Categorii
Comunica experienta
suntfericita.manager.ro
suntfericita.manager.ro
Articole scrise de Alina Ilie, autor la SuntFericita.manager.ro
Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Care este cea mai buna dieta din lume
Expertii in nutritie spun ca dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) este cea mai buna solutie daca vrei sa scapi de kilogramele in plus. Dieta DASH incurajeaza un consum ridicat de ... [citeste mai mult]
Ti-e pofta de ceva dulce? Mananca fructe uscate!
Este important de stiut ca fructele uscate sunt extrem de bogate in substante nutritive. Acestea contin potasiu, util in mentinerea unui nivel normal al tensiunii arteriale, mangan, cupru si seleniu, ... [citeste mai mult]
Cum influenteaza retelele de socializare viata adolescentilor
La studiul realizat de cercetatorii din Australia au participat peste 285.000 de liceeni care au chestionati in perioada 1991-2012. Acesta a scos la iveala faptul ca adolescentii au mai putini ... [citeste mai mult]
Recomandarile medicilor pentru a ne proteja de ger
Astfel, in perioadele cu temperaturi scazute medicii recomanda populatiei sa consume alimente bogate in proteine si grasimi nesaturate, fructe, legume si sa evite consumul bauturilor ... [citeste mai mult]
Smartphone-urile si tabletele afecteaza somnul copiilor
Specialistii avertizeaza ca expunerea inainte de culcare la lumina albastra emisa de dispozitivele electronice (laptop, smartphone, tableta) influenteaza negativ ritmul circadian.
Cercetatorii ... [citeste mai mult]
Stilul de viata poate influenta aparitia cancerului
Stilul de viata sanatos joaca un rol vital in diminuarea factorilor de risc care duc la aparitia cancerului. Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii americani, cancerul ar putea fi prevenit ... [citeste mai mult]
Jamie Oliver: Zaharul poate distruge vieti
Celebrul bucatar Jamie Oliver, in varsta de 39 de ani, promoveaza o dieta sanatoasa si echilibrata. Acesta atrage atentia ca zaharul este responsabil pentru numeroase probleme de sanatate, in ... [citeste mai mult]
4 condimente pentru sanatatea creierului
De asemenea, specialistii au descoperit ca turmericul, sofranul, salvia si scortisoara mentin sanatatea creierului si reduc riscul aparitiei afectiunilor cognitive.
Turmeric
Curcumina este un ... [citeste mai mult]
Cele mai eficiente 4 diete de slabire
In opinia specialistilor in nutritie, iata care sunt cele mai eficiente diete de slabire:
Dieta mediteraneana
Pestele, legumele cu frunze verzi, uleiul de masline, fructele si iaurtul sunt ... [citeste mai mult]
La ce riscuri te expui daca bei sucuri dietetice
In perceptia consumatorilor bauturile dietetice sunt inofensive. Va atragem atentia ca indulcitorii (precum aspartamul, ciclamatul, zaharina, sucraloza) maresc pofta de dulce si de carbohidrati ... [citeste mai mult]
4 motive pentru a consuma grapefruit
Grapefruitul previne bolile de sezon datorita puterii sale antibacteriene si antiseptice. Este unul dintre citricele cel mai des recomandate pentru a pierde in greutate. In cele ce urmeaza iata 4 ... [citeste mai mult]
Recomandari pentru alimentatia din perioada sarbatorilor de iarna
Medicii nutritionisti spun ca moderatia este cheia alimentatiei din perioada sarbatorilor de Craciun. Dupa cum bine stiti, excesul de alimente bogate in grasimi poate cauza probleme ... [citeste mai mult]
Din 2015, teste de auz gratuite pentru toti nou-nascutii
Incepand din 2015, Ministerul Sanatatii va asigura testarea audiometrica in toate maternitatile si pentru toti copiii nou-nascuti.
Nicolae Banicioiu spune ca "Pentru dezvoltarea copilului ... [citeste mai mult]
Rihanna va fi director de creatie si imaginea Puma pentru 1 an
Timp de un an Rihanna va fi director de creatie al colectiei feminine de articole vestimentare si imaginea acestei marci de succes. Astfel, artista se alatura unor celebritati din lumea sportului, ... [citeste mai mult]
Cat timp reusesc barbatii sa isi asculte sotiile
Potrivit unei cercetari efectuate pe un esantion de 2.000 de barbati si femei, dupa doar 6 minute acestia isi pierd interesul in discutiile cu partenerele de viata. In schimb, barbatii sunt mult mai ... [citeste mai mult]
Munca in schimburi predispune la diabet de tip 2
Noul studiu, realizat de oamenii de stiinta de la Universitatea Huazhong de Stiinta si Tehnologie din China arata ca exista o stransa legatura intre ceasul biologic si aparitia diabetului zaharat de ... [citeste mai mult]
In ce alimente se ascunde zaharul? Cat zahar consumam fara sa stim?
Zaharul este folosit pentru a creste termenul de valabilitate al unor alimentele si pentru imbunatatirea gustului. Il gasesti in sosurile pentru salata, fructele uscate, iaurtul cu fructe, fulgii de ... [citeste mai mult]
5 factori surprinzatori care iti influenteaza pofta de mancare
Senzatia de foame apare cand nivelurile glucozei si insulinei din sange incep sa scada. In cele ce urmeaza, iata 5 factori care pot influenta apetitul:
Medicamentele
Este important de stiut ca ... [citeste mai mult]
Micul dejun, cea mai importanta masa a zilei
Un mic dejun sanatos trebuie sa aiba un aport consistent de fibre si proteine, fiind recomandate cerealele integrale, ouale, nucile, fructele si lactatele. Micul dejun imbunatateste memoria, puterea ... [citeste mai mult]
Compot de gutui cu scortisoara
Compotul de gutui se prepara foarte usor si are un gust minunt datorita scortisoarei si sucului de lamaie. Acest compot are un gust acrisor, revigorant.
Pentru aceasta reteta avem nevoie de ... [citeste mai mult]
Pagina:«717273747576777879808182838485868788899091»
Cele mai citite articole
Alimentatia joaca un rol extrem de important asupra starii generale de sanatate. Pe langa ...
Tot mai multi oameni aud in cabinetul medical o expresie care suna poate putin infricosator: ...
Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete ...
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
