Categorii
Comunica experienta
suntfericita.manager.ro
suntfericita.manager.ro
Articole scrise de Alina Ilie, autor la SuntFericita.manager.ro
Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
VIDEO: Gordon Ramsay te invata sa faci omleta perfecta
Gordon Ramsay te invata cum sa pregatesti omleta perfecta pentru toti membrii familiei!
Ingrediente:
- 5 rosii cherry;
- 3 oua;
- 2 ciuperci;
- sare, piper;
- ulei de masline;
- 20 de ... [citeste mai mult]
Dieta curcubeu, un mod sanatos de viata
Legumele su fructele contin minerale, vitamine si fibre, motiv pentru care nu ar trebui sa-ti lipseasca din alimentatie. Haideti sa aflam ce antioxidanti contin fructele si legumele in functie de ... [citeste mai mult]
8 fructe oleaginoase pe care sa le incluzi in dieta
Migdalele, nucile, arahidele, fisticul abunda in grasimi sanatoase, vitamine și săruri minerale. Sunt benefice pentru sanatate, singura conditia este sa le consumam crude. Atentie, daca tii ... [citeste mai mult]
Dieta personalizata, cea mai eficienta metoda de slabire
Dieta personalizata se dovedeste a fi cea mai eficienta metoda de slabire. Inainte de a stabili un program nutritional, medicul te va intreba despre starea generala de sanatate. Totodata, ... [citeste mai mult]
Top 8 alimente care previn atacul de cord
Pentru a preveni atacul de cord este foarte important sa aveti o alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale. In cele ce urmeaza, iata 8 alimente care mentin sanatatea ... [citeste mai mult]
3 sfaturi pentru imbunatatirea metabolismului
Schimbarea regimului alimentar imbunatateste starea fizica si psihica. Daca ai un metabolism greoi, care iti afecteaza silueta, iata 3 sfaturi care iti vor fi de folos:
1. Mananca putin si des si ... [citeste mai mult]
Tarta cu ciocolata neagra. Reteta lui Gordon Ramsey
Daca iubiti ciocolata neagra, acest desert este cel mai potrivit! Atentie, ciocolata neagra trebuie sa aiba un continut cat mai mare de cacao.
Ingrediente pentru blat:
- 200 gr biscuiti ... [citeste mai mult]
O reteta senzationala a lui Jamie Oliver: pui in lapte
Poate ca vi se parea nepotrivita aceasta combinatie de alimente, dar va spun ca este cel mai fraged si gustos pui pe care l-ati gustat vreodata. Garantez o cina memorabila cu prietenii.
Puiul este ... [citeste mai mult]
Reteta preferata a sotiei lui Jamie Oliver
De ce sunt aceste paste atat de bune? Pentru ca ingredientele folosite sunt gustoase si sanatoase. In 30 de minute sunt gata. Sotia lui Jamie este impresionata de gustul aromat si ... [citeste mai mult]
Nu uitati: de la 1 mai este obligatorie folosirea cardului de sanatate
Incepand cu data de 1 mai 2015, cardul national de sanatate va deveni unicul sistem de validare si decontare a serviciilor medicale in sistemul asigurarilor sociale de sanatate.
Cum activezi ... [citeste mai mult]
Revista People a desemnat cea mai frumoasa femeie din lume
Sandra Bullock a fost numita cea mai frumoasa femeie din lume in clasamentul intocmit pentru anul 2015. Revista People noteaza ca actrita s-a amuzat foarte mult cand a aflat vestea. "E ... [citeste mai mult]
Ce dieta urmeaza Rihanna pentru a arata atat de bine
Rihanna, una dintre cele mai apreciate artiste din lumea intreaga, urmeaza dieta celor 5 factori, un regim sarac in grasimi si calorii. Dieta a fost creata de antrenorul ei personal, Harley Pasternak ... [citeste mai mult]
Top 5 condimente care NU trebuie sa-ti lipseasca din bucatarie
Pe langa gust si savoare, condimentele sunt foarte apreciate pentru proprietatile lor medicinale. Efectele pe care le au asupra sanatatii organismului sunt cu adevarat ... [citeste mai mult]
Cum combatem astenia de primavara
Astenia de primavara afecteaza in principal femeile si este cauzata de epuizarea rezervelor de substante nutritive, minerale si vitamine ale organismului.
Simptomele asteniei de primavara sunt ... [citeste mai mult]
Cum sa faci bomboane Raffaello la tine acasa
Bomboanele Rafaello facute in casa sunt mult mai gustoase decat cele din comert. Reteta mea este foarte simpla si rapida (modelarea lor nu iti va lua mai mult de 15 minute).
Ingrediente:
- 250 ... [citeste mai mult]
Salata verde, sursa excelenta de vitamine si minerale
Prin continutul de vitamine (C, E, B6) si minerale (potasiu, fier, cupru, fosfor), salata verde mentine sanatatea sistemului imunitar si reduce riscul de obezitate.
Salata verde este ideala in ... [citeste mai mult]
10 utilizari inteligente ale pliculetelor de ceai
Pliculetele de ceai au o multime de utilizari, de la gradinarit, curatenia casei si pana la ingrijirea tenului.
Curata mobila
Prepara un ceai concentrat din 10 pliculete la o cana de apa si cu ... [citeste mai mult]
Ce spune sportul preferat despre personalitatea ta
Specialistii sustin ca preferinta pentru un anumit sport dezvaluie celor din jur multe lucruri despre personalitatea si caracterul nostru. Activitatea sportiva care ni se potriveste trebuie sa ne ... [citeste mai mult]
Reteta de salata pentru detoxifierea de primavara
Primavara este anotimpul cel mai potrivit pentru a incepe o cura de detoxifiere. Trebuie sa renunti la alimentele procesate si sa incerci sa mananci cat mai natural.
Verdeturile si legumele iti ... [citeste mai mult]
Cum sa faci batoane de ciocolata cu doar 2 ingrediente
Pentru aceasta reteta avem nevoie de 2 ingrediente:
- 600 g fulgi de ciocolata;
- 250 ml lapte condensat.
Ingredientele se pun pe foc, la bain marie si se amesteca cu o spatula pana se ... [citeste mai mult]
Pagina:«646566676869707172737475767778798081828384»
Cele mai citite articole
Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete ...
Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. ...
Familia este acel loc in care ne simtim in siguranta, unde iubirea si sprijinul ne fac sa ne simtim ...
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
