Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cum sa mancam sanatos in timpul Postului Craciunului

de Sunt Fericita la 2015-11-18
Cum sa mancam sanatos in timpul Postului Craciunului
A inceput deja postul Craciunului, perioada in care, timp de 40 de zile, romanii renunta carne, lactate, alimente dulci, dar si la alte placeri si vicii. Postul Craciunului a inceput pe 14 noiembrie 2015 si se va incheia dupa Sfanta Liturghie de Craciun, din data de 25 decembrie 2015.


Postul Craciunului presupune in primul rand o abtinere de la activitatile care ne indeparteaza de Dumnezeu, iar in al doilea rand o abtinere de la mai multe alimente si obiceiuri.

In timpul Postului Craciunului, romanii au mai multe dezlegari la peste, ulei si vin - in toate zilele de sambata si duminica din intervalul 21 noiembrie-19 decembrie.

Nutritionistii recomanda ca in aceasta perioada sa evitam sa consumam produse de post semipreparate si sa optam pentru varianta de a gati acasa produse alimentare sanatoase.

"Nu este bine sa mancam toate produsele din magazine ce au atasata eticheta 'de post'. De exemplu, eu nu recomand produsele de soia semipreparate, pentru ca nu sunt sanatoase. Si trebuie sa uitati de dulciurile acelea de post", avertizeaza nutritionista Mihaela Bilic.

Nutritionistul recomanda ca in perioada Postului Craciunului sa consumam mancaruri din legume, salate, legume fierte la aburi sau gatite la cuptor sau pe gratar.

Printre alimentele pe care trebuie sa le evitam in perioada de post se numara cele deja preparate, la borcan sau la conserva, legumele gatite in ulei si fulgii de fasole sau de cartofi.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Calatorii culinare 101 de retete secrete accesibile oricarui bucatar amator


Impresioneaza-ti membrii familiei si prietenii cu niste mancaruri pur si simplu DELICIOASE gatite de mana ta Cartea "Calatorii culinare" iti prezinta 101 de retete secrete ale unor mancaruri savuroase perfect accesibile oricarui bucatar amator 101 mancaruri cum nu ai mancat in viata ta Singura reactie posibila dupa ce le vei degusta...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.9 din 5 - 5 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mancare de post

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente de post

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre postul craciunului

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dezlegare la peste

Cele mai citite articole

Gatitul este una dintre cele mai cunoscute indeletniciri, una care poate fi facuta din pasiune, dar ...
Acizii grasi Omega-3 sunt grasimi esentiale pe care organismul nostru nu le poate produce, dar de ...
Fie ca vrei sa-ti cumperi un ceas sau o bratara noua, daca doresti sa te asiguri ca noul accesoriu ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Slabeste repede si sanatos. TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0