Desi nimeni nu isi doreste sa fie dependent de familie sau prieteni, interdependenta este o componenta-cheie a relatiilor de succes. Increderea este legata de capacitatea noastra de a ne sprijini prietenii atunci cand au nevoie, precum si de dorinta noastra de a fi deschisi cu ei si de a le impartasi problemele. Asa cum spune zicala: „O problema impartasita este o problema injumatatita”.

Deseori subestimam importanta relatiilor umane pentru buna starea noastra, desi studiile au demonstrat de fiecare data ca increderea este unul dintre cei mai buni indicatori ai satisfactiei in viata. A fi capabil sa ai incredere in vecinii, colegii si familia ta este esential in dezvoltarea relatiilor pozitive cu acestia; este piatra de temelie a unei societati sanatoase.

Roaga-ti vecinii sa aiba grija de animalul tau de companie atunci cand esti plecat si ofera-le un serviciu la schimb. Cere-le parerea copiilor tai in chestiunile de familie, pentru a-i face sa se simta parte din tot ce se intampla. Cu cat construiesti o mai mare interdependenta in viata ta, cu atat mai mic va fi efortul pe care il vei face de unul singur.