De ce este bine sa bei ceai de urzici?

Excelent diuretic, ceaiul de urzica este de mare ajutor in cazul problemelor de rinichi.

Contine substante precum flavonoide (quercetina, kaempferol), carotenoizi, vitamina C, vitamina B, vitamina K1, triterpene, steroli si minerale. Zece grame de urzici contin 290 de miligrame de calciu si 86 de miligrame de magneziu, iar 10 grame de spanac proaspat are in compozitie doar 10 miligrame de calciu si 8 miligrame de magneziu.

Alergiile respiratorii afecteaza milioane de oameni din intreaga lume, iar ceaiul de urzica este de mare folos in combaterea simptomelor specifice: scurgeri nazale, senzatia de mancarime a ochilor, lacrimarea ochilor, stranut, mancarime la nivelul pielii.

Alergenii care cauzeaza cel mai frecvent astfel de probleme sunt: polenul, mucegaiul, praful, etc.

De asemenea, este de mare folos pentru cresterea parului si ingrijirea pielii. Studiile au demonstrat ca imbunatatesc circulatia sangelui la nivelul scalpului si iti asigura un par frumos si sanatos.

Cu privire la ingrijirea pielii, urzicile au efecte antiinflamatorii si analgezice si trateaza cu succes eczemele sau eruptiile cutanate. Cremele cu extract de urzica accelereaza procesul de regenerare si  datorita continutului ridicat de clorofila hraneste si protejeaza pielea conferindu-i suplete si tonifiere. Este tonic capilar si combate matreata.

Compresele cu infuzie concentrata ajuta la regenerarea tesuturilor si cicatrizarea ranilor.

Alte cercetari preliminare cu privire la ceaiul de urzica au aratat ca este eficient in tratarea diabetului zaharat de tip 2. Micsoreaza nivelul de glucoza din sange, vitaminizeaza, remineralizeaza si intareste sistemul imunitar al organismului.

In plus, este recomandat in dietele de slabire deoarece stimuleaza procesul metabolic si ajuta digestia, eliminand toxinele din organism.

Cum se prepara ceaiul de urzici? Peste o lingura de urzici se toarna o ceasca de apa clocotita, se lasa la infuzat cateva minute, apoi se strecoara.

Foto: peacewithendo.com