Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

3 obiceiuri sanatoase care ne prelungesc speranta de viata

3 obiceiuri sanatoase care ne prelungesc speranta de viata
de la 2019-08-30
3 obiceiuri sanatoase care ne prelungesc speranta de viata

Speranta de viata poate fi prelungita, daca adoptam aceste 3 obiceiuri sanatoase.


Dintr-un studiu realizat de-a lungul a 30 de ani aflam ca barbatii si femeile care au introdus in viata lor minimum 3 obiceiuri sanatoase si-au marit speranta de viata cu pana la 82% si riscul de deces din cauza cancerului a scazut cu pana la 65%. 
 
Obiceiuri sanatoase precum urmatoarele ajuta la prelungirea sperantei de viata:
  • lipsa consumului de tutun
  • consumul moderat de alcool (un pahar de vin pe saptamana)
  • 30 de minute de activitate fizica de intensitate moderata zilnic
 
Pentru persoanele care nu au urmat niciuna dintre aceste recomandari, cercetatorii au estimat ca speranta de viata, pentru cei aflati la varsta de 50 de ani, sa fie de +29 de ani pentru femei si +25.5 ani pentru barbati.
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a


Textele care-ti asigura punctajul maxim la proba de limba romana a examenului de Evaluare Nationala clasa a VIII-a Elaborata de un grup de profesori lucrarea Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a are un singur scop instruirea elevului pentru depasirea obstacolului reprezentat de textul cerut indiferent de natura...

Oferta Speciala
valabila 48h
In schimb, in randul celor care au adoptat toti cei cinci factori ce descriu o viata sanatoasa, riscul decesului a scazut in mod semnificativ, iar speranta de viata in randul persoanelor de 50 de ani a fost estimata de specialisti la +43.1 ani pentru femei si +37,6 ani pentru barbati.
 
Cu alte cuvinte, femeile au castigat, in medie, 14 ani de viata, iar barbatii 12 ani, prin comparatie cu cei ale caror obiceiuri de viata nu se incadrau in standardele mentionate de cercetatori.
 
Mai mult, prin comparatie cu cei care nu obisnuiau sa urmeze niciunul dintre factorii mentionati, cei care i-au adoptat si urmati pe toti au avut cu un risc de deces prematur de pana la 75%. 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.64 din 5 - 7 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatoase

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre speranta de viata

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre femei

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre barbati

Spune-ne opinia ta despre "3 obiceiuri sanatoase care ne prelungesc speranta de viata"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


8 - 3 =

Cele mai citite articole

Romania are telefon antidepresie sub forma de TelVerde. Apeland 0800 0800 20 vei obtine sprijin ...
Stim ca e important sa mancam bine, insa care sunt regulile de respectat in cazul in care discutam ...
Una dintre cele mai inovatoare metode in stomatologie, pe care o practicam si in clinica LIFE ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nimeni nu va fi realmente sanatos band 6 cafele pe zi, poate doar daca le bea in cescute de 50-60 ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0