Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Alimente si sfaturi pentru sanatatea ochilor

de Sunt Fericita la

Alimente si sfaturi pentru sanatatea ochilor

Iti obosesc repede ochii, te ustura sau iti lacrimeaza, te doare capul si ai senzatia ca nu mai vezi bine? In acest caz, trebuie sa iei masuri. Mananca in special anumite legume si verdeturi proaspete si menajeaza-ti ochii.

Pentru sporirea acuitatii vizuale consuma alimente bogate in vitaminele A si E si in betacaroten, despre care se stie ca sunt bune pentru sanatatea ochilor, precum:
- morcovi
- dovleac
- telina
- spanac
- broccoli
- varza
- verdeata
- fructe

Sfaturi pentru sanatatea ochilor:
- fereste-te sa stai in fum, praf, soare puternic sau in curenti de aer
- daca lucrezi la computer, ia cate o pauza de 10 minute la fiecare ora.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic

Jurnal de tatic

Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 3 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Alimente
Pentru
Sanatatea
Ochilor
Ochi

Articole similare

5 trucuri pentru a scapa de kilogramele in plus dupa sarbatorile de iarna

5 trucuri pentru a scapa de kilogramele in plus dupa sarbatorile de iarna
Cine nu a mancat doua-trei sarmale in plus, cateva bucate traditionale de Craciun, o felie de tort sau bomboanele de ciocolata din bradul impodobit? ... [detalii]

7 lucruri pe care unghiile le spun despre sanatatea ta

7 lucruri pe care unghiile le spun despre sanatatea ta
Unghiile sunt considerate indicatori ai starii generale de sanatate! Fragilitatea, petele albe sau culoarea inchisa a unghiilor si formele neregulate ... [detalii]

Ce alimente sa eviti daca ai hipertensiune arteriala

Ce ALIMENTE sa eviti daca ai hipertensiune arteriala
Dieta saraca in fructe si legume si aportul ridicat de sodiu pot contribui la aparitia hipertensiunii arteriale. Daca ai aceasta problema de ... [detalii]

Evita aceste 7 alimente pentru a scapa de durerile articulare

Evita aceste 7 ALIMENTE pentru a scapa de durerile articulare
Durerile la nivelul articulatiilor pot provoca un disconfort major, fapt care poate interfera cu realizarea activitatilor zilnice. Durerile pot varia ... [detalii]

7 alimente pe care NU trebuie sa le tii in frigider

7 ALIMENTE pe care NU trebuie sa le tii in frigider
Din dorinta de a mentine unele alimente proaspete pentru cat mai mult timp, cele mai multe dintre noi le depoziteaza in frigider. In timp ce laptele, ... [detalii]

Ultimele articole

Digestie buna: ce alimente sunt usor de digerat

Digestie buna: ce ALIMENTE sunt usor de digerat
In cautarea unei diete sanatoase, multe persoane se concentreaza pe alimentele care nu sunt doar benefice pentru sanatate, ci si usor de digerat. O ... [detalii]

Dieta cu mere: cum functioneaza si ce sa incluzi in meniul zilnic

Dieta cu mere: cum functioneaza si ce sa incluzi in meniul zilnic
In cautarea unei modalitati sanatoase si gustoase de a pierde in greutate, dieta cu mere poate fi raspunsul perfect. Acest regim alimentar se bazeaza ... [detalii]

Dieta de post: 4 sfaturi pentru a slabi sanatos in Postul Pastelui

Dieta de post: 4 sfaturi pentru a slabi sanatos in Postul Pastelui
Postul Pastelui este un moment important in calendarul crestin, dar pentru multi este si o ocazie de a adopta o dieta mai sanatoasa si de a pierde in ... [detalii]

Bauturile energizante: ce efecte negative au asupra organismului?

Bauturile energizante: ce efecte negative au asupra organismului?
In ultimele decenii, bauturile energizante au castigat popularitate in randul consumatorilor din intreaga lume, promitand un impuls rapid de energie ... [detalii]

Otetul de mere, remediu natural pentru sanatate si vitalitate. Descopera TOP 10 beneficii!

Otetul de mere, remediu natural pentru sanatate si vitalitate. Descopera TOP 10 beneficii!
Otetul de mere, un ingredient simplu si versatil, este recunoscut nu doar pentru aroma sa delicioasa, ci si pentru beneficiile incredibile pe care le ... [detalii]

Mai multe articole despre alimente

Articole similare

Celebritati despre care nu stiai ca sunt vegane

Celebritati despre care nu stiai ca sunt vegane
Mai multe persoane decat iti imaginezi s-au gandit sa treaca pe o dieta bazata exclusiv pe plante, fara niciun fel de produs care sa aiba vreo minina ... [detalii]

Topul alimentelor care lupta impotriva cancerului

Topul alimentelor care lupta impotriva cancerului
Exista cateva alimente care lupta in mod admirabil impotriva cancerului. Dintre acestea, enumeram in cadrul acestui material doar o parte.[detalii]

Ciresele, alimentele minune pe care ar trebui sa le consumi cat mai des

Ciresele, alimentele minune pe care ar trebui sa le consumi cat mai des
Acum le consumam doar sub forma de compot sau deshidratate. Evident, cele mai bune arome le vom simti tot la vara, cand se vor coace unele dintre ... [detalii]

Vanzarea apartamentului: 5 pasi necesari

Vanzarea apartamentului: 5 pasi necesari
Vanzarea unei locuinte poate fi o sarcina destul de coplesitoare, in special pentru cei care trec pentru prima data prin acest proces. Fiecare ... [detalii]

Ce tinute purtam la petrecerea de Valentine`s Day

Ce tinute purtam la petrecerea de Valentine`s Day
Au mai ramas doar cateva zile pana la Valentine’s Day si cu siguranta te pregatesti sa sarbatoresti cel mai romantic moment al anului alaturi ... [detalii]

Ultimele articole

2 retete cu fulgi de ovaz pentru mentinerea siluetei

2 retete cu fulgi de ovaz PENTRU mentinerea siluetei
In cautarea unei diete echilibrate si sanatoase, fulgii de ovaz sunt un aliat de nadejde pentru cei ce isi doresc sa slabeasca. Bogat in fibre si ... [detalii]

Digestie buna: ce alimente sunt usor de digerat

Digestie buna: ce alimente sunt usor de digerat
In cautarea unei diete sanatoase, multe persoane se concentreaza pe alimentele care nu sunt doar benefice pentru sanatate, ci si usor de digerat. O ... [detalii]

Hipotiroidism: 10 remedii naturiste pentru buna functionare a tiroidei

Hipotiroidism: 10 remedii naturiste PENTRU buna functionare a tiroidei
Hipotiroidismul se produce atunci cand glanda tiroidiana isi incetineste functionarea si reduce secretarea hormonilor. Drept urmare, apar semnele de ... [detalii]

Seminte de chia: 4 retete delicioase pentru sanatate si stare de bine

Seminte de chia: 4 retete delicioase PENTRU sanatate si stare de bine
Semintele de chia nu sunt doar o sursa bogata de nutrienti esentiali, ci si un ingredient versatil si delicios in bucatarie. Integrand retetele ... [detalii]

4 sfaturi practice pentru organizarea locuintei si pastrarea curateniei

4 sfaturi practice PENTRU organizarea locuintei si pastrarea curateniei
Te-ai simtit vreodata coplesita de haosul din locuinta ta si nu ai stiut cum sa faci fata situatiei? Viata noastra agitata ne poate aduce adesea ... [detalii]

Mai multe articole despre pentru

Articole similare

Este oare glutenul cauza tuturor bolilor?

Este oare glutenul cauza tuturor bolilor?
Cat de ironic ar fi sa se descopere ca cel mai pretuit produs la culturii occidentale – graul – sa fie cauza epidemiei globale de ... [detalii]

Cum percepe organismul nostru mancarea de tip fast food

Cum percepe organismul nostru mancarea de tip fast food
Consumul de mancare tip fast food este un subiect des adus in discutie. Produsele de tip fast-food contin extrem de multe calorii si ofera la o ... [detalii]

O poveste incredibila: Secretul din spatele alimentatiei cretanilor

O poveste incredibila: Secretul din spatele alimentatiei cretanilor
Dieta mediteraneana a fost dintotdeauna considerata a fi elixirul tinerii, leac pentru orice boala sau afectiune. Dieta mediteraneana este ... [detalii]

Trucuri pentru a avea o inima sanatoasa. Pentru totdeauna

Trucuri pentru a avea o inima sanatoasa. Pentru totdeauna
Exista multi pasi pe care oamenii ii pot face pentru a preveni bolile de inima. Poti incepe concentrandu-te pe zonele cheie ale vietii, cum ar fi ... [detalii]

Somon la cuptor cu legume

Somon la cuptor cu legume
Somonul este un peste sarac in calorii, deci nu ingrasa; contine proteine, acizi grasi omega 3, care au un rolul de a mentine sanatatea inimii. Este ... [detalii]

Ultimele articole

Hipotiroidism: 10 remedii naturiste pentru buna functionare a tiroidei

Hipotiroidism: 10 remedii naturiste pentru buna functionare a tiroidei
Hipotiroidismul se produce atunci cand glanda tiroidiana isi incetineste functionarea si reduce secretarea hormonilor. Drept urmare, apar semnele de ... [detalii]

Dureri articulare: ce vitamine sunt esentiale pentru sanatatea oaselor

Dureri articulare: ce vitamine sunt esentiale pentru SANATATEA oaselor
O alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale, este importanta pentru mentinerea sanatatii articulatiilor. Vitaminele precum D, C, E, K ... [detalii]

De ce e bine sa mancam rodie: TOP 10 beneficii asupra sanatatii

De ce e bine sa mancam rodie: TOP 10 beneficii asupra sanatatii
Rodia este un fruct delicios si nutritiv cu o istorie bogata si origini stravechi. Desi poate parea doar un fruct obisnuit, rodia ascunde un adevarat ... [detalii]

5 motive pentru a bea un pahar de vin rosu la cina

5 motive pentru a bea un pahar de vin rosu la cina
Vinul rosu este bogat in substante naturale, cum ar fi antioxidantii, polifenolii si resveratrolul, care sunt considerate responsabile pentru multe ... [detalii]

Dieta cu mere: cum functioneaza si ce sa incluzi in meniul zilnic

Dieta cu mere: cum functioneaza si ce sa incluzi in meniul zilnic
In cautarea unei modalitati sanatoase si gustoase de a pierde in greutate, dieta cu mere poate fi raspunsul perfect. Acest regim alimentar se bazeaza ... [detalii]

Mai multe articole despre sanatatea

Articole similare

Ce culoare de par se poarta in toamna-iarna 2011-2012

Ce culoare de par se poarta in toamna-iarna 2011-2012
Daca in anii trecuti era la moda ba o culoare, ba alta, 2011 a venit cu o schimbare majora: toate culorile sunt la moda, in diferite nuante, tendinta ... [detalii]

Te uratesti si te imbolnavesti stand la birou

Te uratesti si te imbolnavesti stand la birou
Desi munca la birou este o cerinta a multor joburi, nu este un lucrur neaparat bun si pentru sanatatea ta. Specialistii in frumusete au descoperit ca ... [detalii]

5 nutrienti pentru ochi sanatosi

5 nutrienti pentru ochi sanatosi
Anumite alimente pot preveni aparitia afectiunilor oculare, precum cataracta si degenerescenta maculara (despre care se stie ca apare odata cu ... [detalii]

Gandurile unei femei mature: Saru’ mana, nasa!

Gandurile unei femei mature: Saru’ mana, nasa!
Totul incepe cand vreo ruda mult mai tanara apare timorata cu un buchet urias de flori in mana la usa ta, desi nu este niciun eveniment special pe ... [detalii]

De ce unii pot citi cate o carte pe zi si altii abia reusesc sa termine una pe saptamana?

De ce unii pot citi cate o carte pe zi si altii abia reusesc sa termine una pe saptamana?
Unii nu reusesc nici atat! Intotdeauna apare cate o problema, un impediment. Au prea putin timp la dispozitie, nu au cand, in metrou se holbeaza ... [detalii]

Ultimele articole

De ce e bine sa mancam rodie: TOP 10 beneficii asupra sanatatii

De ce e bine sa mancam rodie: TOP 10 beneficii asupra sanatatii
Rodia este un fruct delicios si nutritiv cu o istorie bogata si origini stravechi. Desi poate parea doar un fruct obisnuit, rodia ascunde un adevarat ... [detalii]

De ce se inrosesc ochii: 5 cauze frecvente

De ce se inrosesc ochii: 5 cauze frecvente
Ochii rosii pot fi o manifestare comuna a unei game variate de afectiuni si probleme de sanatate. De la iritatii minore pana la infectii oculare ... [detalii]

Semne ale corpului care indica probleme cu ficatul: ce trebuie sa stiti

Semne ale corpului care indica probleme cu ficatul: ce trebuie sa stiti
Ficatul este un organ esential in corpul nostru, indeplinind numeroase functii vitale, cum ar fi detoxifierea, sinteza proteinelor si producerea ... [detalii]

Alimente de primavara care fac minuni pentru sanatatea ta

Alimente de primavara care fac minuni pentru sanatatea ta
Alimentele de primavara sunt o resursa valoroasa pentru sanatatea noastra si ne pot ajuta sa ne simtim revitalizati si plini de energie in aceasta ... [detalii]

Vitamina E: beneficii pentru sanatate si ce alimente o contin

Vitamina E: beneficii pentru sanatate si ce alimente o contin
Vitamina E este un nutrient esential cu numeroase beneficii pentru sanatate. Este o vitamina solubila in grasimi, cunoscuta si sub denumirea de ... [detalii]

Mai multe articole despre ochilor

Articole similare

10 trucuri simple pentru a manca sanatos fara prea multa bataie de cap

10 trucuri simple pentru a manca sanatos fara prea multa bataie de cap
Mediul inconjurator are o abilitate senzationala de a-ti modela comportamentul. Tocmai de aceea, schimbari mici operate la nivelul acestuia te pot ... [detalii]

In tendinte: Cocul de balerina (ghid in imagini)

In tendinte: Cocul de balerina (ghid in imagini)
S-a cautat o coafura potrivita pentru rochiile couture, pentru cele lungi inflorate, dar si pentru rochiile elegante din dantela, asa ca a revenit in ... [detalii]

Cateva idei pentru un machiaj al ochilor plin de culoare

Cateva idei pentru un machiaj al OCHIlor plin de culoare
Incanta-ti partenerul cu un machiaj stralucitor si plin de culoare al ochilor. Inspira-te din ideile de mai jos si pune-ti in valoare cele mai ... [detalii]

Elimina cearcanele si pungile sub ochi in mod natural

Elimina cearcanele si pungile sub OCHI in mod natural
Daca vrei sa-ti pui bani deoparte pentru chirurgia estetica, opreste-te si incearca simplele, dar utilele sfaturi recomandate de noi. Remediile pe ... [detalii]

Cu ce accesorizezi o rochie de mireasa de vara, ca sa nu exagerezi

Cu ce accesorizezi o rOCHIe de mireasa de vara, ca sa nu exagerezi
Miresele care se casatoresc in sezonul estival au un mare avantaj fata de cele care isi unesc destinele in orice alt anotimp, prin faptul ca pot ... [detalii]

Ultimele articole

De ce e bine sa mancam rodie: TOP 10 beneficii asupra sanatatii

De ce e bine sa mancam rodie: TOP 10 beneficii asupra sanatatii
Rodia este un fruct delicios si nutritiv cu o istorie bogata si origini stravechi. Desi poate parea doar un fruct obisnuit, rodia ascunde un adevarat ... [detalii]

Secretele unei retete perfecte de bezele de casa

Secretele unei retete perfecte de bezele de casa
Bezelele de casa sunt un desert clasic, crocant si dulce, care aduce bucurie si savoare in orice ocazie. Cu toate acestea, obtinerea unei texturi ... [detalii]

Cum sa scapi de stres: 8 modalitati de a te relaxa in doar 5 minute

Cum sa scapi de stres: 8 modalitati de a te relaxa in doar 5 minute
In viata moderna agitata, stresul poate deveni uneori coplesitor, afectandu-ne atat fizic, cat si mental. Din fericire, exista numeroase modalitati ... [detalii]

De ce se inrosesc ochii: 5 cauze frecvente

De ce se inrosesc OCHIi: 5 cauze frecvente
Ochii rosii pot fi o manifestare comuna a unei game variate de afectiuni si probleme de sanatate. De la iritatii minore pana la infectii oculare ... [detalii]

Semne ale corpului care indica probleme cu ficatul: ce trebuie sa stiti

Semne ale corpului care indica probleme cu ficatul: ce trebuie sa stiti
Ficatul este un organ esential in corpul nostru, indeplinind numeroase functii vitale, cum ar fi detoxifierea, sinteza proteinelor si producerea ... [detalii]

Mai multe articole despre ochi

Cele mai citite articole

4 sfaturi practice pentru organizarea locuintei si pastrarea curateniei

Te-ai simtit vreodata coplesita de haosul din locuinta ta si nu ai stiut cum sa faci fata ...

Seminte de chia: 4 retete delicioase pentru sanatate si stare de bine

Semintele de chia nu sunt doar o sursa bogata de nutrienti esentiali, ci si un ingredient versatil ...

Hipotiroidism: 10 remedii naturiste pentru buna functionare a tiroidei

Hipotiroidismul se produce atunci cand glanda tiroidiana isi incetineste functionarea si reduce ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Aprilie

Ti s-a revoltat stomacul? Ce sa mananci dupa ce ai vomat

Cum stii daca ai avut o cadere de calciu sau de glicemie si cum le combati

Metode simple si ieftine de a prepara acasa apa alcalina

Care sunt proprietatile mierii de Manuka UMF

Boabele de mustar, semintele miraculoase care te ajuta sa slabesti

3 remedii naturiste pentru menopauza: ce plante iti sunt de ajutor?

Activitati cu copilul in aer liber: 12 idei distractive

2 retete cu fulgi de ovaz pentru mentinerea siluetei

Evaluarea Nationala, clasa a VIII-a: modele de texte pentru nota 10

'De dor de sufletul lui Andersen', o comoara literara ascunsa. Descopera texte unice din arhiva personala a poetului Nichita Stanescu!

Slabeste rapid si scapa de toxine!

Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Citeste zilnic GRATUIT totul

despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

0