate este asociata cu modul in care oasele, muschii si ligamentele din zona spatelui functioneaza impreuna. Poate fi de origine musculara, nervoasa, articulara sau osoasa si furnizeaza informatii esentiale despre starea generala de sanatate a organismului.
Care sunt factorii de risc pentru durerea de spate?
Un factor de risc este un element care creste probabilitatea de dezvoltare a unei afectiuni sau boli. De exemplu, obezitatea creste riscul de a face diabet de tip 2. Prin urmare, obezitatea este un factor de risc pentru diabetul de tip 2. Urmatorii factori sunt asociati unui risc mai ridicat de dezvoltare a unei dureri in zona lombara:
- o slujba stresanta mental,
- sarcina – femeile insarcinate sufera de dureri de spate,
- o viata sedentara,
- varsta – adultii mai in varsta sunt mai predispusi la aceasta afectiune decat adultii sau copiii,
- anxietatea,
- depresia,
- sexul – femeile sunt mai „norocoase” la acest capitol,
- supraponderabilitatea,
- fumatul,
- exercitii fizice extenuante (mai ales daca nu sunt facute corespunzator),
- munca fizica epuizanta.
 
 
Revenind la statistici, sa stii ca durerile de spate se situeaza pe locul al doiea in clasamentul celor mai frecvente afectiuni, imediat in spatele durerilor de cap. Daca te afli in zona de risc sau, si mai rau, ai experimentat o astfel de situatie, sa stii ca cel m ai bun antidot este sportul. 
Ai nevoie de executarea de exercitii de intindere a coloanei vertebrale si de tonifiere a muschilor spatelui. De un mare ajutor iti va fi insa aparatul Trigger Point Massage, caci acesta are noduri dure care vin in contact cu muschii din partiel laterale ale coloanei vertebrale. Atinge astfel niste puncte precise pe care le au in vizor tehnici renumite, cum ar fi shiatsu si reflexologie. 
In acest fel, efectul exercitiilor este dublat de masajul aplicat pe aceste puncte vitale. Nu numai spatele iti va multumi, ci intregul organism.
 
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dureri

Spune-ne opinia ta despre "Ce este durerea de spate? Ce cauzeaza durerea de spate?"



6 - 4 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Ce este durerea de spate? Ce cauzeaza durerea de spate?"

giurgiu gheorghe @ 29-Ian-2014
"Pentru dureri de spate cauzate de probleme neurologice si nu numai, a fost creat polenoplasminul, din ingrediente 100% naturale: polen, cacao si drojdie de bere. Acesta poate fi de ajutor chiar si bolnavilor de parkinson deoarece avand in compozitia sa tirozina, aceasta actioneaza asupra dopaminei, implicata in parkinson."

Cele mai citite articole

Asa cum se intampla la fiecare sfarsit de an, ne gandim la cum va arata calendarul sarbatorilor ...
Nivelul de inteligenta al oamenilor a reprezentat din totdeauna o sursa de inspiratie buna pentru ...
Imediat ce se instaleaza sezonul rece si incepe sa scada temperatura, incepi sa observi ca ti se ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Daca e o vanzatoare angajata nici nu stie aceste aspecte despre haine.ea stie doar ca tre sa vanda.
culoare tonica,este superba si reflecta forta pasiunea si curajul celui care o foloseste.
Articole pertinente . Īti arata calea spre o sanatate care izvoraste in primul rānd din natura.
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0