Categorii
Tentatiile sunt la fiecare colt de strada: gogosi aromate cu zahar pudra din belsug, cofetaria nou deschisa cu Amandine dementiale, covrigii cu susan sau placintele cu mere. Daca ne lasam pacalite de miros si mancam o bucatica, ce facem cu toate acele calorii in plus?
Dulciurile sunt o sursa reala de placere pentru papilele gustative, chiar daca ele sunt inamicele organismului din cauza continutului de zahar.
Tocmai de aceea, trebuie sa facem un compromis: spunem DA dulciurilor sanatoase. Care ar fi acestea?
Iaurtul de fructe
Acesta este cel mai potrivit pentru a inlocui deserturile pline de zahar si calorii.
Acesta este cel mai potrivit pentru a inlocui deserturile pline de zahar si calorii.
Fructele
Fructele sunt cele mai bune surse de vitamine, sunt sanatoase, delicioase si dulci in acelasi timp. Stiati ca strugurii sunt chiar indicati in diete, pentru a evita aparitia anemiilor? Alege insa varianta strugurilor negri si mananca-i dimineata, ca mic dejun.
Fructele sunt cele mai bune surse de vitamine, sunt sanatoase, delicioase si dulci in acelasi timp. Stiati ca strugurii sunt chiar indicati in diete, pentru a evita aparitia anemiilor? Alege insa varianta strugurilor negri si mananca-i dimineata, ca mic dejun.
Compotul
Compotul de fructe este o metoda buna de a consuma lichide si de a potoli pofta de dulce. E de ajuns sa bei o cana de compot si sa te bucuri de 2-3 bucatele de fructe si nevoia de zahar va disparea complet.
Compotul de fructe este o metoda buna de a consuma lichide si de a potoli pofta de dulce. E de ajuns sa bei o cana de compot si sa te bucuri de 2-3 bucatele de fructe si nevoia de zahar va disparea complet.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
