Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Dieta cu struguri: cum se tine si cate kilograme poti sa slabesti

Dieta cu struguri: cum se tine si cate kilograme poti sa slabesti
Dieta cu struguri: cum se tine si cate kilograme poti sa slabesti

Dulci si parfumati, strugurii albi, negri sau roze nu ar trebui sa-ti lipseasca din alimentatie. Numeroase studii au dovedit ca in pulpa, coaja si seminte se gasesc aproape toate vitaminele, in cantitati mai mari fiind vitaminele C si D si vitaminele din complexul B. Totodata, din bobul de strugure nu lipseste sodiu, potasiu, calciu, magneziu, cupru, zinc, fier si seleniu, alaturi de aminoacizi.


Toamna este anotimpul perfect pentru a incepe o dieta cu struguri. Prin continutul ridicat de apa (81%) strugurii contribuie considerabil la mentinerea unei bune hidratari a coprului si implicit a pielii.
Pentru a beneficia de toate substantele nutritive, strugurii se consuma cu tot cu coaja. In ea, se gasesc taninurile, substante cu efecte astringent, cicatrizante si antiseptice asupra pielii. Samburii si coaja strugurilor (mai ales cei rosii) contin resveratrol si quercitina, antioxidanti benefici pentru mentinerea sanatatii.
Este foarte important ca inainte de a incepe dieta sa reduci treptat cantitatea de alimente cu catea zile inainte.
In acest articol vei gasi un top al celor mai eficiente si sanatoase diete de slabit>>
Dieta se tine timp de 3 zile cu struguri dulci, bine copti si proaspeti. Dieta cu struguri este una usoara, iar in cele 3 zile ai voie sa consumi apa plata, ceaiuri de plante sau ceai verde. In timpul zilei mai poti bea si suc de struguri sau must.
Incepe prin a consuma cel putin o jumatate de kilogram in fiecare zi, apoi mareste treptat cantitatea de struguri. Pentru o cura de 3 zile, se cumpara patru kilograme de struguri care se vor imparti astfel: ziua 1 - 0,5 kg, ziua 2 - 1,5 kg, ziua 3 - 2 kg. O cura cu struguri te poate ajuta sa pierzi cel putin 2 kg.
Se incepe cu o cantitate mica pentru a se evita problemele digestive. Atentie, este recomandat sa alternezi strugurii albi cu cei negri.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

Oferta Speciala
valabila 48h

Dieta de slabire cu struguri nu ajuta doar la pierderea kilogramelor in plus, ci contribuie la eliminarea toxinelor din organism, avand efect diuretic.
Alergatul sau mersul pe bicicleta cel puţin o jumatate de ora pe zi te ajuta sa arzi caloriile acumulate intr-o zi.
Trebuie stiut ca strugurii mentin sanatatea ficatului, a rinichilor, fiind un remediu excelent impotriva litiazei renale.
Datorita polifenolilor, strugurii negri protejeaza inima si previn formarea cheagurilor de sange, reducand astfel si riscul de infarct si de accident vascular cerebral. Strugurii rosii previn aparitia aterosclerozei.
Asigura functionarea corecta a sistemului muscular si nervos. Continutul bogat in glucide este bine asimilat de organism, multumita vitaminei B.
Totodata, specialistii spun ca pot preveni degradarea memoriei, reducand riscul de a face dementa, inclusiv Alzheimer.
Vitaminele din complexul B au un efect deosebit de puternic asupra intaririi capacitatii de lupta a organismului cu factorii externi.
Consumul de struguri previne degenerescenta maculara, iar acest lucru se datoreaza aportului de resveratrol, unul dintre cei mai puternici antioxidanti naturali.
In plus, sunt un ingredient de baza in cremele antirid. Semintele lor sunt foarte eficace impotriva imbatranirii si a radicalilor liberi.
Sunt excelenti sub forma de must, care vitaminizeaza si remineralizeaza organismul.
Contraindicatii pentru dieta cu struguri
Ca orice dieta de slabit, dieta cu struguri are si contraindicatii. Aceasta nu se urmeaza de persoanele care sufera de diabet, probleme renale grave, hipertensiune, retentie de apa, colita si diaree cronica.
 
Sursa: Agerpres


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.63 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cura de slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta de slabit

Spune-ne opinia ta despre "Dieta cu struguri: cum se tine si cate kilograme poti sa slabesti"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


3 + 5 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Dieta cu struguri: cum se tine si cate kilograme poti sa slabesti"

elena @ 23-Sep-2014
"Slabesti mancand struguri? O aberatie mai mare nici c-am intalnit vreodata! Strugurii se afla pe primul loc in topul fructelor care ingrasa. Asa ca daca nu ai nevoie de cateva kilograme in plus, consuma maximum 300 de grame."

Cele mai citite articole

Fumatul este un obicei periculos pentru sanatate deoarece iti poate afecta toate organele corpului.
Atunci cand simti ca esti cuprinsa de un atac de panica, tot ce vrei este sa gasesti modalitati ...
Romania este o tara care merita descoperita, asadar am incropit o lista cu 7 locuri pe care ar ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Lordul Bubuza ma ajutat să-mi recuperez fostul iubit. Sunteți infectat cu orice boală sau Virus? ...
Bună, sunt Theodore Ginsburg și locuiesc în Singapore. Sunt aici să împărtășesc ...
Vreau să-i mulțumesc domnului Bubuza că mi-a adus înapoi fostul meu iubit, iubitul meu și ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0