SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Alimente si sfaturi pentru sanatatea ochilor

de SuntFericita.ro la

Alimente si sfaturi pentru sanatatea ochilor

Iti obosesc repede ochii, te ustura sau iti lacrimeaza, te doare capul si ai senzatia ca nu mai vezi bine? In acest caz, trebuie sa iei masuri. Mananca in special anumite legume si verdeturi proaspete si menajeaza-ti ochii.

Pentru sporirea acuitatii vizuale consuma alimente bogate in vitaminele A si E si in betacaroten, despre care se stie ca sunt bune pentru sanatatea ochilor, precum:
- morcovi
- dovleac
- telina
- spanac
- broccoli
- varza
- verdeata
- fructe

Sfaturi pentru sanatatea ochilor:
- fereste-te sa stai in fum, praf, soare puternic sau in curenti de aer
- daca lucrezi la computer, ia cate o pauza de 10 minute la fiecare ora.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate

Prin Bucuresti cu rucsacul in spate

Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Alimente
Pentru
Sanatatea
Ochilor
Ochi

Articole similare

Sute de reguli de aur pentru o viata sanatoasa si 50 de retete din dieta alcalina!

Sute de reguli de aur pentru o viata sanatoasa si 50 de retete din dieta alcalina!
Dieta alcalina reprezinta secretul catre o viata cat se poate de sanatoasa.[detalii]

Cum evitam toxiinfectiile alimentare pe timp de canicula

Cum evitam toxiinfectiile alimentare pe timp de canicula
In sezonul cald creste riscul alterarii alimentelor si, implicit, al aparitiei toxiinfectiilor alimentare si, de aceea, este bine sa fie respectate ... [detalii]

10 trucuri pentru a manca sanatos

10 trucuri pentru a manca sanatos
Daca ai cumparat vreodata un produs care era facut din cereale integrale, dar avea mult zahar si calorii pe etcheta, intelegi de ce spunem ca nu este ... [detalii]

Dieta hipolipidica

Dieta hipolipidica
Principiul acestei diete este acela de a ajusta aportul caloric, la necesitati, pentru a putea controla greutatea corporala. Consumati mai putine ... [detalii]

5 moduri surprinzatoare pentru a avea o piele de invidiat

5 moduri surprinzatoare pentru a avea o piele de invidiat
Exista in zilele noastre multa dezinformare privind ingrijirea pielii. Mai sunt si sfaturile babesti (dintre care unele chiar functioneaza) si multe ... [detalii]

Ultimele articole

De ce este important sa mananci peste: TOP 10 motive pentru sanatate

De ce este important sa mananci peste: TOP 10 motive pentru sanatate
Pestele este unul dintre cele mai valoroase alimente din punct de vedere nutritional, fiind prezent in dietele traditionale ale multor culturi din ... [detalii]

Dermatita atopica si alimentatia: Ce sa mananci si ce sa eviti

Dermatita atopica si alimentatia: Ce sa mananci si ce sa eviti
Dermatita atopica, cunoscuta si sub denumirea de eczema atopica, este o afectiune inflamatorie cronica a pielii care afecteaza milioane de oameni la ... [detalii]

Nuci: beneficii, proprietati si efecte pentru sanatatea creierului

Nuci: beneficii, proprietati si efecte pentru sanatatea creierului
Nuci si sanatatea creierului merg mana in mana, chiar daca la prima vedere par doar o gustare simpla. De fapt, nucile sunt considerate de multi ... [detalii]

Rolul proiectelor sociale in sustinerea comunitatilor vulnerabile

Rolul proiectelor sociale in sustinerea comunitatilor vulnerabile
Cand te gandesti la comunitatile vulnerabile, imagineaza-ti grupuri de oameni care se confrunta cu provocari majore: lipsa unui adapost sigur, ... [detalii]

Alimente bogate in fier: Ce sa mananci pentru un corp puternic si plin de energie

ALIMENTE bogate in fier: Ce sa mananci pentru un corp puternic si plin de energie
Fierul este esential pentru functionarea optima a organismului, iar mentinerea unui aport adecvat prin alimentatie este cheia unei stari de sanatate ... [detalii]

Mai multe articole despre alimente

Articole similare

Cat trebuie sa dormi ca sa ai o inima sanatoasa

Cat trebuie sa dormi ca sa ai o inima sanatoasa
Un somn mai lung de opt ore sau mai scurt de sase ore pe noapte creste considerabil riscul de maladii cardiovasculare, potrivit unui studiu realizat ... [detalii]

5 mituri legate de obtinerea unui abdomen plat

5 mituri legate de obtinerea unui abdomen plat
Cu toate ne dorim sa avem un abdomen plat, tonifiat, mai ales acum ca se apropie vara si va trebui sa mergem sa ne cautam si un costum de baie care ... [detalii]

Cum sa devii o femeie puternica

Cum sa devii o femeie puternica
De-a lungul istoriei, femeile s-au confruntat cu prejudecati, discriminari si dezavantaje. Barbatii se bucura inca de privilegiile pe care femeile ... [detalii]

Video: Reteta de inghetata Oreo facuta acasa din doar 4 ingrediente

Video: Reteta de inghetata Oreo facuta acasa din doar 4 ingrediente
Atat inghetata, cat si biscuitii Oreo sunt doua gustari dulci pe placul tuturor, iar combinate devin un desert irezistibil chiar si pentru mofturosi. ... [detalii]

5 sfaturi pentru a preveni stresul de dimineata

5 sfaturi PENTRU a preveni stresul de dimineata
Crezi ca alarma care te trezeste dimineata este cel mai rau lucru care ti se poate intampla? Te enervezi de fiecare data cand o auzi si te gandesti ... [detalii]

Ultimele articole

Ritualul de frumusete de seara: 5 pasi esentiali pentru un ten sanatos

Ritualul de frumusete de seara: 5 pasi esentiali PENTRU un ten sanatos
La finalul unei zile pline, cand tot ce iti doresti este sa te relaxezi, tentatia de a sari peste rutina de ingrijire a tenului poate fi mare. ... [detalii]

De ce este important sa mananci peste: TOP 10 motive pentru sanatate

De ce este important sa mananci peste: TOP 10 motive PENTRU sanatate
Pestele este unul dintre cele mai valoroase alimente din punct de vedere nutritional, fiind prezent in dietele traditionale ale multor culturi din ... [detalii]

Secrete pentru o silueta echilibrata: Apa si ceaiul de lamaie

Secrete PENTRU o silueta echilibrata: Apa si ceaiul de lamaie
Printre cele mai populare solutii naturale se numara apa cu lamaie si ceaiul de lamaie, doua bauturi simple, accesibile si promovate intens pentru ... [detalii]

Limba romana: 30 de Teste REZOLVATE pentru clasa a VI-a

Limba romana: 30 de Teste REZOLVATE PENTRU clasa a VI-a
Succesul la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a nu este intamplator, ci rezultatul unei pregatiri bine gandite si constante inca din clasa a VI-a.[detalii]

Deficitul Caloric – Ce este, de ce avem nevoie de el pentru a slabi si 3 retete sanatoase

Deficitul Caloric – Ce este, de ce avem nevoie de el PENTRU a slabi si 3 retete sanatoase
Slabitul este una dintre cele mai cautate teme de sanatate si nutritie in zilele noastre. Fie ca iti doresti sa scapi de cateva kilograme acumulate ... [detalii]

Mai multe articole despre pentru

Articole similare

10 alimente pentru a-ti detoxifia si curata intregul organism

10 alimente pentru a-ti detoxifia si curata intregul organism
Practicata de mii de ani in toate culturile din toata lumea, detoxifierea se refera la curatarea si hranirea organismului dinauntru inspre afara. ... [detalii]

Salata de andive si mozzarella

Salata de andive si mozzarella
Foarte multe persoane nu stiu ce sunt andivele si ce beneficii uimitoare au acestea pentru sanatatea noastra. Andivele, originare din Belgia, sunt ... [detalii]

6 condimente benefice pentru sanatatea ta

6 condimente benefice pentru SANATATEA ta
Fara ele, mancarea nu ar mai fi gustoasa. Vorbim astazi despre condimentele ce nu ar trebui sa-ti lipseasca din bucatarie.[detalii]

Top motive sa consumi seminte de in!

Top motive sa consumi seminte de in!
Incepand de azi, ar trebui sa incluzi in alimentatia ta si seminte de in. Nu din plictiseala, caci sigur stii ca trebuie sa mananci variat. Si nici ... [detalii]

6 sfaturi pentru cresterea imunitatii organismului

6 sfaturi pentru cresterea imunitatii organismului
Alimentatia este unul dintre cei mai importanti factori ce influenteaza sistemul imunitar. De aceea, antioxidantii, vitaminele, mineralele si fibrele ... [detalii]

Ultimele articole

Ritualul de frumusete de seara: 5 pasi esentiali pentru un ten sanatos

Ritualul de frumusete de seara: 5 pasi esentiali pentru un ten sanatos
La finalul unei zile pline, cand tot ce iti doresti este sa te relaxezi, tentatia de a sari peste rutina de ingrijire a tenului poate fi mare. ... [detalii]

De ce este important sa mananci peste: TOP 10 motive pentru sanatate

De ce este important sa mananci peste: TOP 10 motive pentru sanatate
Pestele este unul dintre cele mai valoroase alimente din punct de vedere nutritional, fiind prezent in dietele traditionale ale multor culturi din ... [detalii]

Nuci: beneficii, proprietati si efecte pentru sanatatea creierului

Nuci: beneficii, proprietati si efecte pentru SANATATEA creierului
Nuci si sanatatea creierului merg mana in mana, chiar daca la prima vedere par doar o gustare simpla. De fapt, nucile sunt considerate de multi ... [detalii]

Arta unui nou inceput: 4 ritualuri de self-care care te ajuta sa gestionezi schimbarile majore din viata

Arta unui nou inceput: 4 ritualuri de self-care care te ajuta sa gestionezi schimbarile majore din viata
Viata este o succesiune de capitole, fiecare cu provocarile si bucuriile sale. Trecerea de la un capitol la altul – fie ca este vorba de un nou ... [detalii]

Nu astepta ocazii speciale, creeaza-le: Un Ghid pentru a-ti sarbatori propriile reusite

Nu astepta ocazii speciale, creeaza-le: Un Ghid pentru a-ti sarbatori propriile reusite
In cultura noastra, suntem obisnuite sa sarbatorim evenimentele clasice din viata noastra sau a celorlalti: zile de nastere, nunti, aniversari. Dar ... [detalii]

Mai multe articole despre sanatatea

Articole similare

3 trucuri ca sa scapi de cearcane

3 trucuri ca sa scapi de cearcane
Cearcanele sunt un dusman de temut al tenului proaspat si luminos. Noptile nedormite isi pun amprenta pe chipul nostru... Tenul este palid, iar zona ... [detalii]

Sunt la moda hainele stramte. Afla de ce NU ar trebui sa le porti

Sunt la moda hainele stramte. Afla de ce NU ar trebui sa le porti
Moda ne da o gramada de tendinte, iar noi trebuie sa ne cam incliman in fata lor, nu? ...Nu. Moda e moda, nu orice ni se potriveste, iar unele ... [detalii]

Cum sa porti vesta

Cum sa porti vesta
Vesta este unul dintre cele mai versatile articole vestimentare pe care le poti detine, asa ca nu exita sa o porti. Fie ca este o vesta simpla sau cu ... [detalii]

Top 10 citate despre calatorii care te vor inspira

Top 10 citate despre calatorii care te vor inspira
Calatoriile nu sunt numai despre a vedea diferite locuri din lume si a cunoaste alte culturi, ci iti pot schimba viata si te pot face o persoana mai ... [detalii]

5 semne pe chip care ar trebui sa te ingrijoreze

5 semne pe chip care ar trebui sa te ingrijoreze
Ochii sunt fereastra sufletului. Tenul ar trebui sa straluceasca de sanatate. Tenul palid, cearcanele sau pungile de sub ochi pot ascunde afectiuni ... [detalii]

Ultimele articole

Ritualul de frumusete de seara: 5 pasi esentiali pentru un ten sanatos

Ritualul de frumusete de seara: 5 pasi esentiali pentru un ten sanatos
La finalul unei zile pline, cand tot ce iti doresti este sa te relaxezi, tentatia de a sari peste rutina de ingrijire a tenului poate fi mare. ... [detalii]

De ce este important sa mananci peste: TOP 10 motive pentru sanatate

De ce este important sa mananci peste: TOP 10 motive pentru sanatate
Pestele este unul dintre cele mai valoroase alimente din punct de vedere nutritional, fiind prezent in dietele traditionale ale multor culturi din ... [detalii]

Produse pentru bebelusi care trebuie neaparat trecute pe lista

Produse pentru bebelusi care trebuie neaparat trecute pe lista
Perioada sarcinii este potrivita pentru a pune la punct principalele pregatiri pentru sosirea micutului tau pe lume. Trece pe lista ce produse pentru ... [detalii]

TOP 3 efecte negative ale aerului conditionat asupra sanatatii

TOP 3 efecte negative ale aerului conditionat asupra sanatatii
Vara, aerul conditionat este prezent aproape peste tot: in locuinte, birouri, masini si magazine. Desi ne ajuta sa facem fata caniculei, aerul ... [detalii]

Trucuri simple pentru un look fresh si natural

Trucuri simple pentru un look fresh si natural
Uneori, schimbarile mici fac cea mai mare diferenta. Nu trebuie sa iti modifici complet stilul sau sa urmezi tendinte extreme pentru a arata si a te ... [detalii]

Mai multe articole despre ochilor

Articole similare

Cum sa il faci sa te ierte

Cum sa il faci sa te ierte
Ai realizat ca ti-ai suparat partenerul de viata si deja ai mustrari de constiinta? Gandeste-te repede sa faci pentru el ceva ce ii place cu adevarat ... [detalii]

Semne ca te indrepti spre divort

Semne ca te indrepti spre divort
Majoritatea cuplurilor ajung la divort pentru ca asteapta prea mult pentru a face ce trebuie pentru a-si salva casnicia. Daca nu incerci sa-ti ... [detalii]

Consultatii dermatologice gratuite, cu ocazia ''Zilelor protectiei solare'' (21-25 mai 2012)

Consultatii dermatologice gratuite, cu ocazia ''Zilelor protectiei solare'' (21-25 mai 2012)
17 medici din clinicile Bioderm din Bucuresti vor oferi consultatii dermatologice gratuite in cadrul carora vor efectua examinari ale alunitelor ... [detalii]

Top 5 cele mai periculoase obiecte din casa pentru sanatatea ta

Top 5 cele mai periculoase obiecte din casa pentru sanatatea ta
Probabil ca dupa ce vei citi acest articol te vei apuca de o curatenie generala si vei arunca toate obiectele inutile din locuinta ta. Nu este nimic ... [detalii]

Cum sa fii irezistibila

Cum sa fii irezistibila
Exista multe moduri prin care sa-i faci pe barbati sa te remarce, insa cheia care deschide toate usile si inimile este sa te scoti pe tine in ... [detalii]

Ultimele articole

Ritualul de frumusete de seara: 5 pasi esentiali pentru un ten sanatos

Ritualul de frumusete de seara: 5 pasi esentiali pentru un ten sanatos
La finalul unei zile pline, cand tot ce iti doresti este sa te relaxezi, tentatia de a sari peste rutina de ingrijire a tenului poate fi mare. ... [detalii]

De ce este important sa mananci peste: TOP 10 motive pentru sanatate

De ce este important sa mananci peste: TOP 10 motive pentru sanatate
Pestele este unul dintre cele mai valoroase alimente din punct de vedere nutritional, fiind prezent in dietele traditionale ale multor culturi din ... [detalii]

Cum sa reduci stresul: 8 metode naturale pentru o viata mai echilibrata

Cum sa reduci stresul: 8 metode naturale pentru o viata mai echilibrata
Stresul a devenit o parte aproape inevitabila a vietii noastre. Fie ca provine din responsabilitatile de la serviciu, probleme personale sau ritmul ... [detalii]

Produse pentru bebelusi care trebuie neaparat trecute pe lista

Produse pentru bebelusi care trebuie neaparat trecute pe lista
Perioada sarcinii este potrivita pentru a pune la punct principalele pregatiri pentru sosirea micutului tau pe lume. Trece pe lista ce produse pentru ... [detalii]

TOP 3 efecte negative ale aerului conditionat asupra sanatatii

TOP 3 efecte negative ale aerului conditionat asupra sanatatii
Vara, aerul conditionat este prezent aproape peste tot: in locuinte, birouri, masini si magazine. Desi ne ajuta sa facem fata caniculei, aerul ... [detalii]

Mai multe articole despre ochi

Cele mai citite articole

Mergi la sala? Iata ce alimente trebuie sa mananci

Exercitiile fizice si intense sunt importante pentru a-ti mentine o silueta impecabila, insa ...

Sfaturi de care trebuie sa tii cont atunci cand folosesti rujul rosu

Rujul rosu este cel mai de efect accesoriu pe care il poti purta atunci cand vrei sa te ...

Cum sa iti pastrezi articulatiile sanatoase: 6 pasi pentru mobilitate si energie

Indiferent de varsta sau de stilul de viata, sanatatea articulatiilor este esentiala pentru a ne ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Septembrie

Ceaiuri pentru plamani: Remedii naturiste care fac minuni

Hipotiroidismul: ce plante ajuta la ameliorarea simptomelor

Remedii naturale pentru dinti frumosi, albi si sanatosi

Cum sa-ti intaresti imunitatea si sa tii alergiile sub control primavara

Colagenul: De ce este esential pentru sanatate si ce alimente iti mentin pielea frumoasa

Stresul si greutatea: Care este legatura si cum poti recapata echilibrul

Cum sa gatesti dovleceii: 4 retete simple, gustoase si rapide

De ce este important sa mananci peste: TOP 10 motive pentru sanatate

Secrete pentru o silueta echilibrata: Apa si ceaiul de lamaie

Limba romana: 30 de Teste REZOLVATE pentru clasa a VI-a

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit