SuntFericita cauta meniu
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

3 idei de salate pe care le poti face in mai putin de 30 de minute

de SuntFericita.ro la 2020-03-25
3 idei de salate pe care le poti face in mai putin de 30 de minute
Vrei sa mananci ceva rapid, bun si sanatos? Ei bine, aceste trei criterii sunt intrunite de salata! Noi avem 3 idei pe care le poti face.


Salata este usor de facut, cat de cat ieftina si gustoasa! 
 
1. Salata de leurda cu ou
Ai nevoie de 1 legatura ceapa verde, 2 legaturi leurda, 3 oua fierte, 2 lingurite ulei de masline, 1 lamaie, sare si piper.
 
Mai intai, se curata si se spala ceapa si leurda. Se taie marunt verdeturile si se pun intr-un bol. Se curata si se taie ouale fierte tari. Se adauga verdeata, uleiul de masline si zeama de la o lamaie. Se amesteca si se condimenteaza. E gata!
 
2. Salata de ton cu porumb
Cum peste e bun si sanatos, aceasta salata e numai buna pentru un stil de viata corect! Ai nevoie de 2 cartofi, 400g de ton maruntit, 1 legatura de patrunjel, 200g de porumb, 2 linguri de maioneza, 1 lamaie, 5g de sare, 5g de piper.
 
Se curata cartofii si se pun la fiert in apa impreuna cu un putina sare. Odata fierti, cartofii se taie marunt si se pun intr-un castron impreuna cu tonul, patrunjelul tocat, porumbul, maioneza si zeama de lamaie. Se amesteca totul si se asezoneaza cu sare si piper dupa gust. Se aseaza salata intr-un vas nou si se lasa minimum 30 min la frigider. Se serveste rece.
 
3. Salata verde cu ton si porumb
Ai nevoie de 1 salata verde, 1 lamaie, 200g ton, 200g porumb si sare.
 
Se spala salata verde si se rup frunzele in bucati. Se stoarce lamaia deasupra salatei. Se toarna tonul maruntit in prealabil peste salata. Se presara MAGGI Secretul Gustului Legume deasupra si se amesteca. Se adauga porumbul fiert scurs si se amesteca. Se asezoneaza cu zeama de lamaie extra si sare. Serveste salata alaturi de paina prajita. Pofta buna!
 
Simplu, nu-i asa? Bucura-te de timpul ramas liber!
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate


Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima  Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre retete

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre salate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ton

Cele mai citite articole

De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016