Categorii
Trezeste-te mai bland
Iti suna alarma de-l trezeste si pe vecin? Cel mai probabil iti pui perna peste cap sau apesi butonul de amanare. Vesti proaspete pentru tine: exista un mod mai putin traumatic de a te readuce la realitate: seteaza-ti o melodie al carei sonor sa fie crescator. Fa-ti un playlist cu muzica de flaut, apoi ceva cu tobe energizant.
Pune-ti o singura intrebare
De indata ce te trezesti, intreba-te ce parere ai despre viata in general, in contextul zilei care te asteapta. Stabileste-ti o scala de la 1 la 10 si, daca scorul este sub 8, suna un prieten pentru sprijin emotional. Daca scorul este 9 sau 10, bucura-te cateva clipe de tot ce te inconjoara.
Aminteste-ti ce ti-ai propus sa faci pentru tot anul
In fiecare dimineata, intreaba-te ce vrei sa faci, unde vrei sa ajungi si de ce este nevoie pentru a-ti facilita accesul la obiectivul propus.
Uita-te la citatele de pe frigider
Nu pune pe frigider numai magneti de-ai copiilor, ci si citate care sa te inspire. Cauta ceva motivational, care te face sa zambesti sau sa strangi din dinti cand ai o problema.
Hraneste-te
Mananca ceva cu multi nutrienti la micul dejun, pentru a te invigora fizic si psihic.
Sursa foto: www.sxc.hu
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate
Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
