Beneficiile uleiului de catina

• Promoveaza sanatatea pielii. Hidrateaza pielea in profunzime, mentine elasticitatea, trateaza acneea si eczemele.

• Ajuta la mentinerea greutatii. Expertii spun ca acizii grasi din uleiul de catina stopeaza acumularea de grasime. Potrivit Dr. Mehmet Oz, uleiul te poate ajuta sa iti pastrezi greutatea la limite normale perioade lungi de timp, in comparatie cu programele conventionale de pierdere in greutate.

• Ajuta la prevenirea dementei si a bolii Alzheimer. Vitamina B12 si acizii grasi din acest ulei previn declinul cognitiv.

• Vindeca ulcerul si boala de reflux gastroesofagian. Uleiul de catina calmeaza mucoasa de la nivelul tractului digestiv si poate fi de asemenea util in tratarea ulcerului gastric. Mai este benefic si pentru alte probleme ale tractului gastrointestinal, inclusiv tulburari gastrice, dispepsie si constipatie.

• Amelioreaza senzatia de ochi uscati. Uleiul de catina previne sindromul ochiului uscat, o afectiune frecventa la persoanele in varsta si la femeile aflate la menopauza, adesea cauzata de schimbarile hormonale. Ochii sunt sensibili la lumina, iritati si se resimte o senzatie de arsura sau de nisip sub pleoape.

Potrivit Dr. Tori Hudson, suplimentele cu ulei de catina luate timp de trei luni au efecte pozitive asupra acestei probleme oculare.

• Previne leziunile hepatice. Un studiu pe animale a constatat ca acest ulei pe baza de plante reduce concentratiile de aflatoxine in ficat si diminueaza efectele adverse ale acestora.

Un alt studiu clinic, publicat in Journal of Clinical Science, a constatat ca ajuta la normalizarea enzimelor hepatice si a acizilor biliari.

Nu este recomandat pentru persoanele cu boli intestinale.

De asemenea, se evita folosirea mai mult de trei luni, deoarece pot exista reactii adverse. Folosit pe perioade indelungate, uleiul de catina poate provoca anumite reactii adverse la unele persoane, cum ar fi diaree, spasme abdominale, precum si alte probleme gastrointestinale. Evitati sa luati acest ulei in cantitati mari deoarece poate duce la deshidratare si la pierderea de electroliti benefici pentru organism. Supradozarea poate duce, de asemenea, la probleme renale.

Nu ingerati ulei de catina daca luati medicamente vasodilatatoare. Poate scadea nivelul de zahar din sange, prin urmare persoanele care iau insulina sau sufera diabet zaharat ar trebui sa il utilizeze cu extrema precautie.

Sursa: articles.mercola.com
Foto: pixabay.com