SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Alimente si sfaturi pentru sanatatea ochilor

de SuntFericita.ro la

Alimente si sfaturi pentru sanatatea ochilor

Iti obosesc repede ochii, te ustura sau iti lacrimeaza, te doare capul si ai senzatia ca nu mai vezi bine? In acest caz, trebuie sa iei masuri. Mananca in special anumite legume si verdeturi proaspete si menajeaza-ti ochii.

Pentru sporirea acuitatii vizuale consuma alimente bogate in vitaminele A si E si in betacaroten, despre care se stie ca sunt bune pentru sanatatea ochilor, precum:
- morcovi
- dovleac
- telina
- spanac
- broccoli
- varza
- verdeata
- fructe

Sfaturi pentru sanatatea ochilor:
- fereste-te sa stai in fum, praf, soare puternic sau in curenti de aer
- daca lucrezi la computer, ia cate o pauza de 10 minute la fiecare ora.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic

Jurnal de tatic

Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Alimente
Pentru
Sanatatea
Ochilor
Ochi

Articole similare

Retentia de apa: Scapa de acest sindrom premenstrual

Retentia de apa: Scapa de acest sindrom premenstrual
Retentia de apa care se instaleaza inainte de ciclul menstrual este destul de neplacuta. Exista insa schimbari ale stilului de viata pe care le putem ... [detalii]

Ce trebuie sa stii despre boala Parkinson?

Ce trebuie sa stii despre boala Parkinson?
Daca un senior drag din viata ta sufera de aceasta boala sau pur si simplu vrei sa intelegi mai multe despre ce o cauzeaza si cum se manifesta, in ... [detalii]

Imbunatateste-ti simtul mirosului

Imbunatateste-ti simtul mirosului
Exista mai multe motive pentru care este bine sa-ti imbunatatesti simtul mirosului. Este strict legat de gust, pe de o parte. Daca nu ne crezi, ... [detalii]

6 lucruri pe care nu le stiai despre migdale

6 lucruri pe care nu le stiai despre migdale
Migdalele sunt gustarea prietenoasa cu talia, care lupta pentru sanatatea inimii si ofera suficiente beneficii nutritionale, incat sa intre in ... [detalii]

Sanatate cu legume si fructe verzi: 10 alimente care sprijina sistemul imunitar

Sanatate cu legume si fructe verzi: 10 ALIMENTE care sprijina sistemul imunitar
De la avocado si varza kale pana la ceai verde si busuioc, aflati de ce alimentele de culoare verde sunt unele dintre cele mai sanatoase pentru ... [detalii]

Ultimele articole

Intoleranta la gluten: Simptome si alimente de evitat

Intoleranta la gluten: Simptome si ALIMENTE de evitat
Intolerantele alimentare fac scopul unor lungi dezbateri la nivel mondial. Odata cu trecerea timpului, ce alegem sa mancam a inceput sa ne preocupe ... [detalii]

Cum sa adopti o dieta vegetariana: 3 retete usor de pregatit

Cum sa adopti o dieta vegetariana: 3 retete usor de pregatit
Dieta vegetariana include o varietate larga de alimente vegetale, precum legume, fructe, nuci, seminte, leguminoase, cereale integrale si produse din ... [detalii]

Ce fructe si legume apar primavara. Ce sa mananci in martie, aprilie si mai

Ce fructe si legume apar primavara. Ce sa mananci in martie, aprilie si mai
Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete si pline de nutrienti. Dupa lunile reci de iarna, ... [detalii]

Bufeurile in menopauza: Factori declansatori si solutii eficiente de combatere

Bufeurile in menopauza: Factori declansatori si solutii eficiente de combatere
Menopauza este o etapa naturala din viata fiecarei femei, marcand sfarsitul perioadei fertile si al ciclurilor menstruale. Desi este un proces ... [detalii]

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile
Dieta la ore fixe este o metoda eficienta de a-ti imbunatati stilul de viata fara restrictii drastice. Respectarea unui program alimentar regulat ... [detalii]

Mai multe articole despre alimente

Articole similare

Aspirina - riscuri ce trebuie evitate

Aspirina - riscuri ce trebuie evitate
Deoarece se vinde la liber, credem ca aspirina nu nu are reactii adverse. Si totusi, in doze mari, aspirina devine periculoasa.[detalii]

Paracetamolul creste riscul de infarct

Paracetamolul creste riscul de infarct
Paracetamolul, unul din cele mai utilizate analgezice din intreaga lume, este indicat pentru tratarea durerii si a febrei. Potrivit unui studiu de ... [detalii]

3 idei de activitati creative pe care le poti face impreuna cu familia

3 idei de activitati creative pe care le poti face impreuna cu familia
Timpul petrecut in familie este una dintre cele mai pretioase experiente de care te poti bucura! Intr-o lume agitata si plina de provocari, ... [detalii]

In cautare de visatori

In cautare de visatori
Da, uneori am capul in nori. Sunt adesea nelogata la ceea ce se intampla in jurul meu, pentru ca traiesc in lumile care se succeda in capul meu. ... [detalii]

Tratament personalizat pentru bolnavii de cancer

Tratament personalizat PENTRU bolnavii de cancer
Gratie unui proiect implementat de catre Institutul National "Victor Babes" cu sprijinul fondurilor europene, bolnavii de cancer vor ... [detalii]

Ultimele articole

Photoshop de la A la Z: Ghid complet pentru incepatori

Photoshop de la A la Z: Ghid complet PENTRU incepatori
Daca ti-ai dorit vreodata sa iti dai frau liber creativitatii prin imagini digitale sau sa iti imbunatatesti fotografiile pentru a le face sa capteze ... [detalii]

Ceaiuri care iti dau energie: 6 alternative sanatoase la cafea

Ceaiuri care iti dau energie: 6 alternative sanatoase la cafea
Daca simti ca ai nevoie de un boost de energie, dar nu vrei sa apelezi mereu la cafea, ceaiurile sunt o alternativa minunata! Fie ca vrei sa incepi ... [detalii]

Retete cu fulgi de secara: Ofera organismului tau fibre si energie la fiecare masa

Retete cu fulgi de secara: Ofera organismului tau fibre si energie la fiecare masa
Bogati in fibre, vitamine din complexul B, minerale esentiale si antioxidanti, fulgii de secara ofera o gama larga de beneficii pentru sanatate, ... [detalii]

Cum sa alegi chirurgul potrivit pentru marirea sanilor: sfaturi si criterii

Cum sa alegi chirurgul potrivit PENTRU marirea sanilor: sfaturi si criterii
Marirea sanilor este una dintre cele mai populare proceduri estetice din lume, oferind femeilor posibilitatea de a-si imbunatati forma si volumul ... [detalii]

Pasteurizarea laptelui: Ce trebuie sa stii despre proces si beneficiile sale

Pasteurizarea laptelui: Ce trebuie sa stii despre proces si beneficiile sale
Pasteurizarea este un proces termic prin care laptele este incalzit la o temperatura specifica pentru a distruge microorganismele patogene, ... [detalii]

Mai multe articole despre pentru

Articole similare

Cum sa folosesti otetul pentru curatenia casei

Cum sa folosesti otetul pentru curatenia casei
Otetul a fost folosit de secole pentru proprietatile sale de curatare, conservare si aromatizare. Cu toate ca este adesea asociat cu gatitul, otetul ... [detalii]

Carbunele medicinal are efecte incredibile pentru sanatate

Carbunele medicinal are efecte incredibile pentru sanatate
Despre folosirea carbunelui medicinal exista date inca din anul 1500 i. H., cand a fost mentionat intr-un papirus egiptean. Acest popor folosea ... [detalii]

7 alimente care fac minuni pentru sanatatea parului

7 alimente care fac minuni pentru SANATATEA parului
Pierderea firelor de par reprezinta o problema generala, pentru tot mai multe femei, insa aceasta se transforma intr-adevar intr-un cosmar atunci ... [detalii]

Inima neinfricata

Inima neinfricata
Studiu dupa studiu arata ca oamenii care se simt singuri, deprimati si izolati sunt de trei pana la cinci ori mai predispusi sa se imbolnaveasca si ... [detalii]

Supa crema de morcovi cu usturoi si chimen

Supa crema de morcovi cu usturoi si chimen
Morcovii contin vitamine, minerale, antioxidanti si substante esentiale pentru buna functionare a organismului. Fibrele continute de morcovi ajuta la ... [detalii]

Ultimele articole

Retete cu fulgi de secara: Ofera organismului tau fibre si energie la fiecare masa

Retete cu fulgi de secara: Ofera organismului tau fibre si energie la fiecare masa
Bogati in fibre, vitamine din complexul B, minerale esentiale si antioxidanti, fulgii de secara ofera o gama larga de beneficii pentru sanatate, ... [detalii]

Cum sa-ti intaresti imunitatea si sa tii alergiile sub control primavara

Cum sa-ti intaresti imunitatea si sa tii alergiile sub control primavara
Tranzitia de la sezonul rece la vremea mai calda poate slabi imunitatea, iar polenul din aer declanseaza frecvent alergii. Pentru a te bucura de ... [detalii]

Cum sa adopti o dieta vegetariana: 3 retete usor de pregatit

Cum sa adopti o dieta vegetariana: 3 retete usor de pregatit
Dieta vegetariana include o varietate larga de alimente vegetale, precum legume, fructe, nuci, seminte, leguminoase, cereale integrale si produse din ... [detalii]

Dieta, sanatatea si starea de bine: Cum sa iti imbunatatesti viata prin alegeri alimentare corecte

Dieta, SANATATEA si starea de bine: Cum sa iti imbunatatesti viata prin alegeri alimentare corecte
O dieta echilibrata este esentiala pentru buna functionare a organismului. Nutrientii esentiali, precum proteinele, carbohidratii, grasimile ... [detalii]

Cum te ajuta yoga sa elimini stresul zilnic: 50 de exercitii pentru relaxare

Cum te ajuta yoga sa elimini stresul zilnic: 50 de exercitii pentru relaxare
Yoga poate fi practicata de oricine, fara sa conteze varsta sau forma fizica. Nu trebuie decat sa fii dispus sa te dezvolti pe plan spiritual si ... [detalii]

Mai multe articole despre sanatatea

Articole similare

6 trucuri de machiaj care te intineresc

6 trucuri de machiaj care te intineresc
Ridurile de la ochi si de pe frunte sunt printre primele semne ale imbatranirii. Indiferent de varsta, iata 6 trucuri care te vor ajuta sa arati mai ... [detalii]

De ce sa mancam pere? 7 beneficii pentru sanatate

De ce sa mancam pere? 7 beneficii pentru sanatate
Gustoase si aromate, perele contin cantitati importante de vitamine (C, A, E, complexul B) si minerale (zinc, sodiu, calciu, magneziu, potasiu, cupru ... [detalii]

Broccoli - Top avantaje pentru sanatatea organismului

Broccoli - Top avantaje pentru sanatatea organismului
Din familia cruciferelor, broccoli este una dintre cele mai sanatoase legume pentru organism. Contine vitamina C, magneziu, calciu, potasiu si ... [detalii]

Ma place sau nu: Cum flirteaza barbatii

Ma place sau nu: Cum flirteaza barbatii
Sunt sigura ca multe dintre voi au pierdut destule nopti gandindu-se la un Fat-Frumos. V-ati sucit si rasucit, intrebandu-va daca blondul de la ... [detalii]

Afinele: TOP 10 beneficii pentru sanatatea ta

Afinele: TOP 10 beneficii pentru sanatatea ta
Afinele sunt o alegere excelenta pentru o dieta sanatoasa si echilibrata, datorita continutului lor bogat in nutrienti si substante bioactive. De la ... [detalii]

Ultimele articole

Trucuri simple pentru un look fresh si natural

Trucuri simple pentru un look fresh si natural
Uneori, schimbarile mici fac cea mai mare diferenta. Nu trebuie sa iti modifici complet stilul sau sa urmezi tendinte extreme pentru a arata si a te ... [detalii]

Branduri de ochelari care vor face orice femeie fericita

Branduri de ochelari care vor face orice femeie fericita
Ochelarii nu mai sunt doar un instrument medical – in zilele noastre, acestia reprezinta un accesoriu de stil indispensabil, care poate sa iti ... [detalii]

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii
In sezonul rece, mentinerea unui sistem imunitar puternic este esentiala pentru a combate eficient racelile si gripa. O dieta bogata in vitamine si ... [detalii]

5 metode de prevenire a efectelor negative provocate de radiatiile UV

5 metode de prevenire a efectelor negative provocate de radiatiile UV
Expunerea la radiatiile UV poate avea efecte negative asupra intregului corp: provoaca arsuri solare grave (roseata, vezicule), imbatraneste prematur ... [detalii]

Cum sa iti hidratezi pielea dupa plaja: Sfaturi pentru un rasfat de vara

Cum sa iti hidratezi pielea dupa plaja: Sfaturi pentru un rasfat de vara
Vara este sezonul perfect pentru a te bucura de plaja si soare, dar expunerea la razele UV, apa sarata a marii si nisipul fierbinte pot afecta ... [detalii]

Mai multe articole despre ochilor

Articole similare

Plante pentru lupta impotriva anemiei

Plante pentru lupta impotriva anemiei
Anemia se manifesta destul de vizibil si, in cazuri mai grave, poate ajunge chiar sa aiba simptome agresive. Printre primele semne ale acestei ... [detalii]

INTERVIU: Raluca Barbu, fondatoare Bucharest Style, prezinta tendintele verii 2014

INTERVIU: Raluca Barbu, fondatoare Bucharest Style, prezinta tendintele verii 2014
Pasiunea pentru moda si frumos a dus la infiintarea celui mai longeviv blog de street style din Romania: Bucharest Style, creat de Raluca Barbu si ... [detalii]

Cum ne influenteaza culorile

Cum ne influenteaza culorile
Oamenii de stiinta au cercetat efectul culorilor asupra starii noastre de spirit, de sanatate si a modului in care gandim de multa vreme. Preferinta ... [detalii]

Sase accesorii cu care impresionezi pe toata lumea

Sase accesorii cu care impresionezi pe toata lumea
Accesoriile sunt piesele care ofera o doza stylish oricarui outfit, contribuind la obtinerea unui look demn de invidiat. Nu stii spre ce modele sa ... [detalii]

Cum sa slabesti sanatos inainte de Sarbatori

Cum sa slabesti sanatos inainte de Sarbatori
Sarbatorile de iarna se apropie si toate ne dorim sa stralucim in rochii care sa ne puna in valoare silueta. Daca vrei sa pierzi in greutate pentru a ... [detalii]

Ultimele articole

Photoshop de la A la Z: Ghid complet pentru incepatori

Photoshop de la A la Z: Ghid complet pentru incepatori
Daca ti-ai dorit vreodata sa iti dai frau liber creativitatii prin imagini digitale sau sa iti imbunatatesti fotografiile pentru a le face sa capteze ... [detalii]

Trucuri simple pentru un look fresh si natural

Trucuri simple pentru un look fresh si natural
Uneori, schimbarile mici fac cea mai mare diferenta. Nu trebuie sa iti modifici complet stilul sau sa urmezi tendinte extreme pentru a arata si a te ... [detalii]

Cum să alegi lungimea rochiei în funcție de înălțime? 4 recomandări

Cum să alegi lungimea rOCHIei în funcție de înălțime? 4 recomandări
Alegerea lungimii perfecte pentru rochia ta nu se refera doar la preferintele tale, ci si la cum te face sa te simti. Poate ca te-ai intrebat de ... [detalii]

Branduri de ochelari care vor face orice femeie fericita

Branduri de ochelari care vor face orice femeie fericita
Ochelarii nu mai sunt doar un instrument medical – in zilele noastre, acestia reprezinta un accesoriu de stil indispensabil, care poate sa iti ... [detalii]

TOP 13 alimente recomandate pentru combaterea constipatiei

TOP 13 alimente recomandate pentru combaterea constipatiei
Constipatia este o problema digestiva frecventa, cauzata de o varietate de factori, inclusiv alimentatia saraca in fibre, deshidratarea, lipsa ... [detalii]

Mai multe articole despre ochi

Cele mai citite articole

Buze crapate - Top 5 remedii naturale

Temperaturile prea scazute impreuna cu vantul pot avea un efect neplacut asupra buzelor tale. ...

Ce obiceiuri sa ai daca nu vrei sa te mai trezesti cu cearcane

Oricat de mult am vrea sa ascundem faptul ca nu ne-am odihnit suficient, incercand cu ajutorul ...

Produse cosmetice care nu trebuie sa iti lipseasca din trusa de make-up

Calitatea machiajului, a obiectelor sau accesoriilor pe care le purtam ne poate ajuta sa obtinem un ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Aprilie

TOP alimente pentru raceala: Remedii naturale pentru lupta impotriva virozelor

Cum sa-ti intaresti imunitatea si sa tii alergiile sub control primavara

Durerile de urechi: Cauze, simptome si cele mai eficiente remedii

Pasteurizarea laptelui: Ce trebuie sa stii despre proces si beneficiile sale

Retete cu fulgi de secara: Ofera organismului tau fibre si energie la fiecare masa

Photoshop de la A la Z: Ghid complet pentru incepatori

Evaluarea Nationala clasa a VIII-a: Modele de texte pentru nota 10

Ceaiuri care iti dau energie: 6 alternative sanatoase la cafea

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit