Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Cafeaua ingrasa sau nu? Cate calorii are cana de cafea de dimineata?

de SuntFericita.ro la 2017-10-05

Multi oameni nu pot incepe ziua decat dupa o cana de cafea, altora nici nu le place. Exista multe controverse in ceea ce priveste cafeaua si caloriile pe care le contine. Cafeaua in sine nu este o bautura care ingrasa, pentru ca nu are aproape nici o calorie. Ceea ce ne ingrasa atunci cand bem cafea sunt adaosurile pe care le punem pentru a o face mai gustoasa: zahar, lapte, frisca, smantana, sirop. Iata cate calorii are cafeaua in functie de ce adaosuri ii pui si cum te poate ingrasa...

Cafeaua nu ingrasa, ci laptele si zaharul din ea
Cafeaua simpla are un gust usor amar care nu poate fi suportat de toata lumea. Primul instinct este sa o indulcim cu lapte, zahar, frisca sau siropuri. Cu cat cana de cafea e mai mare, cu atat va creste si cantitatea de astfel de indulcitori, deci si continutul de calorii. In functie de acestea, o cana cu cafea poate contine numarul de calorii care in mod obisnuit sunt alocate unei singure mese.

Iata 10 lucruri pe care NU le stiai despre cafea >>

Cate calorii au diferite bauturi ce contin cafea

cafea instant - 4 calorii
espresso - 1 calorie
cafea la ibric - 2 calorii

cappucino de la McDonald's - 130 calorii
cafea Latte de la McDonald's - 180 calorii
cafea Mocha de la McDonald's - 330 calorii

cafea la filtru de la Starbucks - 5 calorii
cafea Caffe Americano de la Starbucks - 15 calorii
cafea Caffe Latte de la Starbucks - 220 calorii
cafea Caffe Mocha de la Starbucks - 290 calorii (fara frisca) sau 360 calorii (cu frisca)
Cappucino de la Starbucks - 140 calorii
dintre cafelele de la Starbucks, cele mai multe calorii sunt in cele cu sirop de menta si frisca (560 calorii) si vanilie (430 calorii).

Cafeaua simpla nu are calorii aproape deloc
Cele 2 calorii pe care le are o cana de cafea provin dintr-o cantitate mica de proteine si grasimi mono-nesaturate. Asadar, daca doresti sa reduci cantitatea de calorii din dieta, incearca sa nu mai consumi nici cafeaua cu zahar sau alti indulcitori.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.