Conflicte intrapersonale

Un conflict interior poate aparea, de pilda, atunci cand raman prea mult intr-o relatie care nu este buna pentru mine, care nu corespunde aspiratiilor mele, care ma frustreaza sau atunci cand astept o schimbare...la celalalt. Schimbare care nu vine aproape niciodata! Conflictul intrapersonal provine de obicei din decalajul dintre asteptarile mele si raspunsurile celuilalt sau ale celor din jur.

Pentru a iesi din impas si a ne diminua suferinta, a ne combate frustrarile, ajungem adeseori sa transformam conflictul intrapersonal in conflict interpersonal. O astfel de transformare constituie fundamentul majoritatii problemelor de cuplu si a celor familiale: neputand sa ne rezolvam propriile probleme sau sa iesim dintr-un conflict interior, il acuzam pe celalalt, ii reprosam ca a facut sau nu a facut ceva, ca a spus sau nu a spus ceva, pe scurt ca nu corespunde asteptarilor noastre.

In astfel de situatii, foloseste ca reper principiul responsabilizarii! Cel care se afla in cea mai mare dificultate in cadrul relatiei trebuie sa ia o decizie care sa il ajute sa-si rezolve suferinta interioara, in loc sa-l faca pe celalalt responsabil de acest lucru.