Categorii
Cum sa slabesti
Vrei sa slabesti in regim de urgenta? Iata alimentele pe care sa le elimini de astazi!
Te intrebi de ce ai in continuare un numar prea mare de kilograme? POate ca nici nu mai ai rabdare sa te urci pe cantar pentru ca anticipezi o situatie frustranta. Ai ramas la acelasi numar de ... [citeste mai mult]
Fericirea slabeste
Te-ai gandit vreodata ca fericirea poate sa te ajute sa obtii si un trup suplu? Sa stii ca este adevarat. Simpla stare de fericire iti influenteaza pozitiv greutatea. Oamenii fericiti fac alegeri mai ... [citeste mai mult]
5 mituri legate de obtinerea unui abdomen plat
Cu toate ne dorim sa avem un abdomen plat, tonifiat, mai ales acum ca se apropie vara si va trebui sa mergem sa ne cautam si un costum de baie care sa ne puna cat mai bine in evidenta. Daca esti ... [citeste mai mult]
Ce poti face dimineata pentru a slabi
Nu este intotdeauna usor sa tragi de tine dimineata, la prima ora, pentru a te da jos din pat. Dar, conform unui nou studiu al Northwestern Unievrsitz Feinberg School of Medicine, este cel mai bine ... [citeste mai mult]
Ganoderma, ciuperca longevitatii, te ajuta sa slabesti
Ganoderma mai este cunoscuta si sub numele de ‘reishi’ si este o ciuperca rara cunoscuta in medicina traditionala chineza ca promovand vitalitatea si longevitatea. Ganoderma apare sub forma de ... [citeste mai mult]
7 carbohidrati buni la slabit
Pentru a slabi si a te mentine sanatoasa, carbohidratii sunt esentiali, dar care dintre ei sunt buni? Exista atat de multe informatii gresite in revistele de profil, incat este greu sa decizi de una ... [citeste mai mult]
Newsletter GRATUIT SuntFericita.ro
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
Cum imi mentin silueta dupa ce am slabit?
In calitate de nutritionist, primesc adesea intrebarea aceasta. Clientele vor sa stie cat de diferite vor fi dietele lor, odata ce ajung la greutatea pe care si-au dorit-o. Raspunsul meu este: nu ... [citeste mai mult]
7 reguli de dieta pe care le poti incalca
Cu toate regulile care insotesc scazutul in greutate, dieta este intr-adevar o job full-time. Nu numai ca trebuie sa monitorizezi ce mananci, dar trebuie sa fii si atenta la cand, unde, de ce si cum ... [citeste mai mult]
Mananca mai mult pentru un abdomen plat
Vrei sa scapi de portiunea aceea de burta care se ridica deasupra blugilor cu care te-ai procopsit peste iarna? S-ar putea sa fii atenta la ce tip de grasime iti intra in dieta, nu la cat de multa ... [citeste mai mult]
Cele mai mari greseli de dieta pe care le faci
Slabirea este un proces care cere timp si rabdare. Nu slabim intodeauna rapid si usor. Iar unul dintre motivele pentru care se intampla acest lucru este ca facem greseli. De la saritul peste micul ... [citeste mai mult]
Ai mancat prea mult in week-end? Nu te speria
Dupa ce ai avut un weekend cu mese pline de mancare si bautura, probabil ca nu vei vrea sa ai o intalnire cu cantarul luni dimineata. Un nou studiu al Universitatii Cornell arata ca s-ar putea sa ... [citeste mai mult]
Slabire localizata si fara efort
Te uiti in oglinda si nu-ti place ce vezi. Te-ai ingrasat. Nu mult, dar suficient, cat sa nu poti sa uiti si de blazerul de deasupra. Se vad colaceii si asta te deprima ingrozitor. Nu mai ai chef sa ... [citeste mai mult]
Invata sa slabesti sanatos
Din ce in ce mai multe dintre noi trebuie sa ne luptam cu supraponderabilitatea. Daca ai avut o nastere sau doua, ai ramas cu "amintiri" sunb forma de colacei nedoriti, de pulpe prea pline si de ... [citeste mai mult]
Schimba-ti pentru totdeauna obiceiurile alimentare
Chiar daca, pana acum, ai slabit si te-ai ingrasat la loc de cateva ori bune, exista modalitati prin care sa-ti schimbi obiceiurile alimentare definitiv. Chiar daca ai incercat o data si apoi inca o ... [citeste mai mult]
6 secrete ale unui metabolism rapid
Da, in mare parte metabolismul este controlat de mostenirea genetica. Dar oricine poate sa obtina mai multe pornind de la ceea ce are. Trebuie sa stii doar cum. In primul rand nu trebuie sa sari ... [citeste mai mult]
6 moduri surprinzatoare prin care poti sa-ti controlezi foamea
Stim cu totii ca, daca dormim suficient, bem cata apa trebuie si facem sport, ne mentinem o greutate sanatoasa si un stil de viata propice fericirii. Dar, uneori, indiferent cat de tare ne straduim, ... [citeste mai mult]
10 lucruri pe care trebuie sa le stii daca vrei sa slabesti in 2014
Daca vrei sa scapi de greutatea suplimentara cu care te-ai capatuit in sezonul sarbatorilor, sa stii ca nu esti singura. Numai in Statele Unite, de exemplu, numarul adultilor americani care tin dieta ... [citeste mai mult]
Cititorii site-ului au evaluat articolele din sectiunea "Cum sa slabesti" cu
3.94 / 5
din 1128 evaluari
Cele mai citite articole
De multe ori, fara sa ne dam seama, facem cateva activitati in bucatarie care ne-ar putea afecta ...
Unul dintre preparatele preferate de multi dintre noi, pizza, din cauza modului de preparare, poate ...
Acum e momentul cel mai bun pentru a incepe sa lucrezi la silueta ta! Incearca dieta cu mere.
Comentarii articole