Bautura antibalonare: 3 retete care iti imbunatatesc digestia

1. Bautura antibalonare cu aloe vera

Planta aloe vera este considerata un remediu bun la toate. Efectele benefice ale acestui ingredient naturist pot fi simtite si asupra sistemului digestiv. Gelul de aloe vera are efect laxativ, stimuleaza miscarile colonului facilitand eliminarea gazelor si a toxinelor din organism.

Ingrediente: o jumatate de cana de gel de aloe vera, sucul de la o lamaie, o lingura de clorofila lichida, o jumatate de cana de apa.

Preparare

Combina toate ingredientele intr-un blender pana obtii o compozitie omogena. Toarna bautura antibalonare intr-un pahar si bea-o pe stomacul gol, inainte de micul dejun cu 30 de minute.

2. Bautura antibalonare cu ceai verde

Alt remediu naturist care te va ajuta sa faci fata balonarii este ceaiul verde. Acesta ajuta la eliminarea reziduurilor care se acumuleaza in intestinul gros, ce creeaza o serie de probleme in organism: balonare, gaze intestinale, iritatii ale pielii, etc.

Reteta antibalonare pe care ti-o recomandam mai are in compozitie si ananas si suc proaspat de grapefruit, ambele recunoscute pentru proprietatile detoxifiante.


Ingrediente: 116 g de ananas maruntit (aproximativ trei sferturi de cana), sucul de la o lamaie, sucul de la un grapefruit, o cana de ceai verde (250 ml), miere (optional)


Preparare

In afara de sucul de lamaie, adauga toate ingredientele in blender si combina-le bine. La final, pune si sucul de lamaie si consuma bautura antibalonare pe stomacul gol. Urmeaza aceasta cura antibalonare timp de 21 de zile.

3. Bautura antibalonare cu suc de morcovi si usturoi

Acest suc antibalonare favorizeaza eliminarea reziduurilor acumulare in colon si a toxinelor, fiind un camarad de nadejde in restabilirea echilibrului interior.

Ingrediente: un pahar de suc de morcovi (200 ml), un graunte de usturoi (de preferat bio), cateva fire de telina, o mana de germeni de lucerna


Preparare

Marunteste si combina toate ingredientele cu ajutorul blenderului, apoi toarna bautura antibalonare intr-un pahar si bea-o pe stomacul gol.


Daca te confrunti frecvent cu balonare, inseamna ca dieta ta are nevoie de o schimbare. Incearca sa consumi mai rar ori deloc urmatoarele tipuri de alimente:

- carne rosie;|

- mezeluri;

- produse lactate;

- zahar;

- produse pe baza de faina rafinata.


Incearca retetele de bautura antibalonare recomandate mai sus si urmareste timp de mai multe zile efectele pe care le au asupra organismului. Daca situatia ta nu se imbunatateste, ia legatura cu un medic specialist. Te-ai putea confrunta cu o alergie alimentara ori cu o boala cronica asa cum este afectiunea celiaca.


Foto: pixabay.com